“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是对菜谱很好好奇呢?由此,小编为你收集并整理了夏天藕疯狂---果蔬藕片更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
主料:莲藕1节,苹果1/3个
辅料:鸡蛋1个,玉米淀粉2汤勺
配料:亨氏番茄酱适量
夏天藕疯狂---果蔬藕片的做法步骤:
1,材料:莲藕1节 鸡蛋1个 玉米淀粉2汤勺 苹果1/3个 调料:调和油1碗 亨氏番茄酱适量
2,莲藕去皮 苹果切条。
3,把苹果条塞入藕洞内,然后切厚片。
4,鸡蛋打入碗内,搅打均匀。
5,把藕片放入蛋液内浸泡。
6,在均匀的蘸上淀粉。
7,放入油温有6成热的锅内炸熟。炸好后放入厨房纸巾吸掉多余的油脂。
8,挤上番茄酱就可以开吃了。
小贴士:
*苹果一定要塞好塞紧不然蘸蛋液的时候会掉落。
*我就翻动3下就捞起了,如果喜欢很脆的可以小火慢炸。
*.把多余的淀粉拍掉。
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果蔬汤圆
食材明细:
主料:糯米粉300克,南瓜100克,紫甘蓝4片,菠菜4棵
辅料:黑芝麻适量,核桃仁适量,红枣适量,白砂糖适量
果蔬汤圆的做法步骤:
1,备好所用食材,如图是馅料的食材。
2,将馅料的食材过水,红枣去核,再入烤箱低温烤至脆香。
3,烤好后放凉,入极养破壁机的冷杯。
4,打至馅料细腻,喜欢口感更为丰富的朋友可以打的粗一点。
5,打好之后再用粗白糖调味。
6,加少许许的温水,拌至馅料能抱团就可以。
7,再安排调配元宵的色,我分 别用到了紫甘篮,南瓜 ,菠菜。
8,紫甘篮里加入少许的清水。
9,上好盖,选择好模式,我用的是打果汁的模式,破壁机自动抽至杯体为真空状。
10,将果蔬汁打制细腻无渣即可。
11,再与适量的糯米粉混合在一起。
12,揉至光滑的糯米团备用即可。
13,将南瓜去皮去籽,切刀后加适量的清水,同样入破壁机打至成汁备用。
14,菠菜就要注意了,在打汁前一定要焯制一下,这样子才更易于健康。
15,同样的方法,将不同色系的糯米团揉好,白色的就是用温水的哦。
16,将糯米团分大小面等的小团,揉搓好之后将馅料包制在里面。
17,锅里加水煮开,将包好的果蔬汤圆入锅。
18,煮至汤圆浮起即可。
19,再备个人喜欢的枸杞白糖或是桂花糖。
20,这样子一份喜庆又有趣的果蔬甜汤圆就完成了。
小贴士:
以上果蔬的量会偏多,朋友们如果要参考,按实际情况来调整 用果,可以将果蔬打好,多的就冷冻另做它用。
果蔬沙拉
食材明细:
包心菜适量,黄瓜适量,紫甘蓝适量,梨适量,西红柿适量,沙拉酱适量
果蔬沙拉的做法步骤:
第1步取一玻璃碗,把包心菜叶子洗净,铺到碗里,做个蔬菜碗。各种蔬菜水果切小块,挤上沙拉酱,齐活!
