俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国对食疗有着非同寻常的重视,随着历史的发展,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你是如何看待健康食疗的呢?下面,我们为你推荐了西瓜青柠饮,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
主料::无籽西瓜果肉400克,青柠一个,苏打水200ml,
辅料::蜂蜜15ml,冰块适量,
西瓜青柠饮的做法步骤:
1.准备材料,西瓜肉尽力去掉籽
2.一个青柠一半切片;
3.西瓜肉放入搅拌杯中,放入蜂蜜;
4.挤入半个青柠的汁;
5.用搅拌机搅打成果汁;
6.西瓜汁倒入杯中;
7.放入冰块、青柠片,倒入苏打水;
8.表面装饰薄荷叶即可开喝;
小贴士:
非常简单的凉爽饮料,无难度。ACA立式搅拌器的最大有点,就是方便,打一次果汁正好喝一次,一点也不浪费。
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西瓜青柠莫吉托
食材明细:
主料::无子西瓜肉400克,青柠檬一个,蜂蜜15ml,
辅料::苏打水200ml,白朗姆酒50ml,冰块适量,薄荷叶适量,
西瓜青柠莫吉托的做法步骤:
1.准备的材料,西瓜肉尽力去掉籽;
2.一个青柠檬一半切片;
3.西瓜肉放入ACA立式搅拌杯中;
4.放入一大勺蜂蜜15ml;
5.半个青柠檬挤汁入搅拌杯中;
6.装上搅拌刀,与杯子扭紧;
7.对准插槽装在搅拌机上;
8.启动搅拌机,搅打成果汁;
9.杯子中放入青柠片,放入薄荷叶;
10.放入冰块;
11.倒入打好的西瓜汁;
12.倒入苏打水;
13.倒入白朗姆酒;
14.比较常见的白朗姆酒;
15.点缀上薄荷叶、青柠片,可以开喝。
小贴士:
非常简单的鸡尾酒,这些用量一共做4杯;朗姆酒的用量可以自行增减,喜欢薄荷味道重的,薄荷叶可以撕碎;新鲜的薄荷叶务必盐水浸泡洗净再用。
ACA立式搅拌机用起来非常方便,西瓜搅拌后,可以直接将材料放进杯子里,就是一大杯的西瓜莫吉托,喝着过瘾。
西瓜冰饮
食材明细:
主料::西瓜半个,
西瓜冰饮的做法步骤:
1.准备西瓜半个。
2.将西瓜的瓤用勺子挖出来,去掉籽。
3.将西瓜肉用保膜盒装起来,盖上盖子,放冰箱冷藏里冷藏2-3个小时。
4.将瓜肉装入榨汁机的果汁杯中。
5.按启动键,将西瓜榨成汁。
6.果汁倒入杯中,可以畅饮了。
小贴士:
我没有加糖,也没有加水,因为用的是比较甜的西瓜,西瓜本身就含有足够的水分,所以不需要另加水。如果用的西瓜不够甜,可以加白糖榨汁。
西瓜柠檬饮
食材明细:
主料::西瓜500克,
辅料::柠檬1/4个,冰块适量,薄荷适量,
西瓜柠檬饮的做法步骤:
1.西瓜去皮,取瓤。柠檬洗净切块备用。
2.将西瓜、柠檬倒入果汁机中。
3.混合搅打出汁。
4.滤掉果渣,倒入杯中再放入少许碎冰块,点缀柠檬即可享用。
青柠蜂蜜茶
食材明细:
主料::青柠2个,绿茶2茶匙,
辅料::蜂蜜100g,
青柠蜂蜜茶的做法步骤:
1.主料准备好
2.绿茶用热水泡开,放凉备用
3.青柠用盐反复擦洗干净
4.随后对切开来,一部分切片
5.将切好的青柠片放入容器内,另外一部分青柠汁挤入
6.将泡好的绿茶过滤掉茶渣,倒入容器里,并倒入适量凉开水
7.兑入蜂蜜
8.搅拌均匀即可(冰镇之后口感更佳哟)
西瓜皮饮
食材明细:
主料::西瓜皮适量,
辅料::糖适量,牛奶适量,
西瓜皮饮的做法步骤:
1.西瓜皮 洗净去掉红瓤,切成小片。
2.放入搅拌机里 加入糖和一点水继行搅打。
3.过滤出皮渣用勺子按出水分【也可以用干净的纱布过滤】。
4.滤出的汤汁静止20分钟,消除表面的沫子。
5.倒入容器放入冰箱冷藏。
6.把西瓜皮汁兑上牛奶就变成西瓜皮牛奶饮了。
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