“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“豌豆燕麦黄豆浆”,为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
主料:鲜豌豆2把,燕麦一把,黄豆一把
辅料:大米一把,冰糖一把
豌豆燕麦黄豆浆的做法步骤:
1,熟豌豆2把。
2,燕麦一把。
3,黄豆一把。
4,大米一把。
5,所有食材洗净放入破壁机内,加几块冰糖。
6,600毫升水,按豆浆键开始。
7,即将打好的豆浆。浅绿色,小清新。
8,成品。
9,成品。
97msw.coM精选阅读
燕麦板栗豆浆
食材明细:
干黄豆2/3杯,燕麦片1/3杯,栗子6个
燕麦板栗豆浆的做法步骤:
第1步将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净;
第2步将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦板栗豆浆。
小贴士:
1、这个豆浆也可用燕麦米,直接淘洗干净一起打豆浆就行了,不用提前浸泡,我用的是燕麦片;2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟;3、现在市面上有无需浸泡用干黄豆即可榨豆浆的,虽然方便,但是据说黄豆需要浸泡才能充分挥发出营养,所以还是建议大家要提前浸泡。
燕麦小米豆浆
食材明细:
主料:小米30克,燕麦30克,黄豆25克
辅料:水1000ML
燕麦小米豆浆的做法步骤:
1,原料。
2,将所有原料放入破壁料理机中.
3,加水。
4,启动豆浆程序。
5,不错。
小贴士:
粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
鹰嘴豆黄豆浆
食材明细:
主料:黄豆40克,鹰嘴豆60克,清水800克
辅料:白糖(我没用)
鹰嘴豆黄豆浆的做法步骤:
1,黄豆。
2,鹰嘴豆。
3,洗净浸泡了大约10个小时,晚上弄的话,浸泡一夜吧。
4,放豆浆杯中。
5,加清水。
6,盖好盖子,放破壁机上。
7,选五谷浆。
8,打好的豆浆。
9,成品。喜欢吃甜的,放点白糖。
红枣黄豆浆
食材明细:
主料:黄豆适量,红枣适量
辅料:清水适量
红枣黄豆浆的做法步骤:
1,黄豆一杯提前一晚泡发。
2,红枣洗净,我用的无核小枣。
3,将食材放在豆浆机内,放入清水至上水位线。
4,红枣掰成小块。
5,启动豆浆键,开始工作。
6,时间到自动停止。
7,香喷喷的豆浆做好啦?。
8,成品图!
相信《豌豆燕麦黄豆浆》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了豌豆怎么吃专题,希望您能喜欢!