“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?经过小编精心整理,推出手撕鸡肉番茄盅,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
鸡胸脯肉,番茄,香菇,米饭,调料
手撕鸡肉番茄盅的做法步骤:
1.番茄切去1/3的盖,用勺子淘空成一个盅;掏出的番茄肉也不要浪费,切成小丁备用。
2.番茄盅填入一些米饭,我是用大米小米和玉米碴子一起煮的饭,所以是金银掺杂的颜色。营养学家说每天吃的食品种类越多越有益健康。当然,如果你用纯大米饭也可以。
3.鸡肉蒸熟,用手撕成丝。
4.香菇切薄片。
5.油烧热,蒜泥、姜末爆香。加番茄丁和香菇炒,直到出汁。加鸡肉丝,酱油、胡椒、盐、糖等调味。可以加少许水,让汤汁多一些。
6.把炒好的番茄香菇鸡丝铺在番茄盅的米饭上。要浇一些汤汁进去,让汤汁渗到米饭中去,会很好吃。
7.用锡纸把番茄包好,入烤箱,170度,8分钟。
8.取出来,香喷喷的吃。
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食材配方
主料:
鸡肉
300g白菜
600g辅料:油
20ml盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量酱油
15ml味精
适量
做法 共9个步骤
1.先把白菜洗净。
2.用手撕成小块。
3.鸡肉一盘。
4.葱、姜、蒜切碎。
5.锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜煸炒。
6.先放入白菜帮翻炒,添加酱油。
7.放入白菜叶翻炒片刻。
8.放入鸡肉翻炒。
9.出锅前放入盐、味精调味即可。
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食材配方
主料:
荞麦面
100g鸡肉
500g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量
做法 共6个步骤
1.锅里烧开水,下油放进荞麦面。
2.大火把荞麦面烧开至熟。
3.加进盐和酱油调味。
4.把煮好的荞麦面倒到碟子里面。
5.放进手撕鸡肉进面里。
6.成品来了。
手撕包菜
食材明细:
包菜1/2个,蒜瓣4粒,干红椒丝1小抓,花椒粒30粒,精盐适量,白糖1/4茶匙,米醋2汤匙,鲜味酱油1汤匙,猪油2汤匙,香麻油少许
手撕包菜的做法步骤:
第1步整棵包菜放入清水中冲洗干净,去掉包菜根茎后将菜叶手撕成大约1/3手掌大小的片状,将手撕菜叶放入盆中,用流动清水再次清洗后稍加浸泡,蒜瓣去皮切片,花椒粒用温水稍加浸泡后控水备用;炒锅烧热将猪油下锅,猪油慢慢融化。
第2步油温升至三、四成热度时将花椒粒下锅煸香,将蒜片下锅煸香,将干红椒丝撒入锅中炝锅;将控干水的包菜叶倒入锅中急火快炒。
第3步沿锅边浇淋一圈米醋,快速炒匀,依次往锅中添加鲜味酱油1汤匙,白糖1/4茶匙,精盐1/2茶匙炒匀;大火将包菜叶炒香炒脆后,沿锅边再次浇淋一汤匙米醋,淋少许香麻油即起锅装盘。
小贴士:
1.不用刀切的菜味儿就是不一样! 首先,“撕”的菜,不同于刀切的,刀切的断面齐刷刷很光滑,而“撕”出来的断面不规则,粗糙,凹凸不平,这样在炒制或腌制过程中菜蔬与调味汁的接触面积就会增大,更易入味更容易挂汁,自然也就更好吃。其次,刀具一般是金属制品,不用刀切,用老话来说是避免沾上“铁腥气”,有利于保持菜蔬的色泽及爽脆的口感。从营养学上的观点来分析手撕菜可以避免金属刀具加速菜蔬中维C的氧化,减少营养流失。2.浸泡及火候。手撕后的包菜叶下锅前用凉水稍加浸泡,将水分控干后再下锅,菜叶会特别脆;火候上要注意,包菜下锅翻炒时灶火一定要旺,炒出来的菜叶才会脆才够香。3.两道醋的添加。菜叶下锅时浇淋1次醋,起到炝锅的作用,有利于菜叶在高温烹饪时保持爽脆的口感;起锅前添加1次醋增鲜提香,增加菜品的酸辣口感。要特别注意,往锅中添加醋的时候,不要直接倒在菜叶上,应沿着锅边倒,醋淋在高温的锅壁上,醋味一下就呛出来了并且香味的散发也更均匀。
手撕吐司
食材明细:
主料:金山日式吐司粉270克,鸡蛋液55克,牛奶85克,炼乳30克,淡奶油40克,糖30克,奶粉25克,盐3克,酵母3克
辅料:黄油20克
手撕吐司的做法步骤:
1,准备好所要用到的材料。
2,把除黄油以外的所有材料都放进厨师机桶里。
3,揉到扩展阶段,破洞边缘有锯齿状。
4,加入软化好的黄油。
5,继续揉至出手套膜。
6,揉好面团取出直接分三份,不要用手去揉面团,轻轻团一下可以了。
