“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编特地为你收集整理“冬荫公汤”,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
大头虾3只,鸡上汤1升,香茅2支,南姜100克,柠檬叶2片,芫荽1棵(头部煲汤,叶作装饰),草菇200克,指天椒5~7只。调味料:辣椒膏1汤匙,椰奶3汤匙,鱼露5汤匙,青柠汁5汤匙,砂糖1汤匙,鸡粉1/2茶匙。
冬荫公汤的做法步骤:
(1)大头虾洗净,一分为二;草菇洗净,一剖二;南姜略拍扁;香茅分成三段,略拍扁。
(2)鸡汤注入煲中,放入芫荽头、柠檬叶、南姜和香茅,烧沸后放入草菇,加入辣椒膏、鸡粉煮沸,投入大头虾煮沸。
(3)加入鱼露、青柠汁和砂糖,待煮沸放入指天椒,熄火,倒入椰奶即可。
小贴士:
大头虾不宜多煮,以免肉质无弹性。
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荫豉排骨
食材明细:
小排骨450g,姜30g,辣椒1条,蒜头6粒,葱1支,荫豉50g,糖1茶匙,味精1茶匙,香油1茶匙,太白粉水1大匙,香油1茶匙,太白粉1茶匙,胡椒粉1/2小匙
荫豉排骨的做法步骤:
1.将排骨剁小块,用腌料腌约30分钟。
2.把姜、辣椒、蒜头切末,葱切葱花,荫豉洗净沥干。
3.起油锅炒香作法2,再倒入作法1排骨及全部调味料,入锅蒸约50分钟即可。
荫苦瓜酱
食材明细:
荫苦瓜130公克,蒜末20公克,辣椒末5公克,姜末10公克,米酒20公克,水15㏄,酱油膏1大匙
荫苦瓜酱的做法步骤:
将荫苦瓜切碎后,与其他材料充分混合均匀,即为荫苦瓜酱。
荫瓜鸡汤
食材明细:
土鸡1/2只,荫瓜50公克,冰糖1/2大匙
荫瓜鸡汤的做法步骤:
1.土鸡剁成块状,先用沸水汆烫过,再用清水洗净。
2.锅中加入适量的水煮滚,再放入土鸡块、荫瓜及少许荫瓜腌汁,一起煮10分钟后,再加入冰糖调味,煮约5分钟即可。
荫豉焖鱼头
食材明细:
鱼下巴1片,豆豉2大匙,蒜末1大匙,姜丝20公克,辣椒1条,九层塔适量,太白粉水适量,油膏2大匙,米酒1大匙,白糖1小匙,香菇精1小匙,水240cc,乌醋2小匙,香油2小匙
荫豉焖鱼头的做法步骤:
1.先把下巴放入滚水中汆烫去血水,再捞出洗净备用;把辣椒切片,备用。
2.将豆豉、蒜末、姜丝、辣椒片放入锅中爆香。
3.油膏、米酒、白糖、香菇精、水倒入锅中,与作法2的材料一起拌炒调味。
4.把作法1烫好的下巴放入锅中,与作法3的酱汁一起焖煮,再盖上锅盖以小火焖煮10分钟。
5.将鱼头捞起盛盘,太白粉水倒入酱汁勾薄芡后再加上乌醋与香油拌香。
6.最后放入九层塔拌炒一下,即可以将作法5的酱汁盛起淋上鱼头,再以九层塔装饰即完成。
张公豆腐
食材明细:
猪筒子骨750g,豆腐10块,浓白汤、精盐、味精、熟猪油各适量。
张公豆腐的做法步骤:
将猪筒子骨敲断,焯水,在炒锅中用熟猪油煸透,放入沙锅中,加入浓白汤上中火煨2小时,豆腐焯水后放入骨头汤中合煨1小时,用精盐、味精调味即可。
操作要领
豆腐要选江苏宜兴张公盐卤豆腐。
汤汁要浓厚。
冬茸鱼片汤
食材明细:
草鱼,冬瓜,香菜,葱,姜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,水淀粉。
冬茸鱼片汤的做法步骤:
1、将草鱼洗净改刀切成片(鱼头和骨留下),冬瓜洗净去皮、籽后切块,放入搅拌机中,加适量清水打成茸备用,鸡蛋中加入料酒、盐搅拌均匀,香菜洗净切段、葱切段,姜切片;
2、坐锅点火入油,至5成热下葱段姜片炒出香味后放入鱼头和骨头略炒,加入适量开水,煮5分钟,把鱼头和骨头取出只留汤,倒入冬瓜茸,加盐、胡椒粉、料酒调味,水淀粉勾芡,转小火倒入鸡蛋液,放入鱼片,待熟后盛出撒上香菜、葱丝即成。
清炖白公鸭
食材明细:
白公鸭,酸菜,八角,花椒,桂皮
清炖白公鸭的做法步骤:
1、白公鸭洗净,加八角、花椒、桂皮等炖料,高压锅压熟,不要放盐。
2、吃时,锅里倒上炖鸭子汤烧开,加酸菜即可。
翁公鱼炖蛋
食材明细:
翁公鱼3条,鸡蛋鸡蛋,姜适量,蒜头适量,葱适量,料酒适量,油适量,盐适量
翁公鱼炖蛋的做法步骤:
第1步翁公鱼洗净,沥干水姜切片,蒜头拍碎,葱白切段,其余切葱花
第2步坐锅热油,放姜、蒜、葱白,爆香锅,放翁公鱼,双面煎透,加料酒,盛入碗中鸡蛋打在碗中,加葱花,盐、少许鲜酱油、料酒打匀,加温开水
第3步鱼凉透后,把打好的蛋液倒入鱼碗中,入锅中蒸,大火后转小火10分钟关火,开吃
双冬豆腐汤
菜系及功能:家常菜谱
双冬豆腐汤原料:l冬菇10只,冬笋50克,酱油25克,豆腐1块,味精1克,精盐2克,鸡汤1000克,绿茶叶少许,芝麻油少许。
双冬豆腐汤的做法
①先将冬菇放入温水中浸透,去蒂洗净,控去水。豆腐切成小块。入沸水锅中略余捞出。冬笋切成片,也放入开水中永一余捞出。
②再将汤锅置旺火上,倒入清汤,下冬菇、冬笋片烧沸,放精盐、味精、酱油、绿菜叶、豆腐块烧2分钟。然后淋入芝麻油,出锅装入大汤碗。
特点:汤清味鲜,菇滑腐嫩笋脆。
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
感谢您阅读“97美食网”的《冬荫公汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!