“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你还记得哪些菜谱呢?或许"苹果银耳甜汤(1)"是你正在寻找的内容,请阅读,或许对你有所帮助!
食材明细:
主料:银耳20克,苹果250克
辅料:红糖80克,枸杞3克
苹果银耳甜汤的做法步骤:
1,备好食材。
2,银耳用清水泡开。约半天。
3,入电饭锅中,选炖汤键。
4,时间到了之后,加入苹果丁。
5,加入红糖,枸杞。
6,盖上,选蒸煮功能,煮3到5分钟即可。
7,滋润又甜美的汤品。
小贴士:
凉后可冷藏食用,银耳不宜过夜。
也可以用冰糖
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雪梨银耳甜汤(1)
食材明细:
主料:雪梨半个约200g,银耳 泡发后约200g,红枣9颗,冰糖30g,枸杞2g,矿泉水适量
雪梨银耳甜汤的做法步骤:
1,雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
2,所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
3,倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起
4,把炖盅放入炖煲
5,隔水炖3小时
6,时间结束后,取出炖盅晾凉,放入冰箱冷藏半天
7,甜汤冰冰凉凉,而且银耳的胶质也炖出来了,快哉!
银耳甜汤
食材明细:
冰糖,银耳,红枣,龙眼肉,枸杞,大西米,小西米。
银耳甜汤的做法步骤:
1。水烧开后放如冰糖融化。
2。把干银耳和红枣泡进水中,软了以后,银耳扯碎,红枣分成两瓣。少许大西米泡水。
3。冰糖融化了差不多了,将碎银耳,红枣,枸杞,小西米,龙眼肉放进锅中,敞开着让水沸腾至颜色微黄。
4。颜色微黄后换小火,盖上盖,闷40-60分钟。其间,注意加水,别烧干,最好是加热水。其实闷久一点,银耳酥软后好吃。不过我懒,等不及,稍微有些软了就开吃了。
银耳雪梨甜汤
食材明细:
银耳,雪梨,枸杞,冰糖
银耳雪梨甜汤的做法步骤:
1.银耳提前用冷水泡开,撕成小朵;
2.将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖;
3.雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可;
小贴士:
枸杞的量不要太多,否则汤汁会有些微酸。
荸荠银耳甜汤
食材明细:
荸荠10个,银耳一朵,水适量,冰糖适量
荸荠银耳甜汤的做法步骤:
第1步银耳提前两小时泡发。荸荠洗净去皮切小块。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火熬1小时,加荸荠与冰糖继续熬40分钟至银耳变得粘稠即可。
苹果银耳红果汤
食材明细:
小苹果3个,山楂适量,干银耳适量,干红枣适量,枸杞适量,冰糖适量
苹果银耳红果汤的做法步骤:
第1步苹果洗净,去核切小块。山楂洗净去核,准备红枣
第2步干银耳用水泡发,洗净撕成小朵。将所有材料放入锅中,加入3-4碗水,大火煮开,转小火煮约20分钟,中途加入冰糖即可
银耳苹果开胃汤
食材明细:
主料:银耳1朵,苹果1个
辅料:冰糖适量
银耳苹果开胃汤的做法步骤:
1,银耳提前泡发,摘掉根部黄色部分,反复清洗干净。
2,苹果去皮洗净,切条。苹果可以选择自己喜欢的口味。
3,汤锅中加入适量的水,下入银耳大火烧开,小火煮1小时左右至银耳软糯。
4,加入苹果条,继续小火煮半小时左右,直至苹果软烂。
5,当苹果和银耳都煮到软糯的程度时,加入冰糖煮至冰糖融化。
6,关火之前可以品尝下,看看是否适合自己的口味,此时还可以调整调味料。
7,出锅装碗,早餐下午茶夜宵都是不错的选择,清淡甜糯,营养又美味。
木瓜银耳甜汤怎么做好吃 木瓜银耳甜汤
木瓜银耳甜汤
炎热的夏天,来一碗凉凉的木瓜银耳,真是给力啊~~~~不光补血,还养颜哦。
食材配方
主料:
木瓜
400g干银耳
40g辅料:红枣
50g冰糖
适量做法 共4个步骤
1.木瓜去皮,切大块。
2.银耳泡发洗净,摘去黄色的根部,撕成小朵。
3.红枣洗净去核。
4.全部材料一起入炖锅,加水,炖至银耳软烂,加糖调味。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果银耳甜汤(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题,希望您能喜欢!