有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,在历史的发展过程中,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢?小编现在推荐你阅读一下品臻客五常稻花香粥米试用报告之二——补血益气红豆饭,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
主料::大米适量,
辅料::红豆1把,糯米少量,水适量,
品臻客五常稻花香粥米试用报告之二——补血益气红豆饭的做法步骤:
1.红豆清洗干净,加水浸泡数小时,时间允许的话可头天晚上泡上。
2.泡好的红豆放一碗水放煮锅中煮制。
3.糯米和品臻客五常稻花香粥米放在一个大碗中,加水,清洗两遍待用。
4.红豆煮至软面,但不需要煮开花,关火。
5.清洗好的两种米放入电饭锅中,加入煮好的红豆和煮红豆的汤,水量比平常蒸米饭的水稍少一点点,如果水不够的话可加少许清水,按下电饭锅“煮饭”键进行煮制。
6.待电饭锅按键自动跳至“保温”键后,不要着急掀盖,再焖约10分钟,搅拌均匀即可食用。
小贴士:
1、因为品臻客五常稻花香粥米做米饭的话比较省水,所以加水量要比平常稍少一些煮出来的米饭才更有口感哦!
2、可以在煮饭的时候加少许食盐,这样就可以做成咸香口味的红豆饭啦!
3、还可以根据自家现有的食材加以搭配,都是非常不错的香米饭哦!
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【试用报告】品臻客五常稻花香---宝宝米糊糊,治疗小儿腹泻
食材明细:
主料::品臻客五常稻花香米适量,
【试用报告】品臻客五常稻花香---宝宝米糊糊,治疗小儿腹泻的做法步骤:
1.准备材料: 品臻客五常稻花香米
2.适量的米洗净
3.洗净的米 倒入平底锅加热
4.翻炒
5.炒至发黄后 倒出
6.晾凉
7.倒入粉碎机
8.打成米粉
9.将米粉倒入锅内 倒入清水加热 加热的过程中 要不停的搅拌 以防糊底
10.成品
小贴士:
啰嗦几句:
因为呢 是以食疗为主 所以呢 全程 不加任何的调料 以及油 只是米和水
我的宝贝昨天下午就吃了一顿就不拉了 这个呢 没有副作用 无论多大的小孩 只要开始吃辅食的孩子都是可以吃的
【丘比系列产品试用报告】——之二------西兰花塔
食材明细:
主料::西兰花250克,胡萝卜20克,
辅料::丘比沙拉酱适量,丘比沙拉汁25克,盐小许,醋适量,
【丘比系列产品试用报告】——之二------西兰花塔的做法步骤:
1.准备好沙拉酱和沙拉汁。
2.把西兰花掰开洗净。
3.锅里加水烧开,放入西兰花焯水。
4.再把胡萝卜切成一定的形状焯一下水。
5.再把胡萝卜切成一定的形状焯一下水。
6.捞出挤干水份,倒入沙拉汁。
7.捞出挤干水份,倒入沙拉汁。
8.再倒入适量的醋、盐和味精,搅拌均匀。
9.再倒入适量的醋、盐和味精,搅拌均匀。
10.先堆成一个山形。
11.先堆成一个山形。
12.再挤上沙拉酱,加上几个胡萝卜图形装饰一下就成了。
13.再挤上沙拉酱,加上几个胡萝卜图形装饰一下就成了。
小贴士:
西兰花焯水太轻口感不好,装饰物可以看家里有什么顺手的的,只要好看宝宝都会喜欢。
补血益气—红豆芋头奶露
食材明细:
主料::红豆150克,芋头150克,西米150克,牛奶250克,马铃薯淀粉1大勺,
辅料::开水2杯,
配料::冰糖适量,
补血益气—红豆芋头奶露的做法步骤:
1.红豆洗净,泡水8小时、捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。
2.芋头去皮,洗净,切小块。
3.西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。
4.牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。
5.加入西米。
6.加入冰糖。
7.最后用太白粉水勾芡即可。
食疗百科:七大粥品益气滋阴补血 补血吃什么好
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着生活的提升,这些食疗方法很多是经过时间验证的。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?小编特地为大家精心收集和整理了“食疗百科:七大粥品益气滋阴补血 补血吃什么好”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
对于女性而言只有气血充足才会拥有健康的身体,当然男性朋友也不例外,如果你气血两亏也就意味着你的身体很虚,离健康很远。所以日常生活中我们要不停的给身体补血,补血吃什么呢?补血食物有哪些?今天小编就带大家一起了解下。
补血吃什么好
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。
如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。下面给大家介绍七个食疗粥品,希望对大家有所帮助。
阿胶粥
材料:阿胶10克,大米100克,红糖适量。
制法:将阿胶捣碎备用。先取大米淘净,放入锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时,调入捣碎的阿胶、红糖,煮为稀粥服食,每日1~2剂。
《本草纲目》解读:阿胶性味甘、平,入肺、肝、肾经,有补血止血、滋阴润肺之功。本品止血作用较佳。疗吐血,衄血,血淋,尿血,肠风,下痢,女人血痛,血枯,月经不调,无子,崩中,带下,胎前产后诸疾虚劳咳嗽,喘急,肺痿唾脓血和血滋阴,除风润燥,化痰清肺。同大米煮粥服食,能增强阿胶补肺之力,是一切血虚、出血及虚劳咳嗽的食疗良方。
龙眼肉粥
材料:龙眼肉10克,大枣5枚,大米100克,白糖适量。
制法:将龙眼去皮取肉;大米淘净;大枣去核,与龙眼肉、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,每日1~2剂。喜好甜食者,可加白糖适量同煮服食。
《本草纲目》解读:龙眼肉性味甘、温,入心、脾经,《本草纲目》言其开胃益脾,补虚长智,有补益心脾、养血安神之功,主要用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等。本品滋补之中既不滋腻,又不壅气,为滋补良药。
心主身之血脉,藏神,汗为心之液,贫血或心血虚者常有心悸失眠、自汗盗汗等症,常食龙眼肉粥有良好的补益作用。
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