“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了红枣糖水(1),供你参考和使用,请收藏和分享。
食材明细:
主料:红枣10颗,雪梨一个
辅料:鸡蛋1个
配料:红糖50克
红枣糖水的做法步骤:
1,红枣清水浸泡,雪梨洗净。
2,准备红糖。
3,雪梨去皮切块。
4,清水做锅,放入红枣煮沸。
5,小火,加入雪梨。
6,放入鸡蛋、红糖再煮1分钟即可。
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地瓜红枣糖水
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米的1/3,而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
材料:
主料:红薯5个,,
辅料:姜4片,红枣9个,
地瓜红枣糖水的做法步骤:
1. 备好地瓜红枣姜。
2. 将地瓜去皮改刀。
3. 再与红枣混制在一起,用清水泡洗好备用。
4. 将泡洗好的食材控水转至在电饭煲里。
5. 预定好时间后就可以在规定的时间里完成煮制好糖水。
6. 最后加入少许的枸杞点缀。这样子一份地瓜红枣糖水就完成了。
龙眼红枣糖水
食材明细:
主料:新鲜龙眼300g,红枣10个,薏米20g,芡实20g
辅料:冰糖适量
龙眼红枣糖水的做法步骤:
1,准备好材料
2,薏米、芡实洗净浸泡1-2个小时
3,红枣去核
4,锅中加水1500ml,放入薏米、红枣、芡实先煲半小时
5,龙眼去皮去核
6,加入龙眼稍煮一会儿,新鲜龙眼肉不宜煮太久
7,最后加入冰糖搅拌融化即可。
银耳桃胶红枣糖水
食材明细:
干银耳15g,冰糖30g,枸杞20颗,红枣5颗,桃胶10粒,莲子10粒
银耳桃胶红枣糖水的做法步骤:
第1步煮糖水的前一天晚上把材料准备好,洗干净。把莲子银耳桃胶放在锅里,泡一个晚上,泡发后,第二天就可以开煮啦煮的步骤很简单,把银耳桃胶莲子红枣放进锅里,一直煮,煮到差不多(出胶了,汤质稠,莲子软了),就放枸杞和冰糖。再煮一会就煮好啦啦啦!
小贴士:
满满的胶原蛋白的糖水,你值得拥有喔(值得尝一尝喔)步骤很简单啦,有个锅就可以煮,为了美,为了吃,再懒也想动手做。哈。美容养颜润肤补气血的一道糖水,棒。
银耳红枣马蹄糖水
食材明细:
主料:银耳1朵,马蹄400克,红枣适量
辅料:冰糖适量
银耳红枣马蹄糖水的做法步骤:
1,银耳一朵用清水泡2至4小时
2,马蹄去皮后切小块
3,红枣适量用清水泡洗干净
4,冰糖少许
5,将泡好的银耳去蒂撕成小朵,加适量清水,加入红枣,最后加入马蹄
6,所有材料加好后即可开火炖煮,糖水煮开后,用中小火慢慢炖1小时
7,最后加入冰糖,再炖20分钟即可
小贴士:
炖煮时要用中至小火,待汤有些粘稠时加入冰糖
冰糖红枣银耳糖水
食材明细:
银耳20克,红枣20颗,冰糖60克,水6碗
冰糖红枣银耳糖水的做法步骤:
1.银耳:20克(大约半朵), 红枣:20颗, 冰糖:60克(可根据各人的口味添减分量)
2.把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣(去核),冰糖一起。
3.放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时.即可熄火。
小贴士:
功效: 银耳:含含有多种营养素及胶质成分,在医药学中是一种久负盛名的良药。 银耳有"补肾、润肺、生津、止咳"之功效,经常服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳也是含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。 红枣:红枣属于补血的食物,含有丰富的营养物质和多种微量元素.
糖水马蹄(1)
食材明细:
主料:荸荠适量,冰糖适量,银耳适量,梨适量
辅料:蜂蜜适量
糖水马蹄的做法步骤:
1,银耳提前用温水泡发。
2,荸荠洗净泥土,用削皮刀打掉四周的皮。
3,用小刀剜掉顶部的芽和底部的厚皮。
4,荸荠用刀子切割成小块。
5,梨洗净去核,用小刀切成厚片。
6,把切好的梨放入煮锅,煮锅里倒入清水。
7,放入适量的冰糖(老冰糖效果最好)。
8,煮锅上炉小火煮。
9,小火煮20分钟,放入荸荠银耳,继续小火煮30分钟。晾凉后调入蜂蜜。
润肺止咳糖水——糖水枇杷(1)
食材明细:
主料:枇杷4只
辅料:水1小碗
配料:冰糖适量
润肺止咳糖水——糖水枇杷的做法步骤:
1,原料图。
2,枇杷清洗干净,摘掉果柄,剥掉皮。
3,用刀从中间切道痕,用手掰成两半。
4,取出果核,撕掉果肉内部的膜。
5,如此处理好所有枇杷果,放入小汤锅中,加入1小碗清水。
6,开火,加入冰糖同煮。
7,煮至枇杷果肉变色,冰糖完全融化(约8-10分钟)即可。
8,关火,盛出糖水枇杷,装入自己喜欢的容器中,即可趁热食用。
红枣桂圆鸡蛋糖水(2)
食材明细:
红枣8粒,桂圆6粒,枸杞子少许,鸡蛋2个,冰糖适量
红枣桂圆鸡蛋糖水的做法步骤:
1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。
2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。
3.水烧开后,放入红枣、桂圆、枸杞子,大火煮沸后小火煮30分钟。
4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。
雪梨红枣糖水做法大全
雪梨红枣糖水
最近工作太忙,忙得都忘记了喝水加上天气干燥,喉咙干干的,晚上睡觉有点不舒服,果断买了个雪梨准备炖个汤润润嗓子,放上几颗红枣,补血又养颜。
食材配方
主料:
雪梨
1个红枣
8个辅料:冰糖
适量
做法 共6个步骤
1.准备雪梨、红枣和冰糖。
2.雪梨去皮后洗干净。
3.去皮的雪梨切成小丁。
4.红枣洗干净后留枣肉,去枣核。
5.放入锅中,加入适量的清水。
6.炖煮30分钟后,加入冰糖就可享用啦。
糖水草莓(1)
食材明细:
主料:草莓300g,冰糖80g,水200g
辅料:柠檬汁1ml
糖水草莓的做法步骤:
1,食材备好
2,洗净的草莓切去蒂对半切开
3,锅里放冰糖和水
4,加入柠檬汁
5,烧开把冰糖煮成糖水
6,放入草莓煮开5分钟关火
7,煮好的放凉就可以吃了
8,成品。
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