“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着历史的发展,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?有请驻留片刻,小编为你推荐补钙补脑的快手饼干:【咸香芝士饼干】,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::低筋面粉100g,发酵黄油25g,鸡蛋1个(连壳约55g),泡打粉1/4小勺,
辅料::盐1/4+1/8小勺,糖粉20g,帕玛森芝士粉30g,
补钙补脑的快手饼干:【咸香芝士饼干】的做法步骤:
1.1. 准备好全部材料;
2.在打蛋盆中加入低筋面粉、盐、糖、泡打粉,混合均匀后过筛1~2次,加入切丁的黄油;
3.用手搓拌至粗玉米粉的状态;
4.加入帕玛森芝士粉,拌匀;
5.加入打散的全蛋,用刮刀拌匀;
6.各种材料混合成团即可;
7.案板上放一张烘焙油纸,将面团放在油纸上,再覆盖上一张烘焙油纸;
8.用擀面杖擀成厚薄均匀的面片,厚度在3mm左右;
9.烤箱预热180度。用模具刻出饼干胚;
10. 将刻好的饼干胚放在垫了烘焙油纸的烤盘上,每块饼干之间间隔些距离;
11.用叉子或者牙签在饼干胚上扎些小孔;
12.预热结束后,将烤盘送入烤箱,中层,上下火,170度,烘烤20分钟,至饼干边缘呈现金黄色即可;
13.烘烤结束后,立即出炉,将饼干转移到晾网上晾凉,开吃或密封保存。
小贴士:
1. 黄油无需软化,直接从冰箱取出后切丁就可以使用;
2. 面团成团即可,切忌过度操作面团;
3. 如果饼干胚刻好后很软,可以先放在冰箱冷藏至发硬后再烤;
4. 在饼干上扎孔,是为了防止在烘烤过程中膨胀;
5. 具体的烘烤时间根据自家烤箱的实际情况调整。饼干烤至边缘上色就行,余温会将饼干完全烤熟。如果烤到完全上色,就会过头了。
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草莓圈圈饼干&月亮饼干
食材明细:
黄油60克,糖粉35克,蛋15克,低粉100克,可可粉8克,粉色食用色素2滴
草莓圈圈饼干&月亮饼干的做法步骤:
1黄油室温软化后加入过筛的糖粉打发
2分次加入蛋液搅拌均匀
3加入过筛的低粉,拌匀后捏成团
4将面团分成2份,一份加入可可粉拌匀
5将面团分别用保鲜膜包好,放冰箱冷藏30分钟
6冷藏好以后做出“月亮”的样子(如图)
7最后将卷好的圆柱体面团放冰箱冷冻至硬(如图)
8冻硬的面团切成均匀的片状
9烤箱预热160度,上层,15-18分钟
小贴士:
整形的过程参照过程图哦,会做月亮了就一定会做圈圈哈,都很简单的~烤的时候盖上锡纸,这样烤出来的颜色就是嫩嫩的啦~
浓浓椰子香——椰蓉饼干
食材明细:
主料::黄油100g,砂糖65g,鸡蛋1个,蛋糕粉115g,
辅料::椰蓉25g,盐1g,
浓浓椰子香——椰蓉饼干的做法步骤:
1. 你需要准备:黄油100g、砂糖65g、鸡蛋一个、蛋糕粉115g、椰蓉25g、盐1g
2. 黄油室温软化,加入砂糖,以打蛋器打发到发白
3.分次加入蛋液,让蛋液和黄油充分混合
4.全部蛋液加完后
5.筛入蛋糕粉
6.加入盐和椰蓉
7.再次搅拌均匀,但无需搅拌太久,避免产生筋性
8.将面糊装入硅胶裱花袋,不需要加裱花嘴
9.借助刮板,将面糊往前推挤
10.将面糊挤到烤盘上
11. 烤箱180℃预热,上下火160℃,烤15分钟,烤好马上取出放到烤网上晾凉
手工饼干
食材明细:
消化饼100公克,奶油200公克,贰号砂糖200公克,蛋140公克,低筋面粉250公克,牛奶40公克,核桃160公克,巧克力豆50公克
手工饼干的做法步骤:
1.核桃先入烤箱烤熟,消化饼压成碎屑备用。
2.奶油置于室温软化后,加入砂糖打发,再将蛋分次加入拌匀。
3.牛奶分次加入拌匀后,即可将面糰筛入拌匀,再将核桃、巧克力豆、饼干碎屑加入一起拌匀,冷藏1小时。
4.将面糰分成一个30公克,排在烤盘上稍压扁后,表面刷上蛋白,入烤箱以上火200℃、下火150℃烤约25分钟即可。
松子饼干
食材明细:
主料::低筋面粉160克,黄油75克,糖粉60克,松子80克,
