“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,随着人们观念的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否很关注健康食疗呢?小编特别从网络上整理了【姜健宝试用报告】红枣糖姜汁,呵护你的身体,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::姜健宝糖姜汁适量,
辅料::红枣片适量,柠檬一片,
【姜健宝试用报告】红枣糖姜汁,呵护你的身体的做法步骤:
1.包装出奇的防震,任你有多野蛮也不怕,每一瓶姜宝宝都有厚厚的泡沫保护层
2.玻璃瓶包装提升力产品的档次,金黄色的姜汁充满着诱惑。
3.姜健宝秘制糖浆汁适量 红枣片适量 柠檬片 清水500ml
4.煮锅内放入500ml清水,将红枣片放入一起煮,待水开后再煮3分钟左右离火放一旁。
5.待水温降至70度左右时倒入容器内
6.加入适量姜健宝糖姜汁
7.,用汤勺搅匀
8.倒入杯中
9.如果喜欢放上一片柠檬就可以饮用了。
小贴士:
煮锅离火降到70度左右就是用手摸一下挺烫,这个期间主要是可以将红枣多泡一会。
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诱惑你的味蕾----姜汁海螺
食材明细:
主料::活海螺适量,
辅料::蒜适量,姜适量,米醋适量,
诱惑你的味蕾----姜汁海螺的做法步骤:
1.买回的海螺流水冲洗干净
2.在水里泡着的海螺,会慢慢的把上盖顶开,用手戳一下就缩回去;
3.蒜切片、姜切片,
4.切一点姜末,倒上米醋,待用
5.锅里加水,放入蒜片、姜片,中火烧至水温六成热
6.把海螺口朝上放进去,中火加热,同时用筷子翻个
7.等锅里的水烧开,快速捞出来
8.海螺装盘,用筷子或者是牙签,把海螺肉慢慢的挑出来
9.挑出海螺,能看到一块青黑色的肉
10.这个要去掉不能吃,苦
11.沾着姜末醋汁吃
小贴士:
海螺下锅一定要把握好水温和焯水的时间,冷水下锅海螺煮老了,后面的黄也挑不出来,前面的肉吃起来,像皮筋一样筋道,开水下锅时间太短,不熟啊;这个全凭手感,多练几次就好了;吃海螺,只有姜、醋,没有盐,姜和醋起到杀菌消毒的作用;沾着姜末醋汁,这海螺肉鲜嫩无比,后面的黄太好吃,最喜欢吃海螺的黄。
【丘比系列产品试用报告】——之二------西兰花塔
食材明细:
主料::西兰花250克,胡萝卜20克,
辅料::丘比沙拉酱适量,丘比沙拉汁25克,盐小许,醋适量,
【丘比系列产品试用报告】——之二------西兰花塔的做法步骤:
1.准备好沙拉酱和沙拉汁。
2.把西兰花掰开洗净。
3.锅里加水烧开,放入西兰花焯水。
4.再把胡萝卜切成一定的形状焯一下水。
5.再把胡萝卜切成一定的形状焯一下水。
6.捞出挤干水份,倒入沙拉汁。
7.捞出挤干水份,倒入沙拉汁。
8.再倒入适量的醋、盐和味精,搅拌均匀。
9.再倒入适量的醋、盐和味精,搅拌均匀。
10.先堆成一个山形。
11.先堆成一个山形。
12.再挤上沙拉酱,加上几个胡萝卜图形装饰一下就成了。
13.再挤上沙拉酱,加上几个胡萝卜图形装饰一下就成了。
小贴士:
西兰花焯水太轻口感不好,装饰物可以看家里有什么顺手的的,只要好看宝宝都会喜欢。
糖饯红枣
食材明细:
花生仁(生)100克,枣(干)50克,赤砂糖50克
糖饯红枣的做法步骤:
1. 花生米略煮一下,放冷,取皮。
2. 将红枣泡发与花生同放,煮花生米的水中,再加冷水适用量,用小火煮半小时左右,加入红糖,待溶化后,收汁即可。
小贴士:
1. 补气生血。2. 适用于产后营养不良性及恶性贫血、血小板减少症。3. 红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素,能促进骨髓造血机能,既可生血又可止血。4. 本方只限用红砂糖,还可以用粳米煮粥。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
食疗百科:呵护你 营养美味
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着观念的更新,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?小编为此仔细地整理了以下内容《食疗百科:呵护你 营养美味》,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
编者按:女性月经是改变不了的事实,每个月的折磨都让女性身体大打折扣。皮肤暗黄没有光泽,推荐几种最佳滋润美味养气血甜品,呵护经期中的你。
营养美味茶 呵护经期女人的你
月经期间要补充一些利于经水之行的食物,比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等,当然鸡蛋、鹌鹑蛋之类的蛋白质也要有所补充哦。
如果没有胃口,或出现经期腰痛等情况时,可以选择一些营养丰富之余,还能健脾开胃,促进消化的食物,比如大枣、薏仁、蔬菜水果等等。
一、汤水苹果煎大枣
原料:苹果1个,大枣5颗,红糖2大勺
做法:
1.先将苹果洗干净,对开、切片。再将大枣洗净,去核切块。
2.把红糖倒进锅中,放入比红糖多3倍的清水,比例是1:3,用小火煮,不断搅拌,让红糖渐渐融化。
3.将苹果和大枣放进去,继续用小火煮。
4.等水煮开之后,用小火慢慢煎制。
