“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编陆续为大家整理了桂圆枣茶,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
2人份:桂圆干6粒,干红枣10粒,冰糖1汤匙15g
桂圆枣茶的做法步骤:
1、干红枣清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳,取果肉。
2、取一个适用于微波炉的带盖容器,放入洗净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖,加入600ml凉水,盖上盖子。
3、将容器移入微波炉中,以900瓦火力(或高火)加热10分钟,之后改用650瓦火力(或中火)再加热10分钟。
4、将煮好的桂圆枣茶倒入杯中即可。
小贴士:
1、如果喜欢,还可以在煮好的枣茶中放入一个红茶包,就成了名副其实的桂圆枣茶了。
2、体质燥热的人要适量取用这款茶,以免上火。
3、月经期间常出现的眼肿或脚肿现象,是湿重的表现,这类女性不适合服食红枣。因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,导致水湿积于体内,而加重水肿症状。
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补气养颜桂圆莲子红枣茶
食材明细:
红枣适量,莲子适量,枸杞适量,桂圆适量
补气养颜桂圆莲子红枣茶的做法步骤:
第1步桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水大火煮至水滚 转小火炖40分钟
第2步加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可
女生养血必备---桂圆红枣茶(1)
食材明细:
主料:桂圆250g,红枣30个
辅料:红糖50g,蜂蜜两勺
女生养血必备---桂圆红枣茶的做法步骤:
1,准备好干的桂圆,要选择新鲜的
2,剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊
3,再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽量切得细碎点哦
4, 红枣洗干净沥干水备用,我用的是小小的红枣,所以用的比较多
5,红枣去核切成小片儿备用
6,所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火
7,中间要用勺子挖去泡沫,这样汤才会干净
8,当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候
9,关火加红糖搅拌,量要根据大家的个人口味而定,我家的也就是一般的红糖
10,. 红糖化了之后,稍稍凉一点,立刻装瓶,余温可以杀菌哦
11, 等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜,等完全凉透就可以放入冰箱了,吃的时候兌温水,一天一勺,简单营养...........
12,喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒
13,.....................
14, 就这么简单,就可以让身体和皮肤变得美好,还等什么呢.........
小贴士:
桂圆补血益气,消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。
桂圆,别名龙眼,《名医别录》赞其为“益智”,其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。
红枣,味甘性温,具有补气养血,安神、缓和药性等功效,是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”,在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。
长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。
黄芪大枣茶
食材明细:
黄芪(10g左右)5片,新疆大枣5个,水700ml
黄芪大枣茶的做法步骤:
第1步黄芪大枣洗净,加水浸泡30分钟。红枣捏一下使其裂开,一起倒入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,大火烧开,转小火20分钟。
第2步关火焖10分钟。过滤取汤即可。
小贴士:
黄芪补气,大枣补血,而且二者都是性微温,不易上火。*黄芪大枣茶制作非常简单,日常可代茶饮,每日1-2剂,为女性非常好的滋补茶。
三元枣茶
食材明细:
材料桂圆干、红枣、莲子各30克调味料A料:冰糖1/2杯
三元枣茶的做法步骤:
1.红枣、莲子分别洗净,泡水30分钟备用。
2.锅中倒入A料及8杯水煮至冰糖溶解,加入全部材料以小火煮:70分钟,即可盛出。
吉祥话
“三元”即红枣、桂圆和莲子,都有早生贵子的意思,其中再加入一颗颗饱满的小汤圆,就更有圆圆满满的样子了。
参鬚红枣茶
食材明细:
红枣20公克,枸杞10公克,参鬚5公克,菊花3公克,水700cc
参鬚红枣茶的做法步骤:
1.红枣用刀子割3刀;所有药材以冷水沖洗去除杂质,备用。
2.取一汤锅,放入水700cc煮至沸腾,加入作法1的药材,以大火煮至沸腾后,盖上锅盖,转小火续煮25分钟。
3.将作法2的药材过滤即可饮用。
玫瑰红枣茶
食材明细:
玫瑰花6枚,炒过的红枣10枚
玫瑰红枣茶的做法步骤:
第1步玫瑰花,炒过的红枣热水冲泡
黑糖玫瑰姜枣茶
食材明细:
红枣片200g,姜500g,黑糖900g,玫瑰花21朵,核桃仁(熟)适量
黑糖玫瑰姜枣茶的做法步骤:
第1步部分材料集结图。生姜需切成细末或用机器打成姜绒,红枣片已打成粉。姜切细末,如图。
第2步花去蒂取花瓣,待用。材料准备好了,全部所有放一起,准备煮熬。
第3步少许水煮开改小火继续煮,边煮边搅黑糖全部融化均匀,煮开后熬制时间约半小时。加入核桃仁碎,搅拌均匀,关火。
第4步装入提前准备好的无水无油玻璃瓶。随时取食,舀一勺用热水冲泡喝,密封保存,请放冰箱冷藏。
玫瑰蜜枣茶(1)
食材明细:
水500㏄,蜜枣3颗,玫瑰6朵
玫瑰蜜枣茶的做法步骤:
1.壶中倒入500㏄的水,加入蜜枣,以中火煮开3∼5分钟后熄火。
2.放入玫瑰并盖上锅盖,焖10分钟后滤掉花瓣与蜜枣,取茶饮用。
甘麦红枣茶
食材明细:
膳魔师养生壶1只,红枣35公克,甘草8公克,浮小麦25公克,热开水1800㏄
甘麦红枣茶的做法步骤:
1.取一容器,将所有红枣、甘草及浮小麦放入,以冷水沖洗干净后,取出、沥干备用。
2.取『膳魔师养生壶』,将作法1的材料全部放入壶中,先倒入500cc的热开水,烫3秒略微沖洗过药材后,倒出所有的水。
3.再倒入1300cc的热开水于壶中,浸泡5分钟后即可。
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆枣茶》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题,希望您能喜欢!