“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编为大家呈上收集和整理的大良炒牛奶,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
食材明细:
鲜牛奶250克,鸡肝25克,蟹肉25克,腌虾仁50克,炸榄仁25克,火腿15克,蛋清250克,味精1/3茶匙,精盐1/2茶匙,干淀粉20克,熟猪油50克
大良炒牛奶的做法步骤:
1、火腿切成粒,鸡肝切片,焯水至刚熟;
2、再与虾仁滑油,将牛奶与干淀粉调匀,与精盐、味精、蛋清、鸡肝、虾仁、蟹肉、火腿拌匀。
3、起锅,放入牛奶混合物,小火炒至呈凝固状,装盘堆成山形,撒上榄仁即可。
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大良双皮奶
食材明细:
牛奶250克,鸡蛋2个(只须鸡清),砂糖2茶匙
大良双皮奶的做法步骤:
第1步所有材料准备好。牛奶倒入奶锅里,中小火煮至微微沸腾。
第2步趁热倒入碗里,等待冷却。冷却后的鲜奶表层会结出一层皱皱的奶皮,这就是双层奶的第一层皮。
第3步蛋黄和蛋清分离,用筷子把蛋清打散备用。等牛奶冷却后,表面会结一层奶皮,用竹签轻轻掀起奶皮一角,慢慢地把牛奶倒入装鸡蛋清的碗中。
第4步要慢慢倒,奶皮才会稳妥地躺在碗底。留少许牛奶滋润碗里的奶皮。在蛋清里加入砂糖,并用筷子把蛋清、砂糖、牛奶搅拌均匀。
第5步把搅拌均匀后的蛋液沿碗边缓缓倒回留有奶皮的碗里,这时可以看到第一层奶皮会自己浮起来。用保鲜膜封住碗口,放进锅里中火蒸10分钟即可。
小贴士:
小叮咛1、牛奶煮至微微开就可以了,煮久了的牛奶不但会破坏蛋白质,并且也结不了奶皮。2、牛奶要凉透后才能倒入蛋清中搅拌,否则会把蛋清烫成蛋花。3、正宗的双皮奶是选用新鲜的水牛奶蒸制,如果买不到水牛奶,可以用全脂牛奶。4、在蒸的时间和火侯也很重要,一定要用中火,火力太大的话,成品很容易起蜂窝。并且要在牛奶刚刚全部凝结就熄火,时间长了,口感会变老。
特色大良鱼虾蟹
食材明细:
人造蟹柳2条(共重30克),白饭鱼(即银鱼)50克,虾仁30克,蟹肉25克,面包100克,鱼子酱10克。调料牛奶150克,盐4克,糖5克,生粉20克,蛋清220克,色拉油800克,味精3克,湿淀粉10克。
特色大良鱼虾蟹的做法步骤:
1、人造蟹柳洗净,斜刀45度切成两段;虾仁洗净,将沙线挑出,将虾仁一剖为二;面包去皮,切成1厘米见方的小块备用。
2、白饭鱼洗净,与虾仁、蟹肉一起加入湿淀粉、盐2克、味精2克、20克蛋清抓匀,放入烧至五成热的色拉油中小火滑1分钟,取出控油。
3、锅内放入色拉油,烧至七成热时放入面包块小火浸炸3分钟,取出控油;锅洗净,烧干后放入牛奶、2克盐、糖、生粉、200克蛋清小火搅5分钟至表面凝结,放入白饭鱼、虾仁、蟹肉、1克味精小火翻炒均匀,出锅后用炸好的面包块围边,最后撒上鱼子酱、摆上蟹柳即可。
小贴士:
特点
色泽洁白,口味鲜香、清淡。
大良煎虾饼
食材明细:
虾仁150克,鸡蛋200克,盐4克,味精3克,植物油50克
大良煎虾饼的做法步骤:
1.将虾仁用盐腌渍一会儿;先将鸡蛋磕入碗里盛着,加入精盐、味精打匀。
2.烧锅放油,将虾仁放入拉油至熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,把打匀的鸡蛋倒在锅中,放入虾仁,随用锅铲拨平后,搪为圆形,把蛋边修整齐抛转煎至两面金黄色,以熟为度,上碟便成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
炒牛奶
食材明细:
鸡蛋适量,牛奶适量,水淀粉适量,白糖适量,油适量
炒牛奶的做法步骤:
第1步三个鸡蛋分别磕破,取蛋清。取150毫升牛奶放入碗中,加入蛋清。
第2步再将一小碗水淀粉和其混合,充分搅打均匀,使原材料完全混合。坐锅倒油,四成热时下入牛奶。
第3步用勺子轻轻翻炒,动作不要太大,至牛奶逐渐成型,即可出锅。撒上少许白糖或果料,即可食用。
小贴士:
