“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?经过搜索整理,小编为你呈现“美肤美颜--荔枝红枣糖水”,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料:荔枝肉150克,红枣75克
辅料:冰糖适量
美肤美颜--荔枝红枣糖水的做法步骤:
1,准备好材料;(未去壳时荔枝230克)
2,红枣去核;
3,锅中加水4碗,先下红枣煲20分钟;
4,荔枝去壳去核;
5,红枣出味后下荔枝肉和冰糖,稍滚一会儿后就可以了。 放凉后再喝味道更鲜甜。
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荔枝银耳糖水
水果大量上市的季节,吃不了就做些银耳糖水来吃吧,美容养颜,增进食欲。
材料:
主料:银耳30克,荔枝10克,
辅料:红枣5个,芒果少许,冰糖30克,,
荔枝银耳糖水的做法步骤:
1. 将荔枝去皮用盐水泡一会儿。
2. 银耳泡和干红枣泡发。泡好的银耳撕成小块。
3. 放入锅中,加水
4. 冰糖先用水化开。
5. 如果锅太小可以换个稍大一些的,防止溢锅。煮开转小火煮至银耳透明软烂。
6. 加入荔枝芒果丁和冰糖水煮开关火。
荔枝乌梅糖水
食材明细:
鲜荔枝100克,乌梅50克,桂皮4克,冰糖适量
荔枝乌梅糖水的做法步骤:
第1步准备好材料。荔枝去皮去核,先将肉浸泡在盐水中;
第2步乌梅和桂皮先下锅,加水4碗,烧开后转小火煲半个小时;然后捞出荔枝,与冰糖一起下入锅中,稍滚搅拌到冰糖溶化就可以了。
小贴士:
1、荔枝煮的时间不能太长否则会发酸。2、冷热喝皆可,放凉再喝味道更好。
白萝卜猪蹄汤-- 美颜美肤,健筋强骨
食材明细:
主料:白萝卜半根,猪蹄1只
辅料:生姜1小块
配料:盐适量
白萝卜猪蹄汤-- 美颜美肤,健筋强骨的做法步骤:
1,准备好材料。
2,萝卜洗净切大块; 姜切片;
3,锅中加水加几片姜烧开,入猪蹄汆水;
4,然后汤锅中下白萝卜、猪蹄、姜片4片,加水4大碗,烧开后撇去浮沫,转小火煲2个小时即可。 喝时加盐调味~~
美白养肤汤
原料:白芷5克玉竹5克薏米50克土鸡半只姜1块
调料:盐1茶匙(5克)
做法:
1)将土鸡洗净。锅中到入水大火煮沸后,放入鸡焯烫至变色后捞出,锅中的水倒掉不要。姜切成片,或用刀拍散。白芷,玉竹和薏米用清水洗净。
2)将焯好的鸡放入砂锅中,一次性倒入足量冷水,大火煮开后,改成小火,放入姜片,白芷,玉竹和薏米,盖上盖子用小火煲2小时,最后调入盐即可。
ps:
1.这是我常年以来,每月都喝的一款美白养肤汤,经过数年的实践,我可以很负责的说,功效大大滴。皮肤美白,是每个爱美女孩永生的追求,俺也不例外哈,今天贡献出来,大家一起变漂漂哈。
2.这款汤中的薏米,一定要放,除了有针对皮肤美白的功效之外,还可以是汤变得粘稠,喝起来口感特别好。
3.白芷和玉竹都不要放过量,否则药味重,可以初尝的人会不习惯哈。补充下,白芷和玉竹药店有售,薏米超市有卖。土鸡,如果买不到,可以用乌鸡或超市的柴鸡替代。
4.再附送网友曾给我的一个美容面膜哈,将白芷,茯苓,薏米按照1:1:1的比例打碎成粉末,用酸奶调好后敷面,美白效果也特别好。而且价格便宜。
美颜美肤、健筋强骨的白萝卜猪蹄汤
食材明细:
白萝卜半根,猪蹄1只,生姜1小块,盐适量
美颜美肤、健筋强骨的白萝卜猪蹄汤的做法步骤:
第1步准备好材料。萝卜洗净切大块; 姜切片;
第2步锅中加水加几片姜烧开,入猪蹄汆水;然后汤锅中下白萝卜、猪蹄、姜片4片,加水4大碗,烧开后撇去浮沫,转小火煲2个小时即可。 喝时加盐调味~~
美肤凤椒汁
食材明细:
青椒120公克,凤梨120公克,葡萄柚60公克,冷开水200㏄
美肤凤椒汁的做法步骤:
1.将青椒洗净,剖开去籽去蒂,切小块;凤梨去皮去心,切小块;葡萄柚榨汁备用。
2.将作法1的材料放入果汁机,倒入冷开水,一起搅打均匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《美肤美颜--荔枝红枣糖水》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红枣的吃法专题,希望您能喜欢!