“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”国人非常看重食疗,随着文化的进步,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。健康食疗怎么做才算是科学呢?也许"止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】"就是你要找的,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::干燥罗汉果一个,干燥桂花少许,
止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】的做法步骤:
1.准备好材料;
2.罗汉果先洗净,然后掰成小片,籽和壳都掰开;
3.将掰碎的罗汉果放入砂锅中;
4.加入没过食材的清水,盖上盖子,静置浸泡30分钟左右;
5.打开盖子,你会发现,水的颜色已经从透明澄清变成很暗的深褐色;
6.开大火,加热至沸腾;
7.转小火,盖上盖子,煮15~20分钟。然后关火,不揭盖,让其自然冷却;
8.将冷却的罗汉果汤过滤;
9.过滤后的果渣,再次放入锅中,加入没过食材的清水,重复步骤4~步骤8;
10.将两次过滤后的汤汁混合,倒入砂锅中,再次大火煮沸,加入少许干燥桂花,关火,焖几分钟;
11.根据个人喜好,选择是否过滤出桂花,我过滤了。罗汉果桂花茶就做好了;
12.温热的时候饮用,效果最好。如果要外带,可以将茶趁热装入事先准备好的能密封的玻璃瓶中,盖上盖子后,倒置放凉。喝的时候,倒出来用微波炉叮一下就行了。
小贴士:
1. 选择罗汉果,不仅要看大小,还要看外形,手感,味道等。通常来说,同等质量的罗汉果,自然是个头越大越好。当然个头不是唯一的标准,大小基本相当时,质量较好的罗汉果,首先外形饱满而呈现椭圆形,颜色为均匀的浅黄色到褐色,外壳上没有黑斑,且会有一层细密的小绒毛,摸上去是磨砂的感觉。其次气味芳香,是一种很好闻的中药味,带着少许甘草的甜香。最后手感轻盈,摇晃的时候,内部没有松动的感觉,不会发出响声。如果能打开,那么内瓤与外壳连接,丝络和种子呈现一种很润泽的质感,颜色为浅褐色的好。 如果种子的颜色发黑,呈现粉状或者干柴的感觉,那么质量就不好;
2. 我这里用的是最常用的煎中药的方法,嫌麻烦的话,就直接一锅煮吧。依据个人喜欢就好;
3. 干燥罗汉果,自身的甜味已经足够,不需要再加额外的砂糖或者蜂蜜等等;
4. 饮用罗汉果茶,最好是温热的状态,同时也要注意适量。如果本身属于寒性体质,容易拉肚子的朋友,要适当应用,以免引起肠胃受凉。
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冰糖罗汉果梨饮
食材明细:
主料::梨子3个,罗汉果1个,
辅料::老冰糖2大块,清水适量,
冰糖罗汉果梨饮的做法步骤:
1.准备好梨子和罗汉果
2.梨子去皮把肉切块
3.全部放入高压锅,再掰开罗汉果放入
4.放入老冰糖,我放了两大块,再注入适量的清水,大概是梨的2到3倍的水,因为我用的高压锅,所以不会失水很多,如果用砂锅炖,就要多放些,以免后期水干。放完水后启动煮汤键
5. 跳键放气即可盛出
6. 成品,很好喝,润喉效果很好
罗汉果吃了有什么好处
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罗汉果,大家也都有吃过的朋友,生吃一般口感不好,主要是在烤熟了吃,也可以通过泡水来喝,一般我们在进行养生保健的时候主要是通过煲汤的方法来食用,对我们人身体的调理功效特别明显,另外在吃的时候也可以根据自己的需要来进行,罗汉果吃了有什么好处?下面我们来进行一下了解。
1、止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液#渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2、对肠管作用:罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%,含茶叶15%,含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响,但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用,使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用,使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3、其它作用:罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响,即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉后的狗灌胃,血压和心电图均无明显影响。
通过上述的介绍,我们可以看出罗汉果吃了有什么好处,在平时的时候不但可以提供我们身体所需要的营养成分,同时也可以用来对身体进行调理或是疾病的治疗,不但可以止渴化痰,同时还可以起到调理肠胃的功效,不过肠胃虚寒的朋友吃的时候要注意。
泡罗汉果的功效有哪些
平时喜欢喝茶的,应该不会对罗汉果陌生,由于其丰富的营养物质,通常被称为是“神仙果”。虽然,很多人都知道罗汉果这种东西,但不一定都清楚其功效,盲目使用的话,肯定是不能达到我们想要的目的的。那么,泡罗汉果的功效有哪些?下面咱们就来详细了解一下罗汉果的一些功效吧。
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。
以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。
