“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过搜索整理,小编为你呈现“瓦煲鸡饭”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
鸡胸肉200公克,木耳丝50公克,香菇丝50公克,金针菇60公克,洋葱丝30公克,蒜末10公克,米2杯,高汤2杯,红辣椒丝适量,姜丝适量,香菜适量,酱油1大匙,糖1小匙,胡椒粉1/2小匙,水1/4杯,太白粉水2大匙
瓦煲鸡饭的做法步骤:
1.)将所有材料洗净切好备用,鸡胸肉切成条状,米也洗净沥干水分。
2.)起油锅,加入3大匙沙拉油,将蒜末爆香,再加入米,用小火慢炒约15分钟。
3.)在瓦煲中加入高汤2杯煮开,再倒入炒过的米粒,用小火煮至水干,再焖约5分钟至米粒熟透。
4.)另起油锅,加入1大匙沙拉油,炒香所有材料,加入调味料1煮开,最后用太白粉水芶芡,即可淋在瓦煲饭中,上面撒上材料2即可。
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腊肠鸡煲饭
食材明细:
白米155公克,腊肠1条,鸡腿1/2只,香菇2朵,葱段1支,姜片2片,青菜少许,水240公克,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1/2小匙,蚝油1小匙,胡椒粉少许
腊肠鸡煲饭的做法步骤:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.鸡腿洗净剁小块。香菇洗净泡软后切片。腊肠洗净切片。
3.将作法2处理好的材料放入碗中,加入腌料拌匀后稍微腌一下。
4.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
5.待作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
6.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖以中火煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜与葱段即可。
瓦煲煲鱼肉粥(1)
食材明细:
主料:香米适量,鱼肉适量
辅料:猪肝适量,香葱适量
配料:精盐适量,食用油适量,调味鱼适量
瓦煲煲鱼肉粥的做法步骤:
1,鱼肉去刺,放进搅拌机里打成鱼肉泥。
2,鱼肉泥。
3,香米淘冼数遍放进砂锅里,再放适量的鱼泥,加上点点精盐,姜米,清水烧开,再关中火慢煮1小时。
4,香米淘冼数遍放进砂锅里,再放适量的鱼泥,加上点点精盐,姜米,清水烧开,再关中火慢煮1小时。
5,煮好的米粥。
6,猪肝切丁。
7,香葱切段。
8,切好的猪肝丁倒进油锅里炒片刻。加入精盐,香葱炒香待用。
9,炒好的猪肝丁倒进煲好的鱼肉粥里即成。
10,瓦煲鱼肉粥即成。
瓦煲窝鸭
食材明细:
光鸭1/4个,姜3片,紫苏适量,白酒1/4碗,生抽1/4碗,糖1/4碗,盐适量
瓦煲窝鸭的做法步骤:
第1步先烧热铁锅,什么调料都不用加,将鸭皮朝下煎成金黄色。加入白酒爆香,再加入生抽、糖、盐煮滚后,加水差不多到鸭面,盖上锅盖煮滚后,倒进瓦煲煮至鸭肉软熟即可捞起待凉斩件。瓦煲里剩下的鸭汁加入紫苏,煮至浓稠即成蘸汁。装起后可以放些炒香的花生碎更加好吃!
小贴士:
1、煮鸭根本不用放油煮,因为它本身已经能出足够多的油。上面1/4的鸭煮出来还剩下半碗的鸭油可以用来煮其他菜。2、用瓦煲(砂锅)来煮鸭,时间比用铁锅要快得多。而且水量也只用铁锅的一半就可以。
瓦煲鲜虾萝卜
食材明细:
海白虾300克,白萝卜适量。适量,(1)豆油,葱适量,姜适量,黄酒各适量。 (2)高汤,盐适量,味精适量,鸡精适量,胡椒粉适量,葱花各适量。适量
瓦煲鲜虾萝卜的做法步骤:
1.海白虾去须脚,用调料(1)热炒。
2.白萝卜去皮,切长条,焯水。
3.原料下锅,加调料(2)煲至汤浓,萝卜酥烂。
小贴士:
旺火煲至汤浓。
咸鱼鸡粒煲饭
食材明细:
鸡腿肉1/2只,咸鱼50公克,姜末20公克,葱花1支,青菜少许,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1/2小匙,盐1/4小匙,糖1/4小匙,酒1/2小匙,香油1/4小匙,胡椒少许
咸鱼鸡粒煲饭的做法步骤:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分,放入烧热的油锅中炸至焦黄,沥干后切成小碎粒。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.鸡腿洗净切小块,放入碗中加入姜末、腌料及作法1处理好的咸鱼拌匀稍微腌一下。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
4.待作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜,撒上葱花即可
香菇滑鸡煲饭
食材明细:
白米155公克,棒棒腿1只,香菇3朵,姜片2片,葱段1支,青菜少许,水240公克,油1小匙,调味酱油1小匙,蚝油1小匙,盐1/4小匙,太白粉1/2小匙,酒1/2小匙,胡椒粉少许
香菇滑鸡煲饭的做法步骤:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.将棒棒腿洗净、剁小块,香菇洗净、泡软后切片,一起放入碗中,加入葱段、姜片及腌料拌匀腌30分钟。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开,待锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
4.将作法3砂锅边缘淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜即可。
感谢您阅读“97美食网”的《瓦煲鸡饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡煲的做法专题,希望您能喜欢!