“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?或许你正在查找类似"芹菜金针肉片汤"这样的内容,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
瘦肉150公克,鱼皮100公克,干金针20公克,红萝卜30公克,黑木耳20公克,西芹50公克,姜片5公克,水1300cc,盐少许,米酒1/2大匙,香油1小匙
芹菜金针肉片汤的做法步骤:
1.瘦肉切片、鱼皮切段,放入沸水中汆烫至表面变白,备用。
2.干金针洗净、打结;红萝卜洗净、切片;黑木耳泡软、切片;西芹洗净、切成块状,备用。
3.取一汤锅,放入水1300cc,以大火煮沸后加入作法1的瘦肉与作法2的干金针、黑木耳,转小火续煮约30分钟。
4.将作法1的鱼皮段与作法2的红萝卜片、西芹块、姜片放入作法3的汤锅中,以小火煮20分钟后,加入所有调味料拌匀即可。
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油菜金针菇
食材明细:
油菜300克,金针菇70克,油豆腐30克,植物油20克,盐3克
油菜金针菇的做法步骤:
1. 将油豆腐洗净,沥干水分,放于盘中备用;
2. 将油菜去蒂,洗净,对半切开;
3. 金针菇切除根部后,洗净,放入沸水中汆汤;
4. 金针菇捞出过凉后沥干备用;
5. 锅中倒入适量油烧热,放入油菜炒软,加入油豆腐、金针菇,放盐,炒至入味,盛入盘中即可。
青菜金针菇火腿汤怎么做好吃 青菜金针菇火腿汤的做法
青菜金针菇火腿汤
家里正好没有什么菜了,想做个汤,就利用剩余边角料做了这么个汤,味道不错,蛮清淡的,喝了一大碗!
食材配方
主料:
金针菇
50g青菜
50g火腿
50g辅料:
盐
适量香油
适量做法 共6个步骤
1.青菜切两半。
2.金针菇洗净去根部。
3.火腿切小块。
4.锅内烧水,水开后放入金针菇。
5.倒入青菜,一分钟。
6.倒入火腿,加适量盐,香油调味即可。
肉片芹菜粥
食材明细:
用料原材料:肉片100克,香芹50克,粳米100克,清水1200克。调味料:盐适量。
肉片芹菜粥的做法步骤:
1、肉切薄片汆水,香芹洗净切小段,粳米洗净待用。
2、取净锅上火,放入清水、粳米,大火烧开转小火煮45分钟后放入肉片、香芹,再煮5分钟调味即成。
功效
芹菜含多种维生素、糖类以及多种微量元素,对高血压、目赤、肿痛、血淋、头痛眩晕有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用。脾胃虚寒者不宜食用。
芹菜香干肉片
食材明细:
猪瘦肉适量,香干适量,芹菜适量,杭椒适量,郫县豆瓣适量,大蒜适量,料酒适量,生抽适量,花椒适量,白糖适量,味精适量
芹菜香干肉片的做法步骤:
第1步香干、芹菜与杭椒芹菜洗净切段,香干切片、大蒜切片、杭椒斜刀切小段、猪肉煮熟切片。
第2步锅内烧油,油温六成热时下猪肉中火稍微炒干,再加豆瓣、料酒、花椒一起炒至色泽金黄。转大火,下香干同炒,这个阶段加入生抽和少量白糖,便于香干上色,同时多吸收猪肉的香味。
第3步炒得差不多了,下杭椒和芹菜,翻炒一会儿,调入味精,起锅装盘。炒好的芹菜香干肉片,美味的家常菜。
年夜饭大菜金针笋干扣肉
春节的脚步越来越近了,过了腊八年味也渐渐浓了,集市上也多了卖年货和备置年货的人。今天我要教大家做一道适合年夜饭做的菜品,它就是荤素搭配的健康无敌的金针笋干扣肉。
它里面有大名鼎鼎的号称金针菜的黄花菜,原名叫萱草,古称忘忧草。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作席上珍品。
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为健脑菜。另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。看看黄花菜对人体还真是大有益处呢!不过新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。所以说黄花菜还是吃干的比较有营养还健康。
说了黄花菜,咱再说一说里面的另一个配角它就是我们经常吃的莴笋,但这个不是普通的莴笋,它是经过烘干而成的莴笋干,它的口感是非常的筋脆,常吃莴笋干可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。
有了这两位配角的大力配合,再加上二师兄那特殊的香味,使得这道菜品还没做,就得咽好几口口水了,说了这么多,还是一起进入今日美食吧!