有关泡罗汉果的功效有哪些的介绍,大家应该比较清楚了吧。很显然,只有我们清楚了罗汉果的一些功效之后,才能够更好的为我们所用,像平时我们经常遇到的咽炎多喝罗汉果就能够起到缓解的作用。另外,爱美的女性,经常喝罗汉果茶能够起到消除脂肪的作用。
生罗汉果的功效有哪些
罗汉果在我们生活中比较常见,特别是一些卖茶叶的地方,中医将其入药使用。而罗汉果在我们平时的生活中,主要是用来养生和保健的,比较典型的就是降低高血压、清热、润肺、止咳、化痰
等作用,我们应该有详细的认知。那么,生罗汉果的功效有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
(一)罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有清肠排毒的功效,是减肥果品,常年服用,能驻颜美容、延年益寿。现代中医认为,罗汉果,清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,主治肺热咳嗽,咽喉疼痛或失音;肠道燥热,大便秘结。现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
(二)罗汉果的作用
降血糖作用
现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为,糖尿病是燥热伤津导致的消渴病,罗汉果不能作为主要的治疗药物,但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C,有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生,常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践,他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖,果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用,高寿者众多。人们由此怀念罗汉,更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年,现代医学也认为,罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
防治坏血病、抗癌作用
因为罗汉果中含有丰富的维生素C,因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现,微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。显然,补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱,因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果,同样拥有着硒含量。
美容养颜作用
罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
降血脂作用
现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
有关生罗汉果的功效有哪些的介绍,大家应该比较清楚了吧。罗汉果的功效和作用还是相当广泛的,特别是一些女性比较注重自己的身材和相貌,正确的使用罗汉果就能够就能够达到这些功能。不过,虽然罗汉果好,但也不能依赖,其也是存在副作用的,这方面情况必须重视。
干罗汉果的功效有哪些
干罗汉果的功效有哪些?我们每天都需要摄入很多不同种类的食物的,不同的食物还有的营养成分都是不一样的,大家平时也喜欢吃一些干果,因为干果中有很多的维生素,对人体有很大的帮助,干果的种类有很多的,那么干罗汉果有什么样的功效呢,来看看吧。
1.止咳作用:D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿,能提高血液渗透压,降低颅内压,脱水作用强于尿素,且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿,防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压,治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2.对肠管作用:罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%,含茶叶15%,含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响,但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用,使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用,使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3.其它作用:罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响,即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃,血压和心电图均无明显影响。
干罗汉果的功效有哪些?看了上面小编给大家介绍的这些功效和作用,是不是觉得平时应该多吃一些这样的食物呢,是的,人体需要很多的营养物质,我们每天摄入的这些食物都是需要人体正常吸收和代谢的,希望大家能够有一个健康的身体,多吃有营养的食物。
生地罗汉果的功效有哪些
生地和罗汉果都是我们生活中比较常见具有保健和养生作用的东西,相信平时喜欢喝茶的人群对其都不是很陌生。但是,很多人都是只知道生地罗汉果,其具体的功效还不是很清楚,这显然是很大的损失。那么,生地罗汉果的功效有哪些?下面咱们就来详细了解一下这些东西的功效。
