东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对烹饪美食感兴趣吗?小编特别为你收集的“榆钱蒸蛋”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
主料:榆钱适量,鸡蛋一个
辅料:水适量,香油适量,盐适量,酱油适量
榆钱蒸蛋的做法步骤:
1,鸡蛋和榆钱备用。
2,榆钱洗净控水。
3,鸡蛋磕入碗中加入榆钱拌匀。
4,加入适量温水,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。
5,入开水锅蒸十分钟。
6,当当当,美味出锅喽。
7,加盐,香油,酱油调味即可。
8,家常美味,请您指教。
小贴士:
蒸的时候一定盖上保鲜膜,用牙签扎小孔哦!祝您愉快!
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榆钱窝头
食材明细:
榆钱500克,细玉米面400克,酵母粉5克,白糖2克,小苏打2克,泡打粉2克
榆钱窝头的做法步骤:
第1步榆钱清洗干净后,放在盐水里浸泡一夜捞出榆钱,微微晾干
第2步放入玉米粉再放入糖、小苏打、泡打粉,酵母粉用温水化开,倒入玉米粉中,一起搅拌,能攥成团即可,放室温发酵
第3步蒸锅放凉水,把玉米面攥成团,底部留眼,放在笼屉上,然后开中火开始蒸制水开后20分钟关火,略等2分钟开盖,美味的榆钱窝头就可以吃啦!软和、酥糯、香味扑鼻。
第4步成品,粗粮能促进肠蠕动,野菜美味而营养,属减肥佳品!
小贴士:
想吃榆钱多的就少放玉米面,不然则反之。一定要凉水下锅,关火后不要马上开盖,略等2分钟,开盖后玉米面有点黏黏的,稍等一会就不粘了哈。
榆钱怎么吃?榆钱的吃法
榆钱怎么吃?榆钱的吃法
榆钱是什么?
估计好多人都不知道啥是榆钱,也没有见过榆钱。首先,榆钱不是钱,也不是游戏币,而是一种能吃的东西。榆钱也叫榆荚,是榆树的翅果,颜色是绿的、形状是中间鼓、边缘薄的片状,看上去很像古代的麻钱儿,又因为它与余钱谐音,所以叫榆钱。
榆钱的吃法
1、蒸榆钱饭
这是最传统、流行的吃法。做法既简单又美味。把榆钱清洗干净沥干水,然后拌上面粉,放入蒸笼上蒸,蒸上10几分钟后就熟了。把蒜砸成蒜泥加入醋、生抽、芝麻油、辣椒油调好做蘸汁,拌上刚刚蒸熟的榆钱儿,就可以开吃啦!
2、生吃
刚摘下的榆钱鲜嫩脆甜,做凉菜方便又可口。把榆钱洗净、晾干,放在盘里,加入白糖,或者再添点儿西红柿盯黄瓜丁,既好看又好吃。如果喜欢咸味的,就放点盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等。记住:为了健康少吃咸!
3、做馅
将榆钱洗净、切碎,加虾仁、肉或鸡蛋调匀后,包水饺,蒸包子,煎饼卷,清鲜顺口。
4、煮粥
做法同一般的蔬菜粥,以葱花或蒜苗炒后加开水烧开,锅下大米或小米煮粥,米将熟时再放洗净的榆钱,继续煮5~10分钟。加适量调料,即成榆钱粥,吃起来滑润喷香,味美无穷。
榆钱儿窝窝
初春的美味当然少不了榆钱了,榆钱可做馅,煮粥,乃至生食,榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等物质可健脾安神。今天小编教大家做的是榆钱儿窝窝。
原料:玉米面、黄豆面、小米面、榆钱一把、盐、水
做法:
1、榆钱清洗干净,沥干水。
2、把玉米面、小米面、黄豆面、盐放入盆中,混合搅拌均。
3、分次倒入水,用筷子搅拌,加入榆钱,用手和成团,盖保鲜膜,静置20分钟。
4、手上沾水,抓起一把面团,先整成锥形,然后在底部戳洞,把窝窝的侧面捏得厚薄一致,即成窝窝坯子。
5、锅中加足量水,将做好的窝窝生坯放刷过油的蒸屉上,加盖,开大火蒸20分钟即可。
小贴士:
1、玉米面没有筋度,如果太软太稀不容易保持形状,以握在手里能成团即可。三种面的比例差不多是5:1:1就行了。
2、手上一定要沾水后再操作。
小编有话说:以上就是小编教大家做的美味的榆钱儿窝窝,有机会你也做着试试吧。
榆钱炒鸡蛋
榆钱是小时候的记忆,那个年代吃榆钱饭是春天很家常的饭,做饼子、蒸榆钱等等,现在吃榆钱是为了尝鲜,是为了吃无污染的绿色食品。这里春天来的晚,现在吃榆钱正当时。
榆钱:清热除火,化痰止咳,消食,利尿消肿,安神除烦,治失眠,食欲不振,带下,小便不利,水肿,小儿疳热羸瘦,烫火伤,疮癣等病症。
榆钱炒鸡蛋
主料:榆钱、鸡蛋
辅料:植物油、盐、香葱、红辣椒
榆钱炒鸡蛋的做法
1.把榆钱去掉杂质,用盐泡十分钟洗净沥干水分,香葱、红辣椒洗净切末
