“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国食疗文化渊远流长,自有历史记载以来,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?也许下面的“大红枣核桃仁小饼干”正合你意!更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::黄油80克,低粉180克,鸡蛋1只,白糖50克,
辅料::红枣10颗左右,核桃仁80克,
大红枣核桃仁小饼干的做法步骤:
1.红枣洗净,用厨房剪剪出果肉,去掉枣核。
2.核桃仁烤熟后切碎。
3.鸡蛋一只打散。
4.黄油软化后加入白糖。
5.打发。
6.分次加入蛋液打至融合。
7.加入低粉。
8.加入果碎。
9.翻拌成软硬适中,不粘手的面团。
10.将和好的面团分成两份,整理成形,用保鲜膜包好入冰箱冷藏4小时以上。
11.将冷藏好的饼干原料取出,切成1--1.5cm厚的片。
12.均匀的摆在铺了油纸的烤盘上,入烤箱中层180度6--8分钟。中间翻面一层,注意观察,别烤糊了。
13.香酥可口的小饼干。
97msw.com延伸阅读
核桃仁炒菜花
食材明细:
主料::有机菜花半个,核桃4个,木耳5朵,
辅料::油10毫升,葱花适量,姜2片,蒜3瓣,盐适量,
核桃仁炒菜花的做法步骤:
1.食材。核桃仁是提前炒熟的。
2.锅中放油,油六成热时,放入葱花、姜丝、蒜片爆香,再放入木耳翻炒片刻。
3.放入菜花翻炒。
4.看到菜花梗变绿,放入提前烤熟的核桃仁。
5.翻炒两分钟,加盐调味即可。
6. 三种食材都是脆的口感,很好吃。
小贴士:
1、核桃仁提前烤熟或炒熟,会更香。
2、如果要更省事,可以把菜花用水焯一下,这样会缩短炒菜的时间。
核桃仁芝麻糊
食材明细:
主料::生核桃仁适量,黑芝麻适量,红衣花生米适量,冰糖适量,鸡蛋适量,
辅料::阵年女儿红适量,
核桃仁芝麻糊的做法步骤:
1.把核桃仁,黑芝麻 花生米分别用搅拌机打碎。
2........
3.........
4.把打碎的核桃芝麻花生均匀的拌匀。
5.在上面铺上一层冰糖上锅用中火蒸一个小时,蒸的过程中要搅拌几次,以便冰糖融入在糊里。一般要蒸三次,直到核桃芝麻花生里的油脂完全融合在一起。
6.在奶锅里放入适量的核桃芝麻糊。
7.加适量的水和一点点女儿红黄酒。
8.烧开后打入一个鸡蛋,并搅拌一会。
9.然后出锅就可以吃了。
感谢您阅读“97美食网”的《大红枣核桃仁小饼干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了核桃仁的做法专题,希望您能喜欢!