“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你对这些菜谱并不陌生,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是很想去学一学呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的满宝辅食 6m+ 原味玉米糊,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料:玉米1根
辅料:温水适量
满宝辅食 6m+ 原味玉米糊的做法步骤:
1,玉米去皮洗净。
2,给大家分享一个剥玉米粒的小技巧,用叉子从根部插下,边推边向外用力,将玉米粒起下来。
3,剥好的玉米粒,挑选一下,因为给宝宝吃,所以更要仔细。闻一下有没有变质的味道。
4,放入锅内煮15分钟左右(我选用的是水果甜玉米,很好熟,如果是用的黏玉米,则需要多煮一些时间)。
5,倒入准备好的榨汁机内。
6,加入适量温水,打2-3分钟即可。
7,看不到大颗的玉米粒,倒出来比较细腻,就代表已经打好了。倒入碗内就可以吃啦。
小贴士:
玉米要选用新鲜的,不要选用老玉米。
玉米要制作玉米糊或者玉米汁,添加辅食初期不要直接给宝宝玉米粒,有窒息风险。
由于玉米是高蛋白食物,所以也会有致敏的情况发生,添加初期要少量尝试,如果家族有玉米的过敏史,可以将添加时间延后。
不要加糖!不要因为添加辅食初期,宝宝不爱吃就添加糖,不要用成人的思考方式去解决辅食问题。不爱吃的原因有很多,比如奶量足够,不需要辅食,或是对辅食有陌生感,需要一个适应的过程。过早添加糖,加重宝宝的肠胃负担,也会产生依赖感,造成挑食。
(宝宝1岁以内需要的糖分非常少,奶粉、日常辅食、水果等含有的糖分,足够宝宝生长发育所需)。
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宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥
食材明细:
主料:红薯1根
辅料:水适量
宝宝辅食 6m+ 美味红薯泥的做法步骤:
1,红薯一根,洗净。宝妈观察下外观,有没有空洞和发霉的地方。
2,我喜欢先将红薯切片再蒸,一方面可以先看下有没有黑心变质,另一方面可以节省时间。ps:我选用的红薯比较细,如果是很圆很粗,就不要切了,一般很难切动。
3,这种黄心的红薯比较甜。色泽鲜艳饱满,通常味道更好。
4,切成片蒸15分钟左右即可。如果是整个的红薯,适当加5分钟。
5,蒸好后去皮非常容易。
6,加入榨汁机内。
7,加适量温水(也可以用宝宝的配方奶)
8,打成细腻的泥状。
9,观察下,没有大块的红薯即可。
10,给宝宝少量食用,红薯泥要温热,如果凉了就不要给宝宝吃,容易腹泻。
小贴士:
有的宝妈喜欢多做些,放入辅食盒冷冻保存,但是每次一定要热透。
红薯味道比较甜,通常宝宝会很喜欢,但是一定要控制量,避免食用过多造成腹胀。
玉米糊
食材明细:
玉米面(黄)100克,丹参6克,白砂糖10克
玉米糊的做法步骤:
1. 把丹参润透、切片;
2. 玉米烘干,打成粗粉,放入盆内,加入少许清水调匀,待用;
3.把丹参放入锅内,加水100毫升,煮25分钟,除去丹参,用纱布过滤,待用;
4. 把锅内加水500毫升,再把药汁注入锅中,置武火上烧沸;
5. 加入白糖,然后将事先调好的玉米粉徐徐倒入沸水锅内,搅匀,煮成糊即成。
小贴士:
1. 祛血癌,利小便,通石淋; 2. 肝炎兼肾结石、小便不畅患者食用。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 丹参:丹参畏碱水,反藜芦。
6M+宝宝辅食——奶香西蓝花土豆泥
食材明细:
主料:土豆1个,西蓝花1小朵
辅料:婴儿配方奶适量
6M+宝宝辅食——奶香西蓝花土豆泥的做法步骤:
1,准备食材:土豆 1个、西蓝花 1小朵、婴儿配方奶 适量。
2,西蓝花焯水2分钟西蓝花麻麻们一定要记得焯水哦,这样可以有效去除蔬菜表面细菌和农药残留,更卫生更健康。
3,土豆去皮切片。
4,土豆片蒸锅蒸15分钟。
5,焯好的西蓝花把花朵部分切碎。
6,蒸好的土豆、西蓝花和配方奶一同放入搅拌机,配方奶的量可以自由把握,决定稀稠程度。
7,搅拌成泥状。
8,好细腻的奶香泥,宝宝快快享用吧。
9,裱花袋装芝麻酱,在土豆泥表面化圈。
10,用牙签挑出花纹。
11,奶香西蓝花土豆泥 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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小贴士:
辅食分享V❤:472812817
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