2.把鸡蛋打散拌均匀,加榆钱、红辣椒拌均匀,加几滴植物油再拌均匀、加盐拌均匀
3.热锅凉油,油热7成,下鸡蛋榆钱液,用筷子快速翻拌散开,直到炒成花形状
4.加香葱,翻炒均匀即可
榆钱最好越嫩越好吃
鸡蛋液里加几滴植物油,这样很好翻炒不沾锅
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
蒸榆钱饭
食材明细:
主料:面粉40g,榆钱160g
辅料:生抽2勺,蒜瓣1个,香醋1勺,辣椒红油0.5勺,香油1勺,花椒油1勺
蒸榆钱饭的做法步骤:
1,网购的榆钱
2,把榆钱挑选干净,用盐水浸泡10分钟,再多清洗几遍
3,捞出沥干水分
4,加入适量面粉拌匀,让榆钱均匀的包裹住面粉
5,加入少许盐拌匀
6,上锅大火蒸十分钟即可
7,准备醮汁,将蒜泥放入小碗里
8,花椒油、香油稍微加热后淋在蒜泥上
9,加入适量生抽
10,加入适量醋
11,最后加少许辣椒红油调匀
12,这是蒸好的榆钱饭
13,盛出,吃的时候蘸着汁即可
小贴士:
1、榆钱的水份不要沥太干,要保持一定的温度以便粘上面粉
2、面粉的量可以分次慢慢加,每片都尽量粘上面粉为准
3、吃的时候醮汁即可,直接吃原味也不错哈
榆钱铺蛋汤
食材明细:
鸡蛋150克,榆钱50克,盐3克,味精1克,料酒5克,香油5克,胡椒粉2克,猪油(炼制)15克
榆钱铺蛋汤的做法步骤:
1. 将鲜榆钱择瓣洗净,沥水放入盘内;
2. 将鸡蛋打入碗内,加精盐、料酒用筷子调匀;
3. 将炒锅置火上,加猪油烧热,将鸡蛋倒入,摊成圆饼,煎至两面金黄时,加鸡汤、精盐、味精、料酒、胡椒粉烧开,撇去浮沫,倒入榆钱,淋入香油,盛入汤碗即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
榆钱儿饭
榆钱儿也叫榆荚,就是榆树的种子。绿色、片状,中间鼓出来,边缘处薄薄的,嫩绿扁圆,一分钱大小,因为它酷似古代麻钱儿,故名榆钱儿。
榆钱儿脆甜绵软,清香爽口,又因它与余钱谐音,寓意着吉祥富足,中间鼓出来,边缘处薄薄的,嫩绿扁圆,有点像缩小版的铜钱,故而得名。
上回做了【苜蓿菜汁煎饼】,今天给各位好朋友再上一道【榆钱蒸饭】,在陕西关中也是春季必吃的饭食。
春风一吹,地里有白蒿、荠荠菜、蕨菜、蒲公英、苦菜、马齿苋、车前草探头冒脑
还是树上的榆钱儿、槐花、香椿芽、枸絮芽
想吃鲜的,大家伙可得趁早咯!
榆钱儿饭
主料:榆钱儿、面粉
调料:盐
榆钱儿饭的做法
1、新鲜榆钱儿摘去杆,清水多漂洗几次,稍微控控水分。
2、把沥去水份的榆钱放入盆中,加适量面粉,使每片榆钱上都要沾上面粉即可,面粉不要太多,影响口感。
3、小半勺盐。不要太咸,保留榆钱的清香味。
4、拌匀。
5、锅内放水烧开,把沾满面粉的榆钱倒在草篦子(笼布也可)上。
6、盖上锅盖。
7、大火蒸8分钟就可以了。如果蒸的比较多,,或者面粉裹的多,可以中间用筷子拌一下,使其均匀受热,不容易夹生。
8、蒜末、盐、醋、酱油、盐、味精、油泼辣椒、香油,稍加些凉开水,调匀,吃的时候浇在榆钱饭上即可。
榆钱的营养价值
每100克榆钱果实含蛋白质38克,脂肪1克,碳水化合物8Sg,粗纤维13克,灰分35克,钙280毫克,磷100n1克,铁22毫克,胡萝卜素0.73毫克,硫胺素0.05毫克,核黄素01毫克,烟酸1.4毫克,抗坏血酸9毫克。榆钱含鞣酐、谷甾醇、植物甾醇、豆甾醇、己烯醛、鞣质、黏液质及脂肪等...[更多]
榆钱鸡蛋汤
菜系及功效家常菜谱
榆钱鸡蛋汤原料:鲜嫩榆钱20朵,鸡蛋3个,精盐4克,味精2克,料酒10克,白胡椒粉、熟鸡油、花生油各适量,鸡汤1000克。
榆钱鸡蛋汤的做法
1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐少许,用筷子调散。鲜榆钱择洗干净,沥净水分。
2.将汤锅置火上,注入花生油烧热,倒入调好的鸡蛋液,摊成圆蛋饼,待两面煎黄时,注入鸡汤,加精盐、料酒、味精、胡椒粉;待汤烧开后,撇去浮沫,放入鲜嫩榆钱,淋入香油,起锅盛入汤碗里即成。
特点:色彩金黄,味鲜而浓。
榆钱的吃法
榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,榆钱又由于它是余钱的谐音,因而就有吃了榆钱可有余钱的说法。当春风吹来第一缕绿色,金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。...[更多]
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