“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?我们的小编特意搜集并整理了荠菜虾仁煎饺子,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
馅料:韭菜,荠菜(烫过),炒鸡蛋,猪肉,鲜虾仁
荠菜虾仁煎饺子的做法步骤:
1、馅料加花生油、盐、味精拌好;
2、饧好的面团分成大小均匀的面剂,擀成皮,包馅料;
3、热锅冷油,油热后,把饺子整齐摆放进锅内,小火煎成金黄色;
4、加没过饺子一半的水,盖盖用慢火煎;
5、至锅内水分收干,听到锅内吱吱响时,关火铲出。
小贴士:
正宗煎饺只需煎一面,因为我是第一次尝试做煎饺,唯恐馅料熟不透,所以步骤3煎了三面。
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荠菜肉馅饺子
食材明细:
腿肉,适量,荠菜适量,虾米适量,鸡蛋两个,饺皮适量,料酒适量,生抽适量,食盐适量
荠菜肉馅饺子的做法步骤:
第1步将虾米用水洗净稍微浸泡下洗净后切成小块
第2步用刀将肉馅剁成肉馅,手工剁出来的肉馅比机打馅更美味好吃将荠菜洗净后也切碎,荠菜遇盐会渗出水,但是汁水不多,刚好可和鸡蛋一样可中和肉馅的质感,使馅口感更嫩
第3步将剁好的肉馅和荠菜放入盆中,加入泡好的虾米和鸡蛋
第4步将所有材料混合搅拌,加入少许生抽,料酒,盐,盐的放入量不用太多,如煮好的咸度不够,可用蘸料来弥补,要是先加的太咸的话就不太好弥补了调好的馅料按同一个方向搅拌
第5步饺皮上放入调好的馅料,捏紧,买来的馅皮有些干,不太好捏,可以在饺皮的边上抹上少许水和饺馅的汁煮饺水烧开后,放入包好的饺子,煮至饺子浮出,加凉水,反复两次便可捞出食用。
小贴士:
吃时根据自己口味酌情蘸取调料。
虾仁饺子
食材明细:
主料:虾仁500克,草鱼肉150克
调料:少许盐,姜末。
虾仁饺子的做法步骤:
1、先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。
2、虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。
3、虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。
冬至饺子之白菜荠菜饺子
食材明细:
主料:白菜叶3斤,猪肉2斤,荠菜少许,大葱1颗
辅料:酱油适量,面酱适量,花生油适量,五香粉适量,鸡精适量,蚝油适量,香油适量
冬至饺子之白菜荠菜饺子的做法步骤:
1,白菜切沫。
2,荠菜切沫。
3,猪肉切丁,大葱切沫,加入面酱,五香粉,耗油,鸡精,盐,酱油,拌匀,再加入花生油。加入白菜,荠菜,香油。
4,搅拌均匀(调料我没有写添加量,根据个人口味添加就好)。
5,我用的是甜菜根汁和的面,揉成两团,醒发十分钟,在揉一边再醒十分钟,搓成长条。
6,切挤子,压扁了。
7,擀皮,中间厚,边上薄一点。
8,饺子包好了。
9,下锅煮熟,即可享用美食。
南瓜虾仁饺子
今天为大家带来的是南瓜虾仁饺子,饺子大家都吃过,也有很多不同馅料和口味,但是你吃过南瓜皮包的虾饺子吗,今天就跟着的小编一起看看这道南瓜虾仁饺子是怎么做的吧!
