“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?在此,你不妨阅读一下豆鼓拌苦瓜,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
原料: 苦瓜1根
配料1:盐1/2小匙,香油1大匙
配料2:盐1/4小匙,老干妈豆鼓1小匙
豆鼓拌苦瓜的做法步骤:
苦瓜去瓤切丝;
滚水里淖一下;
捞出冲凉水后沥干或用纸巾吸干水份;
拌上配料1或者配料2拌匀即可。
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豆鼓小鱼
食材明细:
豆干2块,辣椒1支,青蒜1支,豆鼓2大匙,吻仔鱼60公克,糖1大匙,酒1大匙,淡色酱油1又1/2大匙
豆鼓小鱼的做法步骤:
1.将豆干、辣椒、青蒜切成粗丝备用。
2.热油锅,放入豆干丝略煎,再放入辣椒丝、青蒜丝及豆豉一起炒香,最后加入吻仔鱼及调味料炒至熟透即可。
豆鼓蒸鱼
食材明细:
昌鱼,盐,酒 姜片,姜,蒜,辣椒,豆鼓,糖,味精,葱,bacon,干辣椒
豆鼓蒸鱼的做法步骤:
昌鱼,俩面用刀画格,用盐,酒腌20分钟,洗过,放盘里,底下垫姜片,上面盖上拌好的,剁碎的,姜,蒜,辣椒,豆鼓,糖,味精,再盖上,切碎的葱,bacon,干辣椒,大火蒸12分钟.
豆鼓鸡
食材明细:
肥嫩光鸡500,克,豆鼓50,克,细盐5,克,酱油5,克,味精5,克,黄酒15,克,胡椒粉1,克,姜10,克,洋葱25,克,蒜头5,克,陈皮2,克,紫苏叶5克,香油3,克,鲜汤1000,克,熟猪油50,克,湿淀粉10,克。
豆鼓鸡的做法步骤:
1.将鸡洗净后,斩成长方块,盛入盘内,豆鼓洗净,沥干水分;洋葱、
姜、蒜头、陈皮洗净后,切成小粒;紫苏叶切成丝,待用。
2.锅烧热,加猪油,放姜、洋葱、蒜头、陈皮、豆鼓、紫苏叶和鸡块炒
透,烹黄酒,加汤、细盐、酱油搅匀。烧沸后,用小火焖至鸡酥,汤汁将干时,加味精,即转用旺火,同时加湿淀粉勾芡,淋上香油推匀,盛起装盆即成。
南豆鼓排骨
食材明细:
排骨500克,芋头半个,蒜茸少许,生油少许,豆鼓少许,生抽三匙,盐一小匙,生粉一小匙,白糖一匙
南豆鼓排骨的做法步骤:
1.芋头切丁
2.下油锅炸熟
3.装盘备用
4.把排骨放在一个大容器里,加入生抽3汤匙,盐一小匙,生粉一小匙,白糖一小匙,豆豉少许,蒜茸少许,生油少许与排骨拌均,腌制30分钟
5.腌制过程中。。。。。。
6.把腌好的排骨排放在炸透的芋头上面,上蒸锅
豆鼓焖豆腐
又是一道下饭菜,简单又下饭,嫩滑的豆腐吸收了豆鼓的香味,准保让你添饭的节奏哦。
某些人眼里豆豉是臭味,在另一些人眼里是香味,豆豉创造了很多美味家常菜,它的风韵也无可替代。
超级下饭菜【豆鼓焖豆腐】
食材:水豆腐,青红辣椒,香菜,蒜片。
调料:豆鼓,水淀粉,生抽。
豆鼓焖豆腐的做法
1、豆腐切方块。
2、青红辣椒切丝、香菜切段、蒜切片。
3、取一小碗,放入干淀粉,兑水调匀,再加点生抽调匀成水淀粉。
4、炒锅烧热后放油,把切好的豆腐放入,小火煎制两面表皮呈金黄色。
5、将煎好的豆腐划到锅的另一边,开大火后把豆鼓、辣椒、蒜片倒入煸香。
6、再将豆腐划过来与辣椒豆鼓料翻炒均匀。
7、倒入水淀粉,大火烧开,中火焖煮3分钟。
8、最后将辣椒丝和香菜放入翻炒、再加入适量的盐炒均匀即可。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
蒜香豆鼓花枝
食材明细:
1.花枝600公克,2.葱花少许,姜丁少许,蒜丁少许,辣椒末少许,豆豉10公克,3.太白粉20公克,蛋1个,玉米粉20公克,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉1小匙
蒜香豆鼓花枝的做法步骤:
1.花枝洗净,切花片备用。材料3调匀成面煳
