“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对美食菜谱感兴趣吗?为此,小编从网络上精心整理了《茴香苗小菜饼》,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
普通面粉200克,虾皮30克,木耳60克,花生油25克,香油15克,姜末30克,盐7克,水100克,鸡蛋3个,茴香苗200克
茴香苗小菜饼的做法步骤:
1.盆里倒面粉,加一点点盐,慢慢加入清水和成光滑的面团,用拧干的湿沙布或保鲜膜盖好饧30分钟;
2.茴香苗洗净控干水分,姜剁成细末、木耳剁碎、虾皮洗一下攥出水、鸡蛋洗一下;
3.锅里倒入25克花生油,鸡蛋打匀,慢慢倒入5成热的油中(随倒随用铲子不停地搅拌),不要炒老,最好炒成絮状,不要再用刀剁;
4.茴香苗切的细碎一点,为了锁住茴香里的水分,要先用15克香油搅拌均匀,再放其他配料;
5.依次放入,虾皮、炒好放凉的鸡蛋、木耳、姜末、盐等配料拌匀;
6.在准备包的时候,为中和一下馅的干湿度,再放入另一鸡蛋拌匀,美味可口的素馅就完成了;
7.把面团揉成长条状,切成均匀的10克一个的剂子;
8.擀成厚薄均匀的面皮;
9.把馅均匀地摊在面皮上;
10.饼的边缘按的小一点,再掐上小花边;
11.大小一定要均匀;
12.放电饼铛烙熟即可。
小贴士:
温馨提示: 要想茴香苗素馅做得可口(也可以用做水饺馅),一定要注意以下几点: 1、茴香苗一定要鲜嫩,切得细且均; 2、鸡蛋一定不要炒老,嫩嫩的絮状; 3、姜一定要剁细,多放一点特出味; 4、如果你买得虾皮太咸,就要少放盐,我放的虾皮很淡; 5、一定要放点香油,有鸡蛋提鲜没有必要放味精; 6、茴香苗虽营养价值很高,但阴虚火旺体质不宜多食,多食会伤目、长疮。
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凉拌萝卜苗
食材明细:
萝卜缨子,盐,白糖,陈醋,鸡精一点,香油几滴
凉拌萝卜苗的做法步骤:
1.萝卜缨子摘掉黄叶烂叶,用水清洗干净,沥干水分。
2.放入大碗里,加入适量的盐,白糖,陈醋,一点鸡精,撒上几滴香油,拌均匀后,装盘即可。
小贴士:
干燥的秋天,多吃点蔬菜真是不错,而且味道非常清爽!!!
腐乳红薯苗
食材明细:
红薯苗1把,腐乳2块,油适量,鸡精少许,盐少许,蒜头2颗
腐乳红薯苗的做法步骤:
第1步这是掐好的叶子。锅中放比平时炒菜多一点的油,下蒜头、腐乳、用锅铲把腐乳弄碎,再放入青菜、一点点盐、鸡精、炒匀即可,不可炒太久!看到叶子全部变软了就可以出锅了。
小贴士:
菜买回来的时候要把最下面的叶子掐下来,只留下前面的三片叶子的头,如果不好分辨的话就就直接掐一下到哪里能掐得动的就留下,掐不动的就只要叶子不要梗,但是要把掐下来的叶子四周都剥干净,这样才吃得动。
葱油扫帚苗
扫帚苗,久违了的味道。
扫帚苗是种常见的野菜,也算是野草吧。扫帚菜长大了有一米多高,枝条硬硬的,秋天把成熟的扫帚菜从根部砍下来,用绳子捆扎好就可以用来当扫帚用。
扫帚苗是扫帚菜的幼苗期,这时候的扫帚菜叶片细细嫩嫩的,生活不好的那些年家里就拿扫帚苗来当饭菜吃,或蒸或拌两相宜。因扫帚苗叶面粗糙食用时要焯水,扫帚苗味道清淡可以说是无味,因此调制时就要多放几种调料来增加口感。
扫帚苗是种野菜,是生活困难时候的菜代饭,是一种可有可无的边缘菜,希望它能慢慢淡出我们的生活。
久违了的味道----葱油扫帚苗
材料:扫帚菜、精盐、植物油、熟芝麻、小葱、大蒜、剁椒、味极鲜酱油
葱油扫帚苗的做法
1.扫帚菜掐掉老梗,洗净。
2.把洗净的扫帚菜用开水炒熟捞出,用清水浸泡后攥干水。
3.调入适量精盐。
4.倒入一汤匙味极鲜酱油,洒上熟芝麻,挖入砸好的蒜泥。
5.锅里倒入两汤匙植物油,油热后关火倒入葱花,炒香。
6.把炒好的葱油倒在扫帚菜上,倒上适量剁椒即可。
特别提示
1、扫帚苗叶面粗糙,凉拌时可适当多放植物油。
2、扫帚苗焯水要适当时间久些,食用后易于消化。
葱油藕苗
食材明细:
藕苗,彩椒,盐,白醋,蒜泥,葱油,香油
葱油藕苗的做法步骤:
1.【原料】藕苗、彩椒、蒜泥、盐、白醋、葱油、香油
2.【做法】1、藕苗切段、彩椒切条
3.2、藕苗、彩椒分别焯水,加盐、白醋、葱油、香油拌匀即可
蔗苗煎蛋
