“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,自有文字记录以来,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。如何正确地看待健康食疗呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的金黄色的秋天-------玉米大骨头汤,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::猪大骨头750克,
辅料::胡萝卜半根,玉米2根,姜母5片,
配料::盐15克,料酒半汤勺,
金黄色的秋天-------玉米大骨头汤的做法步骤:
1.材料:猪大骨头750克 胡萝卜半根 玉米2根 姜母5片 料酒半汤勺 盐15克、、
2.先烧2/3锅的温水、
3.把玉米 胡萝卜和姜母洗净切好
4.倒入准备好的料酒
5.放入玉米段
6.放入姜母片
7.再倒入大骨头盖上盖子大火烧开后转小火炖上25分钟
8.再倒入胡萝卜厚片,在炖20分钟
9. 9.在出锅前倒入大概15克的盐
小贴士:
小贴士:
*.料酒不要太多没有也可以不要放。不影响汤的美味。
*.胡萝卜不要切太薄了
*.要多少汤一次性加足,不要半中间加水哦,会流失营养破坏汤的鲜味
*.我不喜欢在鲜味的汤汁里加味精,喜欢味精的亲可以按自己的口味来添加哦。
97Msw.com相关知识
田园骨头汤
食材明细:
主料::骨头400克,
辅料::甜玉米一个,胡萝卜一个,
配料::盐适量,料酒适量,醋适量,姜片适量,
田园骨头汤的做法步骤:
1.准备好材料
2.锅中烧水,放入骨头、姜片、料酒将水烧开
3.骨头煮至没了血水后,捞出放清水中冲洗干净,捞出沥水
4.胡萝卜去皮,切成段,甜玉米也切成段
5.砂锅中放水,放入焯好水的骨头,姜片,料酒,醋煮三十分钟
6.放入胡萝卜,玉米后再煮三十分钟,加入盐即可食用
玉米胡萝卜淮山骨头汤
食材明细:
大骨,玉米,胡萝卜,淮山,姜片
玉米胡萝卜淮山骨头汤的做法步骤:
1.大骨洗净,淖去血水备用
2.玉米胡萝卜淮山分别去皮切块,全部
3.材料入汤煲大火煲开后转小火2小时,加盐调味即可
感谢您阅读“97美食网”的《金黄色的秋天-------玉米大骨头汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了骨头汤的做法专题,希望您能喜欢!