主材料:中筋面粉580克南瓜泥340克左右一小勺盐
馅料:虾仁200克肉泥450克流星包菜220克小葱适量
调料:清水160克生抽一大勺鲜鸡汁一小勺糖少许姜粉一小勺
料酒少许盐2小勺(腌制包菜用)甜面酱一勺
做法:
1、包菜切碎加入盐抓拿出水分
2、虾仁用刀背稍微敲碎加入肉馅中
3、然后加入其它所有调料搅拌上劲(清水要分次加入)放入冰箱冷藏腌制2个小时左右
4、将主材料一起揉成团后松弛10分钟擀成小剂子(我是用面包机和面,非常的快)
5、这时候将腌制后的肉馅取出放入挤干水的包菜和香葱末,然后加入一大勺的色拉油继续搅拌匀,这样虾仁肉馅就做好了
6、擀成中间厚边缘薄的饺子皮
7、包入适量的馅料
8、对折
9、然后放在双手虎口位置挤捏成型
10、烧开水放入饺子(刚放入时候用勺子轻轻推动可以防止粘锅),烧开后点一次水继续烧开即可
小叮咛
1、肉馅中加入清水比例大约是35%-40%,然后调味后放入冰箱冷藏腌制,这一步可以让馅料味道更加融合,同时也是在包的过程不会出水,让煮好的饺子多汁的窍门地方
2、南瓜泥含水量不同,请酌情增减,面团揉到耳垂版柔软程度就好
3、开锅后放入饺子并且用勺子轻轻推下,这样可以防止粘锅
伏天吃饺子护好肠胃健康一整年
三伏天相信大家都听说过,都说在这段时间里讲究冬病夏治,不要吃凉性的东西。还有一种说法,三伏天应该吃饺子。想知道为什么吗?快随小编一起去了解下吧!
头伏饺子怎么吃?
头伏吃饺子,不单因为饺子好吃,还有一定的科学依据。营养专家认为,伏天不能热补或温补,最好平补,饺子正合适,营养丰富、容易消化。
清爽解暑蔬菜汁和面
海军总医院营养科副主任陈延丽:夏天食欲差,饺子很开胃。我喜欢大杂烩的饺子馅,有玉米粒、小青豆、西红柿,看着就有食欲。
我们家也常吃芹菜馅饺子,不是一般的芹菜,而是小香芹,富含膳食纤维,可促进食物消化。再配点凉拌苦瓜、莴笋,清爽又解暑。
除了馅上有花样,皮也可加入色彩,把菠菜、南瓜、胡萝卜榨汁和面做皮,颜色让人眼前一亮,同时增加膳食纤维及维生素的摄入。如果胃不好,别吃韭菜的,易引起泛酸。
营养互补豆腐丁做馅
空军总医院营养科原主任刘东莉:伏天吃饺子,我有个心得,用豆代替肉,做豆腐馅饺子。
豆腐不像肉,不用放很多水和油调馅,口感清淡;而且大豆富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸,所以,馅和皮在营养上可以互补。
买些干豆腐或豆腐干,切成小细丁,再加点油菜、白菜、胡萝卜和木耳等蔬菜,营养丰富。
所谓原汤化原食,吃完饺子得喝碗饺子汤。煮饺子时稍微加点盐,防止饺子煮破;
另外,夏天出汗多,喝碗汤既帮助消化,又能补充体内流失的钠和钾。
筋道好吃选对中筋粉
北京大学人民医院临床营养师王勃诗:包饺子要选中筋粉。面粉因蛋白质含量不同,分高筋、中筋、低筋三种。
高筋烤面包,低筋做蛋糕,中筋粉才最适合做饺子,而且其蛋白质含量高于低筋粉,在9%~11%左右。
饺子馅最好荤素各半,肉别太肥,剁得细细的,配上爱吃的蔬菜,用橄榄油一拌,煮出来的饺子又清爽又营养。
另外,饺子皮是没发酵过的面团擀出来的,也叫死皮,没有发酵过的面食好消化,老年人和小孩注意一次不要吃太多。
头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,你看,这些都是小麦做成的。小麦做主食能提供能量和B族维生素,但它还有很多药食两用的功效,能帮助我们安度盛夏。
小结:伏天吃饺子是很不错的选择哦。
感谢您阅读“97美食网”的《荠菜虾仁煎饺子》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!