年夜饭大菜金针笋干扣肉
主料:猪带皮五花肉750克
配料:干黄花菜100克,莴笋干100克,葱姜片各10克,花生油适量,金桔适量
调料:生抽10克,排骨酱10克,浓缩高汤6克,盐适量,鸡粉适量,湿淀粉适量,胡椒粉适量
年夜饭大菜金针笋干扣肉的做法
1、首先将皮五花肉皮面朝上入蒸锅蒸制30分钟;
2、干黄花菜和莴笋干洗净,加入适量水,浓缩高汤入锅蒸制十分钟;
3、将蒸好的皮五花肉取出将皮面擦干,用老抽抹匀皮面晾干;
4、锅内加入花生油烧至八成热,将皮五花肉皮面朝下放入油中,赶紧盖上锅盖,这时候你就可以听见锅内踢里啪啦的油爆声此起彼伏,记住千万不要开锅,将火调至小火就好,等过五六分钟听不见爆炸声了,就可以打开锅盖,用锅铲将肉皮翻转上来;
5、开大火等油温再升高以后,用勺子舀起油淋在肉皮上,直至油皮炸起泡颜色变金黄即可停止,捞出控油即可;
6、带皮五花稍凉后,即将肉块放到案板上切成长5厘米,厚0.5厘米的大片即可;
7、取一碗,将五花肉片均匀的压排在碗壁上,将蒸好的黄花菜和莴笋干放到肉片上;
8、将蒸黄花菜和莴笋干的汤汁加入排骨酱、生抽、鸡粉、胡椒粉调匀浇在碗中;
9、将碗入蒸锅蒸制30分钟取除滗净汤汁,将汤汁倒入锅中加热淋上湿淀粉勾芡;
10、将滗净汤汁的扣肉扣在盘子里,最后将切开的金桔摆放在盘在周围,将做好的汤汁均匀的淋在扣肉上即可。
美食小贴士
1、皮五花肉尽量选择肚囊处,这样的肉肥瘦兼一比较适合做扣肉。
2、皮五花肉炸制时一定要注意安全,盖上锅盖是首选,不要因为吃一口肉而受了二师兄的伤害那就不值得了。
3、干黄花菜和莴笋干要提前蒸制半干后再和肉一起蒸制,这样出来的滋味才会比较好。
菜里有肉的香味,肉中有菜的清香,相得益彰,相互补助,使得这道菜品滋味悠长,非常适合冬季家宴食用,也是您年夜饭可以一试的不二选择!
2020泡菜金针菇汤怎么做好吃
泡菜金针菇汤
冬天的白菜很嫩,自己做的泡菜,味道很好,泡菜做好了可以直接食用,还可以做泡菜饼也很不错的,这道用金针菇和油豆腐一起烧的泡菜汤冬天喝感觉很好,暖呼呼的
食材配方
主料:
金针菇
150g泡菜
100g辅料:葱油
适量盐
适量油豆腐
适量熟猪肉片
适量葱花
适量韩国辣酱
适量鸡精
适量
做法 共10个步骤
1.金针菇去根后洗净,准备泡菜和熟猪肉片
2.韩国辣酱和油豆腐准备
3.锅内倒入清水加入泡菜和油豆腐再加上适量韩国辣酱
4.盖上大火烧开
5.打开加入猪肉片
6.加入盐调味
7.等煮开后再加入金针菇
8.加入适量鸡精
9.加入适量葱油煮开后熄火
10.撒上葱花上桌
西红柿金针菇肉片汤怎么做好吃 西红柿金针菇肉片汤的做法
西红柿金针菇肉片汤
西红柿富含丰富的维生素C,具有抗氧化防衰老美白肌肤的作用.金针菇能补气血,降胆固醇.瘦猪肉蛋白质丰富,脂肪含量却极少.这道菜融合了西红柿的酸甜,金针菇的鲜香,肉
食材配方
主料:
西红柿
500g金针菇
500g瘦猪肉
250g辅料:
油
适量淀粉
4g鸡蛋
1个盐
适量鸡精
适量
做法 共13个步骤
1.切去金针菇的头.
2.清水洗净,撕成小份.
3.番茄洗净切片.
4.肉洗净切薄片.
5.肉片盛碗内,加淀粉.
6.再放入鸡蛋清和适量盐,味精拌匀.
7.一切准备完毕,锅内倒入适量油烧烫.
8.放入西红柿翻炒一分钟.
9.加入适量水.
10.随后倒入金针菇.
11.待汤烧开后转小火,将肉片迅速地一片一片放入锅中.
12.小火烧开(别动它,以免肉片上的淀粉脱落)
13.肉片煮熟后放入盐,鸡精即可.
芹菜萝卜炒肉片
食材明细:
猪肉片100g,芹菜一小把,萝卜一个,葱姜蒜适量,生抽适量,醋适量,盐适量,鸡精适量
芹菜萝卜炒肉片的做法步骤:
第1步芹菜、萝卜切丝,开水汆1分钟,捞起。锅内加姜蒜,将准备好的肉片(需提前10分钟加入生抽、淀粉及料酒搅拌)爆香。
第2步最后加入芹菜萝卜丝,大火翻炒1分钟,加盐、鸡精及葱末即可上盘。
小贴士:
开水汆的原因是可减少芹菜和萝卜锅内翻炒的时间,保证菜色鲜亮。
金针菇拌芹菜
食材明细:
芹菜300克,金针菇50克,醋10克,盐3克
金针菇拌芹菜的做法步骤:
小贴士:
1.鲜金针菇不宜冷藏,建议即买即食。2.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。1.金针菇富含赖氨酸和锌,促进新陈代谢,加速营养素的吸收和利用,同时还有抵抗疲劳、抗菌消炎等功能;2.芹菜清热利水,同时也有健胃的功效;3.两者同吃,可对秋燥秋乏有一定的缓解作用,而且还爽口、利于消化吸收。
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