凉拌果蔬
食材明细:
主料:苦瓜40克,胡萝卜20克,西兰花130克
辅料:圣女果160克
凉拌果蔬的做法步骤:
1,备好食材,果蔬洗净后切好备用
2,锅中倒入清水,加入食盐和几滴亚麻籽油
3,水开后放入苦瓜、胡萝卜,焯烫至断生变色
4,迅速捞出放入冰水中激下,颜色会更加好看,然后再取出放到碗中
5,用同样的方法,将西兰花也放入锅中焯烫断生
6,变色迅速捞出至冰水中
7,将圣女果及焯烫过的苦瓜、胡萝卜及西兰花,一起放至大碗中
8,淋上1汤匙亚麻籽油,将其拌匀
9,装盘开吃吧,美味更营养。
小贴士:
1、夏天多食用些苦瓜,番茄等能有效地清火和美白。
2、提前将蔬菜加食盐、油焯烫,一是更健康,二是蔬菜有底味。
果蔬面包
面团材料:高筋面粉150克低筋面粉150克细砂糖30克盐3克干酵母3克全蛋液180ml牛奶15ml
黄油120克
配料:胡萝卜丝50克熟南瓜丁30克青橄榄丁15克蔓越莓丁5克培根丁30克欧芹碎3克黑胡椒碎3克帕马森奶酪粉15克橄榄油15ml
份量:4个200克的面包
做法:
1)制作面团:将细砂糖,盐,面粉,干酵母放入盆中混合均匀,然后放入鸡蛋和牛奶不停揉合。取一小块面团抻开,能出现稍透光且较厚的薄膜时,加入软化的黄油,继续将面团和黄油完全揉合均匀,成为一个光滑的面团。
2)把面团拍扁,将胡萝卜丝,熟南瓜丁,青橄榄丁,蔓越莓丁,培根丁,欧芹碎,黑胡椒碎放在面团上,大致混合一下配料和面团。然后以将面团从中间扯断,再重叠的方式,反复几次将面团和配料混合,直到完全混合均匀,滚圆后放在温暖湿润处基础发酵约45分钟--1小时。
3)基础醒发好以后,将面团分割成200克一个,滚圆后覆盖保鲜膜松弛15分钟,松弛好以后再次滚圆,放在不沾布上进行45分钟的最后发酵,发酵好以后在面团表面刷上一层全蛋液,最后撒上帕马森奶酪粉,放入预热好的烤箱中,以200度烤约20分钟,至表面金黄后出炉,趁热刷上橄榄油即可。
小贴士:
**此面团配方中的量,约能制作4个200克的面包,吃不了这么多的话,可以按比例减少配方中材料,面包的大小可以做的小一些。
**面团配方中黄油的量较多,先加入一部分,揉的差不多了,再加一些,直到完全混合均匀,不要一次性全放进去,否则不好揉。
**揉搓面团过度或者发酵温度过高,都会让面包内的油脂渗出,操作时请一定要注意哦。
**配料的种类和多少不必拘泥,可以增加一些手边容易买到、或自己喜欢的食材。
**配料的水份不易过多,如果有水份大的食材,应先用纸巾吸去多余水份。
**发酵时间的长短和温度,湿度等都有密切联系,文中给出的发酵时间仅为参考时间。要判断面团是否发酵好,手指蘸一点粉戳入面团,抽出手指后,如果留下的孔洞基本无变化,既不回弹,也不塌陷,就说明发酵已经完成了。
注:奶油小吐司和综合果蔬面包使用同一种面团。
疯狂烧鸡翅
食材明细:
鸡翅(个人意见,翅中或者是翅跟都可以)适量,鲜姜适量,盐适量,胡椒粉适量,啤酒适量,油适量,六月香甜辣酱适量,大蒜适量,香油适量
疯狂烧鸡翅的做法步骤:
第1步将鸡翅洗净,放入滚水中汆烫去除杂质,捞出用冷水冲洗干净。鲜姜和大蒜均拍破,切成碎末。
第2步将鸡翅放入保鲜盒中,放入鲜姜碎,大蒜碎,盐,胡椒粉和啤酒腌制两个小时。中火烧热锅中的油,待油温达到六成热时放入腌好的鸡翅,炸制金黄色捞出。
第3步锅中留少许底油,放入炸好的鸡翅和六月香甜辣酱一起翻炒片刻,然后加入腌鸡翅的腌料一起翻炒均匀。炒匀后加入适量啤酒,啤酒的量以莫过鸡翅为宜,开小火慢炖一会,然后开大火将汁收浓即可。
小贴士:
贝太上说要加百里香,我没有那个所以就没用;其次,贝太上说腌鸡翅的时候腌三十分钟就可以,但是我觉得如果时间稍长一点的话鸡翅会更加入味,而且最后炒完以后加入适量的啤酒炖一下会让鸡翅变得更加的酥烂。
果蔬木棉塔
食材明细:
主料:低筋面粉70克,去皮鸡蛋161克(3个),糖40克,玉米油30克,牛奶25克
辅料:铁棍山药适量,猕猴桃适量,火龙果适量,面包糠适量,椰蓉丝适量
果蔬木棉塔的做法步骤:
1,准备食材
2,准备食材
3,山药蒸熟用料理机打成泥,可以加些牛奶或糖(我没加,因为,山药泥味道就很好)
4, 准备一个干净盆,放上油和牛奶
5,油和牛奶搅拌均匀
6,另取一个无油无水的盆,放3个鸡蛋,白糖分3次加入后充分打发