2.将花枝片沾裹搅拌均匀的面煳,放入180℃油锅以中火炸约2分钟至表面呈金黄色,捞起沥油备用。
3.热1大匙油,先爆香材料3,再加入调味料与炸好的花枝片,快速拌炒均匀即可。
豆鼓炒生肠
食材明细:
花枝300公克,芥蓝菜50公克,青椒40公克,黄椒40公克,红椒40公克,蒜泥少许,辣椒末少许,太白粉50公克,蛋1个,豆豉5公克,盐1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,鸡粉1/4小匙
豆鼓炒生肠的做法步骤:
1.将蛋、太白粉、玉米粉混合均匀成面煳备用。
2.将花枝切成条状,均匀沾裹面煳,放入180℃的油锅中,以小火炸约4分钟至表面呈金黄色,捞起备用。
3.生肠切小段,汆烫一下;芥蓝菜洗净,切段备用。
4.热1小匙油,先爆香豆豉,再放入材料2爆香,最后加入调味料、青、黄、红椒片、芥蓝菜、生肠段以及炸好的花枝,用大火快速拌炒均匀即可。
豆鼓蒸鲳鱼(2)
食材明细:
主料:平鱼1000克,
辅料:猪油(板油)100克,
调料:盐5克,味精2克,料酒10克,猪油30克,大葱10克,姜5克,辣椒(红,尖,干)5克,豆豉15克,酱油10克
豆鼓蒸鲳鱼的做法步骤:
1.鱼去内脏洗净,两面各划浅十字斜纹,再均匀抹上盐和味精;
2.葱,姜,辣椒切碎;
3.所有料调匀备用;
4.将猪油20克抹在盘底,10克抹匀鱼身,放盘中;
5.浇淋酒,再葱、姜、辣椒、豆豉酱、酱油,然后覆盖猪板油,多出部分向里折入;
6.大火蒸20分钟即可。
小贴士:
健康提示:
鲳鱼每100克含胆固醇120毫克,在鱼类中属于较高者,且加上猪板油一起烹调,高血脂症及心血管疾病患者不宜食用。
食物相克:
平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
广式早茶豆鼓蒸凤爪
食材明细:
主料:鸡爪12只,豆豉2勺,蚝油1小勺,生抽1小勺,花生酱1小勺,沙茶酱1小勺,紫金酱1小勺,海鲜酱1小勺,生粉1小勺
辅料:青椒1/3个,红椒1/3个
广式早茶豆鼓蒸凤爪的做法步骤:
1,1. 把鸡爪的指甲剪去
2,2. 冷水下锅煮开,煮8—10分钟
3,3. 冷水下锅的好处是把鸡爪里的血水全部慢慢给煮出来,煮好捞出
4,4. 把捞出的鸡爪铺在包了锡纸的烤网上中层上下火140度30分钟
5,5. 烤到没有水分,表皮干燥(这个步骤很重要不可省略)
6,6. 锅里坐油烧热倒入鸡爪盖上盖子(以防溅油)
7,7. 炸好的鸡爪倒入冷水中泡发至虎皮
8,8. 泡至如图
9,9. 依次把所有的酱料都加入鸡爪中,加入豆豉,生粉拌匀
10,10. 切好青红椒码上
11,11. 入锅蒸25分钟
12,12. 美味出锅
13,13. 诱惑吧
14,14. 诱惑吧
15,15. 诱惑吧,开吃咯
小贴士:
1.煮鸡爪时可加点香料下同煮
2.炸鸡爪前一定要烤干水分或都是铺开晾干水分,用烤箱是最快捷的方法
3.如果没有晾干水分就下锅炸就会炸锅,乒乒乓乓的响很危险的,所以晾皮是很重要的
香辣豆鼓炒笋丁
气温依旧保持热情高涨,不知是不是因为自身肥的原因,哈哈,特怕热,天气一热就食欲不振,还好俺也算是个比较勤快的人,会适当的弄几个开胃的菜,今天的豆鼓笋丁就是特别开胃的一款素菜,开胃一下就大增哈。
夏季开胃素菜【香辣豆鼓炒笋丁】
食材:笋,蒜末,姜末,辣椒,豆鼓。
调料:生抽,白糖。
香辣豆鼓炒笋丁的做法
1、新鲜笋买回来去硬壳后,切薄片用清水浸泡两天,中途勤换水(不然会酸哦)。
2、将蒜、姜、辣椒、豆鼓、辣椒分别切碎。
3、按个人喜欢将笋切丁或直接片,我喜欢切丁,所以切成小丁状。
4、炒锅烧热后下油,倒入蒜,姜、辣椒、豆鼓、辣椒碎煸出香味。
5、再把笋丁倒入翻炒均匀。
6、加入生抽翻炒。
7、翻炒几分钟后加入适量白糖就可以出锅了。
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