“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?由此,有请你读一下以下的“香蒜鸡腿卷”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
鸡腿2根,大蒜4瓣,橄榄油0.5大匙,黑胡椒粉0.25小匙,酱油0.5小匙
香蒜鸡腿卷的做法步骤:
1.先将鸡腿去骨。
2.然后取来一个钢盆,将大蒜切碎放入钢盆中,再加入所有调味料搅拌均匀成腌料备用。
3.将处理好的鸡腿肉放入腌料中腌渍,时间为1小时左右。
4.这时预热烤箱,至上下火185度。
5.取一小张锡纸,把腌渍好的鸡腿肉放在上面,卷成筒状,并用锡纸包裹好,可以包裹成糖果形,放在烤盘上,送入预热好的烤箱中,烘烤约15分钟。
6.然后取出烤盘,小心的打开锡纸,看看是不是烤好了,稍微让它凉一下再切成厚片摆在盘中,淋上烤盘内的剩余酱汁就好了。
小贴士:
还可以将鸡腿肉均匀切成3片后,再放入腌料腌渍,然后将腌好的鸡腿肉卷成筒状,不必用锡纸包裹,只需在烤盘上垫上锡纸,再依次排列上鸡腿卷,送入预热好的烤箱烤制~ 可以将鸡腿卷搭配米饭一起吃,选个大点的碗,下面盛上米饭,上面铺上刚刚烤好的鸡腿卷,再配个炒西兰花,最后切个水煮蛋,还可以再做盘蔬菜沙拉~ 在做沙拉的时候,生菜洗净后要浸泡在冷开水及冰块中,约15分钟后再沥干水分,剥成适当大小,这样能保持生菜本身的甜味,口感也会更好。 在做水煮蛋的时候,要在水煮开后加入少许的盐,煮蛋加盐,是为了让煮好的蛋比较容易剥
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蒜香烤鸡腿
食材明细:
鸡腿适量,糖适量,醋适量,生抽适量,蜂蜜适量,沙茶酱适量,料酒适量,蒜适量,腌肉料适量
蒜香烤鸡腿的做法步骤:
第1步用开水将鸡腿清洗干净,沥干水份备用准备一个空碗,放入白糖,
第2步滴入少许的醋和几滴料酒 ,料酒份量不用多,起到去腥的作用即可放入一茶匙沙茶酱,再倒入一汤匙鸡翅腌料粉
第3步蒜切成沫,一起放入碗中,倒入约100克的生抽,
第4步一起将所有调料搅拌均匀将鸡腿放入腌料中腌制三,四个小时左右,
第5步鸡腿可事先用利器将肉身戳些小洞,容易入味腌制期间将鸡腿多翻动几次让其入味
第6步腌好的鸡腿放入烤盘中,将腌料中的蒜一起捞出放在鸡腿上放入微波炉里烤4分钟后取出
第7步刷上一层蜂蜜,刷蜂蜜可以让鸡腿烤制的颜色诱人,继续放进微波炉里烤4分钟后取出即可
蒜香鸡腿排
食材明细:
鸡腿2只,黑胡椒碎1小勺,,盐适量,生抽和适量,老抽适量,橄榄油适量,蒜瓣5瓣
蒜香鸡腿排的做法步骤:
第1步准备好材料,蒜切碎,鸡腿洗净去掉骨头,用刀背两面都拍一拍,让它更易入味。将蒜碎和所有调味料搅拌均匀成腌料,将鸡腿肉放入腌料中腌渍1小时以上。
第2步腌好的鸡腿肉包上锡纸,放入预热好的175度烤箱,烤20-25分钟左右即可
小贴士:
1.我用的是祁和烤箱,温度偏高10度,所以,要根据自家烤箱当时的实际温度来调整。过几天打算买个烤箱温度计。因为烤肉类可以温度不精确,但点心对温度要求就很苛刻了,还是备用着的好呀。2.喜欢蒜香的人可以根据自己口味调整蒜量,但不要太多了,抢了肉香啊。
蒜香洋葱烤鸡腿
食材明细:
鸡腿适量,蒜蓉面包适量,盐适量,蒜末适量,洋葱片适量,黑胡椒适量,辣椒粉适量
蒜香洋葱烤鸡腿的做法步骤:
第1步先把鸡腿剔骨,用盐和蒜末和洋葱片一起码味,也可以放些黑胡椒,及辣椒粉,或是其他herb,如迷迭香等,按个人口味进行操作;码味1个半小时后,一起放入烤箱,140度大约90分钟,中途可能会冒出很多鸡汁儿,可以无视。
第2步半个沙拉,码放利索。史先生用了点儿西红柿和生菜叶儿。
小贴士:
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
蒜香鱿鱼卷
食材明细:
水发鱿鱼,蒜末,红椒,青蒜,盐,酱油,鸡精
蒜香鱿鱼卷的做法步骤:
1.水发鱿鱼切花刀过滚水焯一下;
2.热油下蒜末爆香,下红椒圈圈,下鱿鱼卷爆炒;
3.最后撒青蒜,撒盐,酱油,鸡精就OK出锅!
感谢您阅读“97美食网”的《香蒜鸡腿卷》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!