“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,自有文字记录以来,一些食疗方法已被科学所证明。如何正确地看待健康食疗呢?小编特别编辑了“宝宝土豆饭”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::土豆二个,胡萝卜一段,西兰花两小朵,鸡汤一碗,
辅料::盐适量,
宝宝土豆饭的做法步骤:
1.1、材料图,土豆去皮。
2.2、准备一碗骨汤或者肉汤或者鸡汤,实在没有,用清水也可以的。
3.3、土豆胡萝卜切小粒。
4.4、放切好的菜粒放入电饭煲中。
5.5、加上肉汤,汤的量以将没过土豆为宜。
6.6、启动柴火饭程序,程序结束后,宝宝饭就好了,可以加一点盐调味儿,也可以不加。
7.7、西兰花焯一下水后剪碎放在宝宝饭上,可以吃了哟。
小贴士:
家里有小型电饭煲是最好的,给宝宝做饭特别方便的。
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食材明细:
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兔宝宝巧克力的做法步骤:
(1)将苦甜巧克力削成碎片,放入钢碗内隔水加温,水温维持在50℃左右,以同方向拌匀成液体状后,再倒入小白兔模型内。
(2)在室温下约20分钟,待巧克力凝固后即可脱模扣出,即是可爱的兔宝宝造型巧克力。
(3)其余两种口味巧克力制作方法同上。
营养宝宝菜
食材明细:
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营养宝宝菜的做法步骤:
1、先把肉炒一下,然后再加入胡萝卜和香菜翻炒至熟后加适量调味可以了。
2、出锅后在上边撒上一层芝麻。
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