“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你是不是对菜谱很好好奇呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“【蒸红枣】养颜美容好味道(1)”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：红枣适量，冰糖适量，蜂蜜适量，纯净水适量
【蒸红枣】养颜美容好味道的做法步骤：
1，将新鲜的红枣洗净。
2，放入碗内，加冰糖适量。
3，直接上蒸笼蒸熟。
4，蒸熟的红枣晾凉。
5，两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。
6，倒入蒸好的红枣上，即可食用
小贴士：
1.过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
2. 腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。
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美容养颜---四物汤(1)
食材明细：
主料：当归10克，川芎8克，白芍12克，熟地12克，猪骨1.5斤，姜片适量
辅料：清水适量
美容养颜---四物汤的做法步骤：
1，4物：当归10克 川芎 8克 白芍12克 熟地12克 (我还加了红枣枸杞党参) 猪骨1.5斤，姜片4适量。
2，把药材先泡一下洗干净。
3，猪骨飞水。
4，把猪骨冲洗干。
5，冷水下姜片。
6，水开后，加入所以材料。
7，调到煲汤档，煲2个小时即可。
8，时间到后，加入食盐调味。
9，可以吃啦，香气扑鼻啊！煲汤一定记得最后再放盐, 早放盐肉老 碘易挥发。
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水(1)
食材明细：
主料：木瓜半个，银耳3朵
辅料：冰糖适量，枸杞适量
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水的做法步骤：
1，准备材料。
2，银耳放清水泡1小时以上，中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软，洗净即可。
3，木瓜去皮去瓤切块。
4，砂锅加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。
5，放入冰糖继续30分钟。
6，加入枸杞，5分钟停火，放凉饮用。冷藏风味更佳。
美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝(1)
食材明细：
主料：燕窝3g，雪梨一个
辅料：冰糖1颗，枸杞若干
美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤：
1，把燕窝在冷水中浸泡6个小时
2，把燕窝一条条撕开（如果有毛，看不入眼的话，用镊子弄掉）
3，在雪梨的顶部横切一刀，一个当碗一个当盖。
4，用勺子把“碗”中间的肉挖掉
5，用小刀在碗和盖的边缘划出一个个小小的倒三角形（纯属为了好看）。
6，在“碗”中放入燕窝、冰糖和枸杞，加适量的水。
7，把雪梨燕窝放入小碗中，入锅炖30~40分钟。(炖的时候，把雪梨的盖子也要盖上，防止水汽进入
小贴士：
小贴士：空腹时，食用燕窝吸收最佳！
美容养颜佳品——红糖枣泥蛋糕(1)
食材明细：
主料：低粉80克，干红枣60克，红糖40克
辅料：鸡蛋1个，纯牛奶约130ml，色拉油20克
配料：泡打粉1克，小苏打1克
美容养颜佳品——红糖枣泥蛋糕的做法步骤：
1，原料图。
2，红枣洗净，用水泡一会，切去枣核。
3，去核后的红枣和牛奶、红糖一起放入料理机中搅打成牛奶枣泥。
4，鸡蛋磕入大碗中充分打散。
5，分3至4次加入色拉油，每加入一次都充分搅打均匀再加入下一次。
6，把打好的牛奶枣泥倒入搅打好的5中，拌匀。
7，低粉与泡打粉、苏打粉充分混合均匀，再筛入6中。
8，用刮刀轻轻翻拌均匀，切忌过度搅拌及划圈搅拌。
9，烤箱预热175度，把拌匀的蛋糕糊倒入合适的容器中。
10，根据容器大小及自己烤箱的具体情况完成烘焙，出炉后切块直接食用或者淋上蜂蜜，味道更佳！
红枣蒸南瓜(1)
食材明细：
南瓜，红枣
红枣蒸南瓜的做法步骤：
1.南瓜切块，红枣泡会。
2.所以这个超级简单，把南瓜清洗净切好摆盘放上几颗红枣上锅蒸20分钟左右就可以了!
小贴士：
蒸南瓜我喜欢吃它原有的味道,尽量少加工少放调料! 南瓜本身甜甜的,很好吃!南瓜是健康食材,多吃点对身体也好! 喜欢吃甜一点的也可以在蒸时放点冰糖在上面也可以!
美容养颜海凉粉
食材明细：
珊瑚草适量，清水适量，盐适量，大蒜适量，辣椒适量，芝麻适量，黄瓜适量，醋适量
美容养颜海凉粉的做法步骤：
第1步干珊瑚草清洗干净，用清水浸泡半天然后冲洗干净，然后砂锅里放水，将泡发好的珊瑚草放入，大火烧开转小火煮45分钟趁着煮海草的时间，将干红辣椒剪成碎片，加入一勺白芝麻，小锅里放2大勺油，油烧冒烟后关火，等油七成热时，将油倒入辣椒碗中，搅拌下，放置段时间即成辣椒油
第2步黄瓜洗净切丝备用，大蒜剥皮后放入蒜臼里捣碎成蒜泥，加适量醋、盐、香油，调成蒜汁煮好的珊瑚草关火，用滤网过滤去渣滓，然后放入容器中，放凉后冰箱放置1小时（真的1小时就凝固了，杠杠滴）
第3步凝固好的海草冻倒扣出，用刀子切成小块，淋上蒜汁，放上黄瓜丝，淋上辣椒油即可
小贴士：
1、可以熬海凉粉的海草很多，我用的是珊瑚草，还可以用石花菜、鹿角菜啥的2、如果用鲜的海草可以清洗干净后直接熬煮，用干海草的话要泡发好并清洗干净，泡发后并清洗干净可以有效去除海草的腥气3、熬海草的时候一定要大火烧开转小火，小火慢慢熬煮出胶质来，不爱吃猪蹄的童鞋可以试试这个4、拌海凉粉的调料随自己喜欢，我就是用了最家常的蒜、醋、辣椒油和黄瓜丝，喜欢的可以放其他配料和麻酱啥的
美容养颜海草冻
原料：海草（珊瑚草）、清水、盐、大蒜、辣椒、芝麻、黄瓜、醋等
做法：
1、干海草清洗干净，用清水浸泡半天然后冲洗干净，然后砂锅里放水，将泡发好的海草放入，大火烧开转小火煮45分钟
2、趁着煮海草的时间，将干红辣椒剪成碎片，加入一勺白芝麻，小锅里放2大勺油，油烧冒烟后关火，等油七成热时，将油倒入辣椒碗中，搅拌下，放置段时间即成辣椒油
3、黄瓜洗净切丝备用，大蒜剥皮后放入蒜臼里捣碎成蒜泥，加适量醋、盐、香油，调成蒜汁
4、煮好的海草关火，用滤网过滤去渣滓，然后放入容器中，放凉后冰箱放置1小时（真的1小时就凝固了，杠杠滴）
5、凝固好的海草冻倒扣出，用刀子切成小块，淋上蒜汁，放上黄瓜丝，淋上辣椒油即可
小贴士：
1、可以熬海凉粉的海草很多，我用的是珊瑚草，还可以用石花菜、鹿角菜啥的
2、如果用鲜海草可以清洗干净后直接熬煮，用干海草的话要泡发好并清洗干净，泡发后并清洗干净可以有效去除海草的腥气
3、熬海草的时候一定要大火烧开转小火，小火慢慢熬煮出胶质来，不爱吃猪蹄的童鞋可以试试这个
4、拌海凉粉的调料随自己喜欢，我就是用了最家常的蒜、醋、辣椒油和黄瓜丝，喜欢的可以放其他配料和麻酱啥的
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