5.煎到两面的色泽变得很深,苹果略微有脱水状况时,盛起苹果。
6.趁热吃苹果和大枣,红糖汁加水稀释一下喝下。
这款甜品以红糖汁作为汤底,炖煮苹果、大枣,温暖顺口,有养血安神,补脾益气,活血、驱寒、益气补血的功效,暖暖的,香甜美味,还能安抚经期波动的情绪以及腹部的疼痛哦。
红枣姜汁水的功效和作用
红枣是一种食物,味道带甜味,但是又有点甘苦味,红枣可以用在很多地方,还有人喜欢把红枣用来泡酒,红枣泡酒,可以治疗很多疾病,因为红枣的功效是很多次的,姜,是一种家家户户都知道的东西,我们炒菜可能会经常用到它,而红枣鱼姜结合熬制呈红枣姜汁水的话,那么功效更佳了,下面我们来看看这个红枣姜汁水的功效和作用有哪些。
姜生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证,前人称之为 “呕家圣药”。姜炙法就是取生姜的这些特性,用姜汁这一辅料对药物进行炮制,来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用,并降低其毒副作用。如竹茹生用长于清热化痰,姜炙后可增强其降逆止呕的功效;厚朴其味辛辣,对咽喉有刺激性,通过姜炙可消除其刺激咽喉的副作用,并能增强宽中和胃的功效;黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性,并善治胃热呕吐。
干姜虽与生姜同出一物,但由于鲜干质量不同其性能亦异。干姜性热,辛烈之性较强,长于温中回阳,兼能温肺化饮,临床上常用于治疗中焦虚寒、阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证。因此,用干姜制备的姜汁与生姜汁的性能也不一样。如用干姜制备的姜汁炮制药物,必将影响药物的炮制效果,达不到药物炮制的目的,就不能增强具有降逆止呕作用的药物的功效。
按中医理论,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚,面色童相,“自言服生姜40年,故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙,此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫“还魂草”,而姜汤也叫“还魂汤”。
红枣红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。
李时珍在《本草纲目》中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。“一日吃仨枣,红颜不显老”。
红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣中加几片桑叶煎汤代茶,可预防伤风感冒;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖,可驱寒暖胃。
红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老
红枣姜汁水还有很多好处的,也可以预防很多疾病,而姜汁水我们知道,在感冒的时候还可以用来治疗感冒,红枣姜汁水也有美容功效,人们还会用红枣姜汁水来做最佳减肥方法,总之红枣姜汁水的功效是各种各样的,对人们的身体好,也不会有什么伤害,还可以当作茶来饮用,何乐而不为呢。
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品(美的榨汁机试用报告三)
食材明细:
主料::西芹2片,黄瓜1根,
【西芹黄瓜汁】--- 女性专属的减肥、美容饮品(美的榨汁机试用报告三)的做法步骤:
1.准备好西芹和黄瓜,清洗干净。
2.分别切成小段备用。
3.安装好美的榨汁机。
4.把切好的蔬菜从投料口混合着放入。
5.启动开关,慢慢添加蔬菜。
6.美容、瘦身的西芹黄瓜汁就榨好了。
红枣枸杞姜茶的功效
很多的人喜欢吃姜,喝姜汤,特别是在寒冷的季节,另外姜汤对那些身体患有感冒的病人也特别有效,可以驱除寒冷治疗感冒,喝茶,已经成为人们的日常生活中不可或缺的成分,茶,在中国可是已经有几千年的历史了。喝茶,已经成为一种养生的手段,但是我不知道你是否喝过红枣枸杞姜茶,并且了解特的功效和适合什么人喝呢。
姜具有强烈的辛辣气味,向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强,效果愈好。大枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸等症。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。
益气扶脾 唇舌色淡 纳少便溏 神倦肢软 气短懒言 怔忡 心悸 头晕目眩 面色苍白 月经由后期量少渐至闭经 女性气血虚弱型闭经 养血调经 脉细弱
红枣枸杞姜茶适合在寒冷的冬季,体质偏寒的人食用,由于红枣枸杞具有大补的效果比如说 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。姜有利于治疗感冒,红枣枸杞又可以补充因感冒而导致的体质虚弱因此,红枣枸杞姜茶适合冬季感冒的人群。
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