在种植甘蔗时,甘蔗的节头会长出许多苗芽,为使甘蔗健康成长,必须摘除多余的苗芽,这些被摘的苗芽又脆又嫩,经厨师们的开发利用,就成了烹制本菜的极佳原料。
蔗苗煎蛋
主料:鸡蛋4只蔗苗50g
调料:精盐3g、味精2g、黄酒10毫升、色拉油75毫升
蔗苗煎蛋的做法
1、将蔗苗整理清洗干净,切成粗末。
2、鸡蛋磕入内,加精盐、味精甩打均匀,放入蔗苗拌匀。
3、锅用旺火烧热,练锅后加油60毫升,烧至八成热时。
4、然后用炒勺舀起一半油,将碗中蛋液倒入锅内。
5、再将炒勺中的油冲在蛋中心,旋动炒锅将蛋煎至呈金黄色。
6、然后大翻锅再煎另一面,加油从四周淋入。
7、煎至蛋饼膨胀成熟,从锅边烹入黄酒,旋锅后滑入盘中即成。
特点:色泽黄亮,香气扑鼻,蛋饼软润,蔗苗爽脆。
制作关键
1、必须练好锅,防止粘锅而影响美观。
2、必须用高温油,加快蛋液的凝固,勺中油冲入蛋液时,手势由低到高又返回到低。
3、整个煎蛋饼过程要不断旋锅,使蛋饼受热均匀。在煎另一面之前的大翻锅动作要准确,要求是反翻,以防油溅伤人。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
肉末萝卜苗
食材明细:
嫩萝卜苗适量,瘦肉适量,瑶柱5粒,姜片适量,生抽适量,生粉适量,盐适量,糖适量
肉末萝卜苗的做法步骤:
第1步瑶柱泡开撕碎备用;瘦肉剁碎下适量生抽、生粉、盐、糖备用;洗净萝卜苗;热锅下油爆香姜片,瑶柱连泡水一同溅入锅是烧开;下萝卜苗煮软;
第2步加入肉末滚开即可。
百样搭配的小菜-----鸭蛋咸菜饼
食材明细:
主料:鸭蛋适量,咸菜丝适量,面粉适量,淀粉适量
百样搭配的小菜-----鸭蛋咸菜饼的做法步骤:
1,原料:鸭蛋、咸菜丝(菜场买的咸菜丝很咸,需提前清洗、浸泡)、面粉、淀粉
2,把鸭蛋打入容器中,记入白醋、盐(蛋类加入白醋可以更容易打发,也可以有效的去除蛋的腥味)
3,鸭蛋打散,至蛋清、蛋黄均匀混合
4,把咸菜丝放入鸭蛋液中,搅拌,使咸菜丝都挂上鸭蛋液
5,倒入面粉、淀粉、十三香、鸡精、胡椒
6,使面粉和淀粉均匀的挂在咸菜丝上
7,把挂号面的咸菜丝一点点的加水,到很浓稠的糊糊为止
8,平底锅加油,烧微热倒入咸菜糊,摊平,小火
9,底面焦黄后翻另一面
10,两面都煎焦黄,咸菜饼就熟了,但是还是不能马上就拿出来,要把饼在锅里用东西给分成小块的,接着再煎,这样饼边也会脆脆的
11,香喷喷的鸭蛋咸菜饼来了
小贴士:
面粉和淀粉的作用是不一样的
面粉可以让咸菜丝沾到一起
淀粉可以降低面粉的筋性,可以让饼更酥松
香椿苗拌豆腐
食材明细:
香椿苗1把,北豆腐1盒,葱白1小节,盐,鸡精,香油适量
香椿苗拌豆腐的做法步骤:
1.香椿苗用淡盐水轻轻漂洗净,切去根部。葱白切细细丝后切成碎粒。
2.北豆腐切成大块,放进沸腾的热水里焯一下,捞出控干水份。
3.豆腐放入大碗里,用汤匙压成茸,加入葱碎、适量的盐、鸡精、 香油,拌均匀。
4.将豆腐茸与香椿苗拌匀即可。
小贴士:
北豆腐口感密实豆香更浓。
木须苗菜
食材明细:
鸡蛋120克,蒜苔200克,大豆油35克,盐3克,味精2克,姜3克,香油5克
木须苗菜的做法步骤:
1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。
2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。
3.另用勺放少许油,加热放蒜苗,稍炒,随即放精盐少许,待蒜苗六成熟时,放入炒好的鸡蛋,再炒半分钟,即可放味精,点香油,颠翻几下出勺装盘。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
碧绿小菜
食材明细:
主料芥兰500克。辅料黄豆200克,红椒100克。调料精盐12克,味精5克,花椒油3克,香油3克,大料适量。
碧绿小菜的做法步骤:
1、将黄豆用清水泡发,然后将泡发好的黄豆加清水、大料、精盐上火煮熟待用。
2、芥兰择洗干净后,用沸水氽透过凉控去水分,然后切成末状,红椒切末用沸水汆透捞出待用。
3、将芥兰末与黄豆放入小盆内,加精盐、味精、花椒油、香油拌匀,取一模具脱成造型(如:心形、小动物形),撒红椒末上桌即可食用。
小贴士:
特点
造型美观,味鲜清淡。
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