辅料::鸡蛋1个,
松子饼干的做法步骤:
1.先将松子平铺在烤盘上, 放入预热180度的烤箱中烘烤5分钟, 表面微黄;
2. 黄油室温软化,加入糖粉;
3.用电动搅拌器搅拌至顺滑;
4.分次加入鸡蛋液,每加入一次用搅拌器打至均匀;
5.加入过筛的低筋面粉和烘烤过的松子, 搅拌均匀;
6.用保鲜膜垫入饼干盒模具中;
7.放入冰箱中冷藏一个小时以上定型, 再从冰箱中拿出来后切成0.5厘米同样厚度的片; 11. 均匀的放入烤盘中, 注意留出空隙;12. 放入预热好的烤箱里,中层上下火180度,约15分钟左右烤至表面金黄即可;
8.再从冰箱中拿出来后切成0.5厘米同样厚度的片;
9. 均匀的放入烤盘中, 注意留出空隙, 放入预热好的烤箱里,中层上下火180度,约15分钟左右烤至表面金黄即可;
10.待完全凉透后放入密封的盒中。
小贴士:
1. 松子放入冰箱中烘烤一下才会更香, 烘烤时注意观察,不要糊了;
2. 黄油室温软化后加入糖粉搅拌均匀,分次加入鸡蛋液搅打,一次不要全部加进去;
3. 加入过筛的低筋面粉和烘烤过的松子,搅拌均匀后放入垫有保鲜袋的模具盒中(这样不仅卫生,还容易脱模),再放入冰箱中冷藏一个小时以上;
4. 定型好的饼干长条拿出来切成块, 码放在烤盘中, 注意中间留些空隙, 因为烤时体积会膨胀, 最后放入烤箱中烘烤即可。
星星饼干
食材明细:
黄油40克,鸡蛋2个,糖粉40克,泡打粉1小匙,低粉150克
星星饼干的做法步骤:
1.黄油切小块,鸡蛋,糖粉,低粉,泡打粉混合搅拌揉成面团,入冰箱冷藏30分钟。
2.取出擀成圆片,用模具压出成品,在成品上用牙签钻几个小洞,放置20分钟。
3.烤箱预热175度,上层,上下火,20分钟。
椰香芝士蛋糕
食材明细:
消化饼150克,牛油适量,忌廉芝士200克,鸡蛋2只,细砂糖60克,椰奶125克,粟粉2大匙,香油适量,椰蓉适量
椰香芝士蛋糕的做法步骤:
1.饼底:将饼干压成粉屑状,加入牛油溶液,置入烤模.用勺子均匀压实底和边.铺到模子七分满程度就可以了.
2.饼身:忌廉芝士隔水加热,打至软滑.
3.加如牛油(室温),继续打至软滑.
4.分次加入细砂糖,打至粘绸.
5.先将两只鸡蛋用筷子搅散,再分次将蛋液加入(3),搅拌均匀.
6.分次加入椰奶和云呢嗱香油,搅拌均匀.
7.分次篩入粟粉,搅拌至无粒状.
8.预热烤箱150度,烤盘加热水,隔水蒸烤50分钟,我用160度烤.
9.出炉后放凉后进冰箱冷藏几小时.再取出洒上椰蓉装饰.
牛奶方块小饼干(烤箱做饼干)
食材明细:
主料::低筋面粉145克,鸡蛋15克,牛奶40克,黄油35克,糖粉40克,
辅料::奶粉15克,
牛奶方块小饼干(烤箱做饼干)的做法步骤:
1.准备好材料
2.黄油切成小块,然后隔热水融化
3.将融化了的黄油倒入另外一个器皿,加入已经打散了的鸡蛋液(蛋黄+蛋清)
4.再加入牛奶,用手动打蛋器搅拌均匀
5.分次放入奶粉搅拌均匀(建议分次并一边搅拌一边慢慢地一点点地加入)
6.分次放入糖粉搅匀(建议分次并一边搅拌一边慢慢地一点点地加入)
7.筛入低筋面粉,搅拌成絮状后,倒在硅胶垫上再揉成光滑面团
8.再用擀面杖擀成0.3厘米厚的饼状
9.用刀切割成四边整齐的四方形,然后再切成方形小块
10.烤箱180度预热10分钟,在预热的同时,把切好的方形小饼干整齐地排列在烤盘上(因为我的烤盘是不粘的,所以没有放油纸,如果你的是普通的烤盘,建议你先放一层油纸再放饼干上去)
11.烘烤:180度,中层,上下火模式,15分钟(烘烤时间和温度仅作参考)
12.可爱的小方块牛奶饼干就做好咯~
小贴士:
1、液体和粉状物体混合的时候,建议一点点地分次放入,一方面避免了液体和粉状物体分离,混合不均匀,另一方面更加省时!
2、最后可以根据自己面粉的吸水性和面团的软硬程度增加或减少一些面粉的用量,面团能成团不沾手即可
3、烤箱:TO5332;烘烤的时间和温度仅作参考,根据自己烤箱的情况调节
4、因为我用的烤盘是不粘的,所以没有放油纸,如果你的是普通烤盘,建议你先放一层油纸再放饼干上去
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