“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?下面是小编为大家整理的“润肺益气----南瓜糊(1)”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
食材明细:
主料:南瓜600克,清水适量
润肺益气----南瓜糊的做法步骤:
1,准备材料:南瓜。(这次制作的是纯南瓜糊,故南瓜的量会比较多。)
2,将南瓜去皮后,切成小块。
3,准备豆浆机,将南瓜块倒入豆浆机内。
4,倒入适量的清水,约在最高水位线1.2L左右。
5,接通电源,选择玉米汁档开始。
6,十几分钟后又香又甜的南瓜糊就做好啦。
小贴士:
1、如果喜欢口味偏甜的,可以按照个人口味添加适量的蜂蜜或者冰糖。
2、如果不想一次用这么多南瓜,也可以添加适量的糯米和南瓜一起打成糊糊,口感会更加香糯浓稠。
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润肺茶(1)
食材明细:
主料:枇杷叶适量,龙利叶适量,陈皮适量,罗汉果适量,蜜枣适量
辅料:鸡蛋适量,水适量
润肺茶的做法步骤:
1,备材料
2,所有材料清洗好后放锅内,加入量的冷水
3,煮沸约15分钟后捞起鸡蛋,去壳后重投锅内
4,加盖继续煮1小时左右
5,待润肺茶煮沸至喝起来有甘甜味,即可关火
小贴士:
如想更甜就下点冰糖
杂粮南瓜糊
食材明细:
南瓜300g,大米60g,小米20g,清水适量,红糖适量
杂粮南瓜糊的做法步骤:
第1步南瓜去皮切成小块
第2步大米淘洗干净小米淘洗干净
第3步所有食材连同适量清水放入豆浆机按下八宝米糊键即可
小贴士:
1.南瓜去皮是一项大工程2.南瓜尽量切小块,这样容易充分打碎3.大米和小米的比例3:1刚刚好4.喜欢浓稠的就少添加一点水,反之多加些5.要是喜欢甜味,可以加点红糖
南瓜小米糊
食材明细:
小南瓜100克,初蕴黄小米适量,清水1碗,牛奶1盒
南瓜小米糊的做法步骤:
第1步准备材料南瓜去皮切小块备用。
第2步小米淘干净备用。把所有材料放在豆浆机里,启动米糊功能。完成后过一下筛。
第3步米糊做好了,早餐来一碗健康又简单。色泽艳丽。
美味南瓜糊
食材明细:
南瓜,大米,清水,蜂蜜
美味南瓜糊的做法步骤:
1、南瓜(三量杯)切成小块放入豆浆机内;
2、加半量杯大米入豆浆机内,加清水至水线处;
3、启动开关煮熟;
4、最后放入蜂蜜调味即可。
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