7,不用松弛,取一个面团(其它两个面团用保鲜膜盖好)用擀面杖擀成40cm左右的长度从上至下卷起来。
8,三个面团依次卷好。
9,再把卷好的面团擀成50cm左右的长度从上至下卷起来。
10,看一下卷好的样子。
11,都卷好放进阳晨中国红吐司盒中。
12,发至7份满后盖上盖子。
13,放进预热好的烤箱里(预热温度190度),180度烤35分钟。
14,烤好出炉脱膜,放在晾网上放至手温密封保存即可。
小贴士:
1、面粉品牌不同吸水量也不同,液体的量根据面团的状态进行调整。
2、吐司盒品牌不同,材质不同,烘烤时间根据自已平时烤吐司的时间调整。
3、每台烤箱的脾气不同,烘烤的温度和时间仅供参考。
手撕板筋
食材明细:
主料:牛板筋400克
配料:青红椒
调料:蒜蓉,红油,味精
手撕板筋的做法步骤:
1、牛板筋煮制成熟,撕成丝;
2、加入调料和配料,炝拌均匀入味即成。
小贴士:
煮牛板筋时,要掌握好火候。
手撕猪心
食材明细:
猪心一个,花椒适量,盐适量,香叶适量,大料适量
手撕猪心的做法步骤:
第1步猪心一个,洗干净,剖开,去掉凝血,泡进水里换水几次去掉血水高压锅里加花椒大料香叶盐大火压二十分钟
第2步自然冷却后把猪心顺肌肉纹理撕成小条,撕不动的地方也不要死心眼地硬撕,完全可以用刀切嘛!小葱顺着切细丝,越细越好,然后浸在凉水里,一会工夫就自然打卷,做凉拌菜的时候点缀特别漂亮,用大葱也有同样效果,重要的是切细
第3步把撕好的猪心、香葱丝、元葱放入盘中加上东古酱油,辣椒油,鸡精,拌匀即可装盘
手撕茭白
食材明细:
主料:茭白4株
辅料:盐适量,生抽适量,芝麻油适量
手撕茭白的做法步骤:
1,食材:茭白
2,将茭白剥壳清洗一下。
3,下入清水锅中煮开、煮上10分钟,关火、晾凉。
4,接着,晾凉好的茭白捞出放入大碗中撕开。
5,然后,加适量的盐。
6,加适量的生抽。
7,加适量的芝麻油。
8,调味拌匀即成。
手撕鸡
食材明细:
土鸡一只(2-3斤),盐20克,糖5克,13香10克,香葱2块钱,姜片6片,蒜米2粒,香菇4朵,味极鲜15毫升,生抽5毫升,花生油10毫升,胡椒粉10克,料酒10毫升
手撕鸡的做法步骤:
第1步1、分别按单准备好食材和配料。2、清洗、切准备配料。
第2步3、改刀,葱花、姜片3片、蒜米铺垫。4、土鸡局部开花刀,土鸡内外涂抹食盐约20克,料酒,味极鲜内涂,局部整理土鸡。
第3步5、姜片、香菇内藏,部分葱花、姜片上盖6、外撒香菇丁,生抽、料酒、味极鲜、油、13香、胡椒粉等配料。
第4步7、电饭锅煮饭档位煲土鸡,自动跳闸,息气后,开锅,翻动鸡身另一面,又再同档位煲一次!8、息气开锅装盘,香香喷喷,妥妥的...
小贴士:
1,注意把握配料和内外涂抹配料。2,注意按时翻身!3,慢点撕,烫!请用刀叉!4,注意关注我,关注我菜谱!
手撕杏鲍菇
食材明细:
杏鲍菇3只,胡萝卜1根,葱少许,姜末少许,蒜蓉酱少许,小米椒适量,生抽适量,香醋适量,糖适量,香油适量,橄榄油适量
手撕杏鲍菇的做法步骤:
第1步准备好所有食材.杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火蒸10分钟.
第2步蒸熟的杏鲍菇撕成差不多粗细的丝。胡萝卜洗净切丝.锅中放橄榄油放胡萝卜丝煸炒一下.盛出待用
第3步取碗放上葱、姜末、蒜蓉酱.小米椒,芝麻油、、米醋、糖、生抽,拌匀做成一个调味汁.撕好的杏鲍菇和煸好的胡萝卜摆入盘中,淋上调好的汁拌匀就可以开吃了.
手撕茄子
食材明细:
茄子2个,蒜头3瓣,葱花适量,红辣椒粒一点点,生抽适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量
手撕茄子的做法步骤:
第1步茄子清洗干净,去蒂;蒜头剁成蒜蓉;葱切花;红辣椒切粒;茄子放进锅里隔水蒸至软身,约20分钟(我后来撤了盘子,直接放蒸架上熟得快,如果用盘子装着的话,估计时间要更长);
第2步蒸软后稍放凉,把茄子撕成小条;热油锅,爆香蒜蓉;
第3步倒进1汤匙生抽、少量盐、1/4汤匙的白糖、一点点鸡精煮成芡汁,关火;把撕好的茄条与芡汁充分拌匀;
第4步撒上用凉开水泡过的葱花和红辣椒粒;装碟上桌就可以啦!
小贴士:
依依经验分享:1:红烧茄子吃油厉害,少油红烧出来又不好吃,用这种清蒸后凉拌的方法做出来的茄子好吃而且用油极少;2:茄子越软越好吃,所以蒸的时候要尽量蒸得软一点才好吃;蒸的时候,不要用碟子装,直接放在蒸架上会软得更快,也可以把茄子切成几条再蒸;
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