“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着人们观念的进步,这些食疗文化并非随意编说。健康食疗怎么做才算是科学呢?以下是小编收集整理的“红枣枸杞车前草水”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细:
主料::车前草适量,红枣适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
红枣枸杞车前草水的做法步骤:
1.材料:车前草。
2.材料:冰糖、红枣、枸杞。
3.车前草洗净,加半锅水开始煮。
4.煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开。
5.转小火继续煮20分钟;加入枸杞,煮10分钟左右即可。
小贴士:
关于车前草:
车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。《本草纲目》认为:久服轻身耐老。车前草有降血压,治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验,车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与红枣枸杞配伍,既能相得益彰,也能相互作用,可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。
车前草,生于田野畦畔山埔路旁,越是践踏生命越是顽强,而那些肥沃的很少有人经过的地方,是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生,叶片平滑,主脉五条,向叶背凸起。秋天抽穗结子,就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜,全身都可以食用,用它煎汤煮茶,没有毒副作用。
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车前草的功效多 车前子的食用治疗方
很多人都见过或听说过车前草,它的功效很多,如果配伍相应,可以治疗很多疾病。那么车前草该怎么吃呢?跟随本网站今天详细为您介绍一下。
车前子的功效
1、用于湿热下注、小便淋沥涩痛等症,常与木通、滑石等配伍应用。
2、对于水肿、小便不利等症,也具有显着功效,为临床所常用,主要用于实症;如肾虚水肿,可配熟地、肉桂、附子、牛膝等同用。
3、治湿热泄泻,症情轻者,可以单味使用,较重者可配茯苓、猪苓、泽泻、苡仁等同用。
4、用于目赤肿痛或眼目昏花,如肝火上炎所致的目赤肿痛者,可与菊花、决明子、青箱子等同用;如肝肾不足所致的眼目昏花、迎风流泪,可与熟地、菟丝子等同用。
5、用于肺热咳嗽较宜,可与杏仁、桔梗、苏子等化痰止咳药同用。
车前子的食用治疗
1、车前草治疗口舌生疮:每日取干车前草30克,鲜者加倍,水煎2次,加白糖适量分2次内服,每日1剂。
2、车前草治疗高血压:每日取干车前草30克,鲜者加倍,水煎2次,当茶饮。
3、车前草治疗青光眼:每日取干车前草60克,鲜者加倍,水煎2次,2次汤液合在一起,2分次服用。
4、车前草治疗小儿腹泻:取干车前草30克,鲜者加倍,每日1剂,水煎2次分服,一般1- 2天即可痊愈。
5、车前草治疗细菌性痢疾:每日取干车前草60克,鲜者加倍,水煎2次,2次药液调匀,每日3分次服用,连续7- 10天。
6、治疗隐匿性肾炎:取鲜车前草洗净绞碎,每天50-100克,取鲜汁口服,每次30毫升,每日3次,观察治疗8周,总有效率达85%以上。
7、车前草治疗慢性支气管炎:每日取干车前草30-60克,鲜者加倍,先用冷水浸泡30分钟,用武火煎煮2次服用,每日1 剂,连用3-5天即可减轻症状或痊愈。本方特别对肺热咳嗽气喘疗效甚佳。
8、车前草治疗百日咳:每日取干车前草30-60克,鲜者加倍,煎浓汁去渣,加蜂蜜30克调匀,每日分3~4次服用。经临床验证百日咳20例,轻的,周内痊愈,重的约半个月痊愈。
9、车前草治疗腮腺炎:每日取干车前草30-60克,鲜者加倍,煎水2次,首次加水300毫升煎至100毫升,第2次加水200毫升,煎至100毫升,2次药液混合,分2次服用,一般连续服用3- 5天即可减轻或痊愈,病情重者可酌加药量。
10、车前草治疗急性黄疸型肝炎:每日取干车前草60克,鲜者加倍,水煎二次服用。
车前子的食疗方法
1、车前炖猪小肚:所谓猪小肚即猪膀胱。其做法是将采来的鲜车前草用水洗净备用,将200克洗净的猪膀胱放到沸水锅中煮熟捞出,切块后与车前、盐、味精、胡椒粉、葱姜、料酒、肉汤等一同人锅,炖烂后即成。车前炖猪小肚具有清热利湿,利尿通淋的作用,可治膀胱炎、尿道炎等病。
2、车前汤:将采来的车前叶用水洗净备用,锅热后放入豆油、葱花、花椒、精盐、姜丝等煽炒几下,加500毫升水,放入车前叶,炒开后放入味精、香菜,即可出锅。此汤具有清热、利尿、消炎的功效。
3、绿茶车前草场:用100~150克鲜车前草,加水500毫升,煮沸5分钟,加入绿茶0、5~1克,分3次饮用。此汤具有清热解毒、消炎、止血、止泻之功能,可治尿血,腹泻、胃炎、前列腺炎等病。
红枣枸杞水的功效
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着观念的更新,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是如何看待健康食疗的呢?以下是小编为大家整理的“红枣枸杞水的功效”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
红枣的作用一直都被老一辈的人十分的推崇,说是有补血的功效,所以,小的时候就是经常的身体不好的时候,都会吃很多的大红枣,这说明他的效果是经得起检验的,枸杞的效果也是不简单的,可以弥补肝肾不足造成的头昏的症状,那么。红枣枸杞水的功效是怎样的呢?
大红枣是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。红枣保护肝脏经常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一颗红枣,功效却很强。红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。在平时的养生中,善用红枣,对身体的助益很大哦。此外,由于红枣含糖量较大,不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,致使病情恶化。 不过总的来说,冰糖煮红枣的确是滋补佳品!
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,里面不含任何毒素,可以长期食用。
但是要提醒一下:用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效,但经科学家长期研究表明,枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中,不能被人体充分吸收。所以应该将泡过水的枸杞吃掉效果更佳。
上面说的就是红枣枸杞水的功效和适用的人群了,单独的吃其中的一样的效果就是很好的了,两样加一起泡水喝就是把他们的功效都加在一起了,所以效果是比其中的任何一样都要好的,对于身体比较弱的人都是可以食用的,吃的时候在加强锻炼,身体肯定会慢慢的好起来的。
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