“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?经过收集并整理,小编为你呈上小米红枣糊,请收藏并分享给你的朋友们吧!
食材明细:
主料:小米30g,红枣6个
辅料:水1000ml
小米红枣糊的做法步骤:
1,准备好小米和红枣。
2,小米用清水冲洗干净。
3,红枣洗干净用剪刀剪下红枣肉。
4,小米和红枣肉一起放入破壁机。
5,加清水启动米糊功能熟了自动停止。
6,成品图。
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红糖小米糊
食材明细:
主料:小米一小量杯,红糖适量,灰枣适量
辅料:水适量
红糖小米糊的做法步骤:
1,小米洗干净。
2,将小米加入豆浆机中,水加到最低水位线。
3,按米糊程序。
4,出锅撒红糖,将灰枣洗净切碎,就可以了。
南瓜小米糊
食材明细:
小南瓜100克,初蕴黄小米适量,清水1碗,牛奶1盒
南瓜小米糊的做法步骤:
第1步准备材料南瓜去皮切小块备用。
第2步小米淘干净备用。把所有材料放在豆浆机里,启动米糊功能。完成后过一下筛。
第3步米糊做好了,早餐来一碗健康又简单。色泽艳丽。
小米红枣发糕
食材明细:
小米面适量,白面适量,玉米面适量,发酵粉适量,白糖适量,红枣适量,牛奶适量
小米红枣发糕的做法步骤:
第1步用白面、小米面、玉米面、酵母粉、牛奶和成软面团,发酵1小时左右。将发好的面团放入蒸屉内,在发好的面团内加入去核的红枣,再放一层面团,在铺一层红枣,再放一层面团。
第2步并用刮刀抹平,净置10分钟左右,使其再发酵。将发好的面团上锅蒸30分钟,出锅后切成块。
小米南瓜糊的做法
一入了秋,气温立马变得难以琢磨,早晚温差大,宝宝很容易生病。再加上马上到国庆长假了,宝宝难免跟着大人多吃一些,很容易脾胃不和。我身边好几个宝宝都因为积食发烧呕吐,小朋友遭罪,大人也心疼不已。这个时期合理调整饮食非常重要,不要给宝宝吃的太多,饮食中多添加一些健脾养胃、易消化的食材,宝宝吃着会很舒服。今天分享的这款山药小米南瓜糊,小月龄的宝宝也能吃,不需要咀嚼能力,非常好消化。我在里面加的这三样食材都是养胃健脾的好手,小米富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良、防止反胃呕吐的功效。南瓜瓜有保护肠胃和润肠通便的功效。山药能健脾养胃,有助于宝宝的肠道健康和免疫调节。做法也非常简单,蒸一蒸、煮一煮、搅打成糊就可以了。口感细腻丝滑,有淡淡的南瓜清甜,什么都不调就很好吃。
材料:
南瓜80克,山药50克,小米30克,,
小米南瓜糊的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。南瓜尽量选择老的,用手托起来比较重,用指甲掐不动的那种。老南瓜营养物质含量更高,做出来的颜色也更鲜艳漂亮。
步骤2,南瓜和山药去皮,切成小块,上蒸锅隔水蒸15分钟,蒸至用筷子一碰就碎的程度。山药黏液中含生物碱,很多人都对它过敏,建议处理山药的时候戴上手套。
步骤3,蒸山药的时候可以处理其它食材。小米用清水淘洗干净。
步骤4,锅中烧开400克清水,倒入小米煮20分钟,煮的时候时常搅拌,免得糊底。
步骤5,小米很容易熟,煮到米粒变成两倍大时就可以关火了。这时候就是正常粥的状态,不能太稀。
步骤6,把煮好的小米和南瓜、山药一起倒入料理机中。
步骤7,打成细腻的糊。
步骤8,细腻丝滑,趁着温热喝下,有淡淡的南瓜清甜,宝宝一口气能喝一大碗。
南瓜小米糊的做法
补血养胃,润肺益气。。。
材料:
南瓜肉200g,小米80g,清水850ml,冰糖40g,
南瓜小米糊的做法的做法步骤:
步骤1,南瓜去皮去籽切小块,取200g备用
步骤280,g小米用清水冲洗干净
步骤3,所有原料倒入豆浆机中,启动米糊功能键即可
步骤4,南瓜小米糊
小米地瓜糊怎么做好吃 小米地瓜糊的做法大全
小米地瓜糊
家里有小米,配上刚买回来的地瓜,打个小米地瓜糊吧!简单又美味! [食材功效] 小米具有补脾胃,补肾,安神养心,美容养颜的功效。 地瓜有补中和血,益气生津,宽肠胃
食材配方
主料:
小米
100g地瓜
100g辅料:清水
适量
做法 共6个步骤
1.准备的食材。
2.小米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
3.地瓜洗净,去皮切小丁。
4.小米倒入豆浆机里,下地瓜丁。
5.注入清水,别沒过水位上限。
6.盖盖,插入电源,按五谷豆浆键。十几分钟后,当听到豆浆机蜂鸣时,小米地瓜糊就好了。
感谢您阅读“97美食网”的《小米红枣糊》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题,希望您能喜欢!