生地:
《药性赋》里对生地的形容是——味甘。苦、性寒,无毒。沉也,阴也。其用有四:凉心火之血热,泻脾土之湿热,止鼻中之衄热,除五心之烦热。依此看来,生地的作用是非常多的。
1、鲜地黄和生地黄的作用是有所不同的。鲜地黄清热生津,可以止血和凉血,经常是用于热病伤阴,吐血、咽喉肿痛、舌绛烦渴、发斑发疹以及衄热等病症。相对于鲜地黄,生地黄是凉血清热,也可以生津,还可以养阴,多用于治疗阴虚内热、骨蒸劳热、舌绛烦渴、发斑发疹等问题。
2、生地性寒,功能为滋阴补肾。不只生津止渴和凉血清热,还对血崩、月经不调、胎动不安、便秘等有作用,凡是血分有热伤阴的人,都可以经常服用。如果想要治疗温热病,可以用生地做清营汤;如果是治疗温病的后期,由于余热还没消尽,应该把生地用来煮青蒿鳖甲汤;另外,针对血热毒盛,斑疹紫黑,温热病严重热入营血的症状,可以服用生地制成的四生丸;一般要养阴生津来治疗内热消渴和便秘的,应该食用生地煮的曾液汤。
3、一般来说,生地在作为中药煎服的时候,用量是10到30克,鲜地黄的量会加倍。不过需要注意鲜地黄性寒,脾虚湿滞的人,不能使用。
罗汉果的功效:
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。
以果入药,味甘、性凉,清热润肺,滑肠通便。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化血液中的过氧化脂质,加强皮肤新陈代谢等。
有关生地罗汉果的功效有哪些的介绍,大家应该比较清楚了吧。现在人们生活的节奏比较快,不管我们的身体出现什么问题,都希望采取快速的方式解决,往往很容易出现负面的效果,而像生地罗汉果这些东西虽然效果比较慢,但还是比较安全的,大家要多了解这方面的常识。
罗汉果凉茶的功效有哪些
现在人们工作都比较忙,平时应酬也多,吃辛辣刺激多了就常爱嗓子不舒服,慢性咽炎等病比较多。一般的人们嗓子不舒服的话,爱泡上一杯罗汉果茶,在人们的印象当中罗汉果是可以治喉咙方面的疾病的,那么到底罗汉果凉茶的功效是什么呢?喝罗汉果茶真的能治疗嗓子的疾病吗,下面就我对罗汉果这种中药的了解,给大家介绍一下。
罗汉果营养价值丰富,干果含糖30%左右,蛋白质10%左右,每100克果实中含有维生素C 100毫克。其果仁含油量高达40%,而且其中主要是油酸和亚油酸,约占70%左右。
罗汉果是家喻户晓的一种名贵药材,因为性凉味甘,功能清肺润肠;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,炒菜,是很多人家里必备用品。
当是值得注意的是在用果汉果泡水的时候不要泡得太浓,太浓会影响味觉有吃药的感觉(罗汉果中的罗汉果甙是低聚糖的一种,较蔗糖甜300倍)不要认为越浓功效越好,罗汉果保健和治疗作用是需要长期坚持的。水温不宜太高,罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶,罗汉果激酶是一种生物活性激酶,温度太高会被分解,其实泡饮罗汉果的最佳温度是60°的水温,但需要的时间。
上述内容是对罗汉果凉茶的功效是什么问题的一些介绍,现在大家对罗汉果的特性一定是有了新的了解了。那么在我们的生活当中,还是要多注意的,平时养成好的生活习惯,少吃点辛辣,这样可以避免上火的,如果实在是上火了可以配点罗汉果茶,这样对治疗嗓子发炎有一定的作用。
罗汉果含片的功效有哪些
在不同的季节,往往会有不同的水果,而不同种类的水果往往具有的营养也是 不一样的,这是由于水果有不用的功效,因此很多的水果也做成了药物,其中大家比较熟悉的就是罗汉果 含片,它具有的功效是非常的多的,只是很多人对此不太熟悉罢了,对于此,下面我就给大家详细的介绍 一下罗汉果含片的功效方面的知识。
一、罗汉果含片的功效和作用:
罗汉果含片对于治疗咽喉痛、喉咙干等肺部疾病有特效,同时罗汉果含片还具有滋阴润肺、利咽止痛的 作用。
罗汉果含片还具有一定的消毒杀菌的作用,因此,对于一些常见的肺部的疾病,罗汉果有非常好的效果 ,可以起到杀菌、消毒的作用,对于肺部的疾病有很好的治疗效果。
二、罗汉果含片的副作用:
很多时候,药物的副作用从所含成分就可以看出,罗汉果含片是完全中中国传统中草药制作而成,不含 任何防腐剂和化学成分,主要包括:五味子、柴胡、菌陈、板蓝根、云芝多糖、猪胆粉。 从这些用药成 分就可以看出,它的副作用是非常小的。
上面所讲的内容就是有关“罗汉果含片的功效有哪些”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于罗汉果含 片的功效的知识也是有一定的了解了,因此平时有服用罗汉果含片的人们来讲,是可以在医生的指导下服 用的,这样对于某些疾病的治疗往往是具有比较好的效果的,对身体是比较有利的。
罗汉果润喉茶
食材明细:
主料::罗汉果半个,蜜渍乌梅3个,
辅料::洛神花3朵,
罗汉果润喉茶的做法步骤:
1.用了美食天下发的洛神花
2.备好原料,罗汉果清水冲洗表面
3.把三种食材全部放入养生壶的网篮中,罗汉果要连皮带瓤一起用
4.加水至壶的2/3处(750毫升的水)
5.开启花果茶功能键,时间8分钟,完成即可
6.煮好的润喉茶,虽然颜色不好看,但润喉效果是极好的,而且开胃消暑,是很棒的对付秋燥的一款饮品
小贴士:
罗汉果半个就行了
罗汉果山楂酱
食材明细:
主料::山楂适量,
辅料::罗汉果适量,
罗汉果山楂酱的做法步骤:
1.200g山楂去掉蒂,冲洗干净
2.切成两半,去掉所有的籽儿
3.一个罗汉果掰开,放一点清水煮十来分钟
4.然后捞出来罗汉果的皮和籽儿,放进去山楂
5.小火熬煮,把山楂压碎,搅拌
6.一直到非常浓稠,用刮刀把粘在壁上的刮下来,搅拌均匀即可~
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