“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,自有文字记录以来,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?你也许需要"罗汉果炖雪梨"这样的内容,还请多多关注我们网站!
食材明细:
主料::雪梨两个,罗汉果一个,清水适量,
罗汉果炖雪梨的做法步骤:
1.准备好材料。
2.雪梨去皮去蒂。
3.炖锅内添凉水,将罗汉果掰碎放进去。
4.放入雪梨,大火煮开。
5.煮开后改文火煮1.5--2个小时。
6.过滤罗汉果水。
7.吃雪梨饮罗汉果水。
小贴士:
自己在家煮把雪梨切成小块即可。
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罗汉果雪梨茶(1)
食材明细:
主料::雪梨1个,
辅料::罗汉果适量,
罗汉果雪梨茶的做法步骤:
1.备齐原料雪梨和罗汉果。
2.雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。
3.把雪梨切成大块。
4.半个罗汉果掰碎。
5.锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。
6.罗汉果碎倒入锅中。
7.盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。
小贴士:
一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。
记得不要再加糖或者任何其他调味品了。
罗汉果炖雪梨的功效有哪些
罗汉果,属于葫芦科的果实,是桂林比较名贵的特产,它可以用作止咳的药材,对人体的好处非常的多,营养价值也非常的高。有人会用罗汉果炖雪梨,但是很多人不知道它的好处在哪,都是一些比较浅显的了解。那么,究竟罗汉果炖雪梨的功效有哪些呢?让我们通过下文来了解一下吧!
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品,因为罗汉果能够加强胰脏机能,帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透,让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有:经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
以上就是关于罗汉果炖雪梨的功效有哪些的介绍了,相信你已经有所了解了吧!一些经常会咳嗽,食用罗汉果炖雪梨时非常好的,它可以很好的滋润我们的肺部,还可以降血压、通便,对肥胖症的人群也是非常好的,可以在家里炖一些用来吃,相信对你的身体会有很好的改善的。
罗汉果炖猪肺
食材明细:
猪肺250克,罗汉果25克,盐1克,香油2克
罗汉果炖猪肺的做法步骤:
1. 将猪肺洗净,切片后再洗一遍,挤干水;
2. 将其于罗汉果一起放入砂锅,加适量清水,炖至猪肺熟透;
3. 加入食盐适量略炖,再淋点麻油即可。
小贴士:
1. 本品具有补虚润肠之功效;2. 适于血燥便秘患者食用。
罗汉果陈皮炖梨
食材明细:
主料::罗汉果10g,梨250克,陈皮10g,
辅料::蜂蜜一汤匙,
罗汉果陈皮炖梨的做法步骤:
1.准备好食材
2.梨去皮后切块
3.把全部食材加入炖盅内注入清水
4.通电后按炖煮时间一小时
5.之后取出加入蜂蜜调味即可
6.养生保健茶
小贴士:
1.罗汉果有甜味再加冰糖感觉太甜了,用蜂蜜调味更佳,可以依照自家的喜好调味
2.隔水炖煮一小时,水要加到恰到好处,小心烧干了损坏电器
罗汉果煲雪梨的功效是什么
罗汉果煲雪梨的功效是什么?很多人想要知道这道菜怎么做的原因是因为这道菜对于经常咳嗽,咽喉肿痛的人来说便是一道良药,由于空气收到了PM2.5的影响逐渐变得不好了起来,同样这对于容易呼吸道感染的人来说简直是一场噩梦,那么我们就要找到治疗这类问题的方法了,同样罗汉果与雪梨一起炖汤喝真的会有那么好的功效做出了疑问。
罗汉果的功效:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
雪梨的功效:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
平时如果单单的嗓子疼,咳嗽的人来说,用雪梨来煮汤喝便是一大享受,因为不但可以不用喝苦苦的药物了还可以吃到甜滋滋的雪梨,所以他的效果有多好这是众所周知的了,那么罗汉果是一种珍贵的药材,他的主要作用便是清肺润肠了,所以可想而知这两样一起炖汤喝的效果有多好了,那么对于罗汉果煲雪梨的功效是什么大家都有所了解了吧。
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