东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?因此,栏目特意整理了南瓜小米枸杞粥(1),更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料:小米适量,南瓜适量
辅料:枸杞适量
南瓜小米枸杞粥的做法步骤:
1,南瓜切成小段,去皮
2,小米先下进去电饭煲里面
3,半个小时之后加进去切成块的南瓜
4,继续煮十五分钟,把南瓜搅碎,然后加进去枸杞,再煮个五分钟就可以啦!
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小米南瓜粥
食材明细:
小米80克,南瓜150克,红糖10克
小米南瓜粥的做法步骤:
第1步南瓜洗净去皮切小块锅中适量清水,倒入洗净的小米和南瓜块
第2步大火煮开后,转小火煮至小米粒开花,南瓜软烂调入红糖,搅拌至红糖融化后关火即可。
小贴士:
1、小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,有着“代参汤”的美称;2、煮小米粥时,最好要时不时拿勺子搅拌几下,防止粘底。
小米枸杞安神粥
食材明细:
小米0.5杯,枸杞适量,水适量
小米枸杞安神粥的做法步骤:
1、把小米和枸杞倒入沸水中。
2、锅再次开以后,小火煮30分钟或更长。
小米南瓜养生粥
食材明细:
小米一勺,南瓜半块,枸杞一小把,新疆大红枣3个
小米南瓜养生粥的做法步骤:
第1步南瓜切块,去皮,上锅蒸10分钟蒸熟后用筷子压成泥
第2步蒸南瓜期间上锅放入水,快开时放入洗好的小米,大火煮开后转小火,放入洗好的枸杞和红枣。十分钟后把蒸好的南瓜泥放进去搅拌,继续小火煮40分钟。
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