7,蛋液打发到落到盆里蛋液的轨迹不能马上消失,就打发好了
8, 筛入低粉,翻拌均匀
9, 从筛入低粉的盆中盛出少许低粉蛋液,放入油和牛奶(5)中,搅拌均匀
10, 然后把步骤9,再倒入大盆(7)中,一起搅拌均匀
11,放入纸杯8分满就好了,因为烤时蛋糕会膨胀,之后,上下在桌子上震几下,排出汽泡,放入烤箱,上下火160度20分钟
12,取出后晒凉
13,去掉纸杯,均匀地涂抹上山药泥,沾上面包脆
14,山药一部分放入裱花袋,挤在蛋糕上面,放上自己喜欢的水果
小贴士:
丝巾温馨提示:A>>各家烤箱温度不同,烤时多注意观察。B>>猕猴桃可以用草莓等水果代替。C>>山药也可以换成奶油,打发后装饰在上面。
果蔬小汤圆
食材明细:
主料:水磨糯米粉适量,胡萝卜一根,水一碗
辅料:菠萝一块,草莓几颗
果蔬小汤圆的做法步骤:
1,准备一小节胡萝卜,用胡萝卜做汤圆,煮出来并没有怪怪的味道,做出来的颜色橙橙的,还可以用南瓜,做出来是黄色的,用紫薯,可以做成紫色的,还可以用火龙果,做成红色的。
2,胡萝卜切成薄薄的片状,入蒸锅蒸熟,如果是南瓜紫薯也是同样先蒸熟。
3,水磨糯米粉用温水和成面团,非常简单,糯米粉的天然米香特别好闻,做汤圆的糯米粉最好是选用水磨糯米粉。
4,蒸熟的胡萝卜里加入适量的糯米粉,也揉成均匀的面团,胡萝卜蒸透了以后不需要打成泥,直接揉就可以。
5,糯米粉比面粉更容易成团,搅拌就可以,特别简单的。
6,两块面团上分别扯一小块下来,大概十分之一,捏扁,入锅煮至中间无白心。
7,将煮好的糯米团放回原来的面团里,重新揉匀,此时的糯米团会有些粘手,可以准备一些干的糯米粉拍在手上。
8,揉好的糯米粉团比之前的延展性更好,不容易散开,煮熟后的汤圆口感也更好,装在保鲜袋里防止变干,不装的话很容易就干掉。
9,先搓成条状,然后切小段,搓成大约2克每个的小圆球,硬了也不会裂开。
10,依次将两种颜色的糯米团都搓好。
11,水烧开后倒入小圆子,轻轻推散开。
12,待汤圆浮起即可。
13,将水果切成小颗粒。
14,撒入煮好的汤圆里拌匀,可以加适量的糖在汤里调味。
15,成品
16,成品
17,成品
果蔬卡通汤圆
食材明细:
糯米粉200g,澄面40g,南瓜一块,菠菜小半斤,白糖15g,红曲米粉2g,芝麻10g,花生芝麻馅料一碗
果蔬卡通汤圆的做法步骤:
第1步菠菜和南瓜,分别洗净后连肉带汁打成泥备用。这里给的数据是一种颜色的配方,糯米粉加入南瓜泥和面,得到黄色的面团。
第2步菠菜泥和面得到绿色的面团。红色面团的颜色,可以通过红曲米粉的量的多寡而进行调节,得到自己所需要的颜色深度。黑芝麻打碎,用于和面就得到黑色面团。
第3步将面团揪成剂子,包入馅料。白色面团擀开,使用模具压制成造型的部件。
第4步如果想要面团柔软,需要使用热水来和面,这样部件容易成型。给造型安装上部件。
第5步粘贴的时候,在面团表面刷上清水,才能黏合。各种造型随意凹。
第6步可爱的果蔬卡通汤圆。
小贴士:
1,糯米粉没有延展性,可以用温水和面,面团会比较柔和,容易包入馅料。2,卡通造型的部件面团,和面的水温就更高一些为好。3,煮汤圆的时候,不要用力过度的搅拌,可以蒸熟后再放入糖水里。
果蔬色拉(2)
食材明细:
主料:土豆(黄皮)150克,苹果80克,香蕉100克,酸黄瓜100克,橙子100克,胡萝卜100克,
辅料:甜玉米30克,豌豆30克,洋葱(白皮)50克,
调料:色拉酱20克,胡椒粉2克,盐3克
果蔬色拉的做法步骤:
1.土豆削皮洗净,切丁煮熟;
2.玉米粒和豌豆煮熟;
3.苹果削皮切丁;
4.胡萝卜切丁;
5.香蕉切小块;
6.洋葱切片;
7.橙和酸黄瓜切片;
8.将备好的主料和胡椒粉、盐、色拉酱拌匀即可。
“麒麟”果蔬烩
食材明细:
菱角,胡萝卜末,奇异果,盐,糖,水淀粉
“麒麟”果蔬烩的做法步骤:
1.菱角剥去外皮,将果肉浸在凉水里。
2.奇异果去皮切成小块,取一半压成泥。
3.锅热少许油,倒入奇异果泥、胡萝卜末,少许水,加少许盐、糖不停搅拌,然后用水淀粉勾芡成糊状。
4.倒入菱角和奇异果,裹上汁即可。
小贴士:
口味是酸甜的,很清脆~~
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