牛奶,性平,味甘。牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,使皮肤光滑柔软白嫩,从而起到护肤美容作用,是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”。 蛋清,性凉,味甘。鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩、去除死皮。因它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。此外,鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。
虾仁炒牛奶
食材明细:
全脂牛奶200克,鸡蛋5枚(取蛋清),虾仁50克,淀粉10克,色拉油3汤匙,糖1克,盐适量
虾仁炒牛奶的做法步骤:
第1步虾仁洗净后控干水份,加入少许盐腌10分钟至入味。将蛋清与蛋黄分离,留下蛋清备用。
第2步锅内放少许油,放入虾仁炒一分钟至熟。炒熟的虾仁盛出备用。锅洗净备用。
第3步将一半量的牛奶倒入盆中,加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀。加入蛋清,将牛奶液与蛋清一起略打散。
第4步再将剩余的牛奶倒入,一起搅打均匀。锅烧热后,倒入油烧至四五成热时,倒入牛奶蛋液。
第5步朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形。加入虾仁快速翻炒匀,即可关火盛盘。
牛奶炒三丁
【牛奶炒三丁】
1.材料:牛奶,蛋清,里脊肉,胡萝卜,豌豆,生姜。(牛奶和蛋清的比
例为1:1最佳,200g牛奶差不多需要5个蛋清)
调料:料酒,盐,糖,淀粉。
2.里脊肉切小丁,用料酒和盐抓至发粘腌制一会。
3.胡萝卜切小丁。
4.豌豆焯水去豆腥味。
5.鸡蛋分离出蛋清。(蛋黄不要浪费,可以做个蛋汤什么的。)
6.牛奶和蛋清混合后搅拌均匀,加盐和少许糖调味。(这一步一定要加淀粉,加了淀粉炒出来的牛奶才更嫩滑,也不会出水,加2-3勺就可以了)
7.油锅烧热后,先下入胡萝卜和豌豆翻炒至熟并加少许盐调味后盛出,再下入姜片爆香,再倒入肉丁翻炒至变色盛出备用。(翻炒胡萝卜这步忘记拍了,肉丁入锅前加些色拉油抓匀,不容易粘锅,也更嫩滑)
8.另起油锅,锅烧热后转小火再倒入油,并马上倒入牛奶液,和炒鸡蛋一样,不断翻炒。(火不能大,不然容易糊锅,颜色也不好看。最好用不粘锅,普通炒锅会有一点粘锅。)
9.等牛奶快要完全凝固之前,倒入三丁翻炒均匀,适当调入一些糖提鲜。
什锦炒牛奶(2)
食材明细:
主料:牛奶200ml,蛋白2个,火腿50g,胡萝卜50g,青豆30g,辅料:淀粉,盐少许
什锦炒牛奶的做法步骤:
时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
1.牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2.火腿、胡萝卜切小丁备用。
3.锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
提示:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
鲜虾炒牛奶
食材明细:
牛奶250克,玉米淀粉适量,蛋白3个,水煮虾仁适量,盐适量
鲜虾炒牛奶的做法步骤:
第1步将蛋白三个与牛奶、盐、及少量玉米淀粉一起打发备用锅内烧热油,倒入蛋奶糊顺一个方向搅拌,大约炒5分钟左右,炒到没有水分,变为白色絮状的时候,放入虾仁翻炒出锅即可
牛奶蛋清炒章鱼
食材明细:
章鱼350克,韭菜50克,牛奶150克,鸡蛋清150克,盐5克,味精3克,淀粉(豌豆)3克,胡椒1克,花生油10克
牛奶蛋清炒章鱼的做法步骤:
1. 章鱼洗净,切丁,用开水汆透;
2. 韭菜洗净,切末;
3. 鸡蛋清打匀,加鲜奶,加少许水淀粉打匀,加八带丁拌匀;
4. 锅加油烧热,加八带、蛋清炒匀,将熟时撒入精盐、味精、胡椒粉、韭菜末略炒即可。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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