“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?请阅读由小编为你编辑的鲜莲菠萝羹,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
罐头菠萝150克(含罐头中糖水),鲜莲蓬5个,糖水100克,白糖25克。
鲜莲菠萝羹的做法步骤:
1、锅置火上,加入清水100克,放入白糖烧开。
2、从鲜莲蓬中取下莲子,剥去皮,去掉心,放入糖水锅内,煮5分钟,连糖水一起晾凉。捞出莲子,将糖水入冰箱冰镇。
3、罐头菠萝切成1厘米见方的丁,连同原罐头内的糖水及莲子一同装入小碗内,浇上冰镇糖水即可。
小贴士:
特点
清凉鲜甜,宜于夏季食用。
爱心便签
此菜有养心、益肾、补脾的作用。
莲子为高级滋补品,与桂圆、红枣同煮成“莲子羹”有益于老人和病后体弱者。
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冰糖鲜莲
食材明细:
莲子250克,冰糖100克,碱2克
冰糖鲜莲的做法步骤:
1. 炒锅内放入清水500毫升,加入碱粉,在旺火上烧沸,倒入鲜莲子,用刷子刷净莲子的里皮,去掉莲芯冲洗干净;
2. 冰糖砸碎放入碗内备用;
3. 炒锅内加入水和莲子,旺火烧开后将莲子捞入清水内冲洗两遍,再用开水一汆,捞入汤盘内;
4. 锅内加入清水250毫升,放入冰糖在小火上化开,移至中火开沸后,撇去浮沫,倒入盛有莲子的汤盘内即成。
小贴士:
干莲子亦可仿此加工,但已失济南特殊风味。鲜莲并具有健脾厚肠,养心安神,益肾固精的功效。
莲薏腰果羹
食材明细:
腰果,莲子各一碗,茯苓,薏仁,芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
莲薏腰果羹的做法步骤:
1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
西湖鲜莲汤
食材明细:
莲子150克,白砂糖200克,糖桂花5克
西湖鲜莲汤的做法步骤:
1.选用净鲜莲,挖去莲子,剥皮去心,用凉开水洗净,装碗加盖,入冰箱冷却。
2.锅中倒入清水烧沸,放入玫瑰糖再煮沸,撇去浮沫,冷却后,用纱布过滤,装入容器冷藏。
3.食用时,把汤汁倒入汤碗,放入莲子,撒上糖桂花即成。
小贴士:
玫瑰花糖的制作方法:材料鲜红玫瑰2朵,白砂糖100克工具:木臼,深色瓶做法1、择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗干净。( 花店买的玫瑰花是不能食用,食品有专门有可食用玫瑰花)沥去多余水分,或用纸巾轻按,将水抹干;2、将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入木臼中,用石杵捣烂,10分钟左右后,一直捣到糖与花瓣融为一体,成为色泽艳紫、质地晶莹的团块;3、捣好的玫瑰花糖装入带色的玻璃瓶中,装好瓶,封严瓶口,放于避光通风处存放。如果心急的话放几天就可以吃了,但越存花香越浓郁,吃时用小勺挖出,佐粥、做糕点、包汤圆都很棒。
菠萝西瓜羹
食材明细:
西瓜300克,菠萝150克,冰糖30克,淀粉(玉米)15克
菠萝西瓜羹的做法步骤:
1. 将西瓜、菠萝切小块;
2. 锅内加清水烧开,下入西瓜、菠萝烧开;
3. 放入冰糖熬化;
4. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡烧开,出锅盛入汤碗。
小贴士:
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
菠萝葡萄羹
食材明细:
菠萝100克,葡萄干75克,白砂糖30克,淀粉(玉米)15克
菠萝葡萄羹的做法步骤:
1. 将菠萝切丁;
2. 葡萄干洗净;
3. 锅内加水烧开,下入菠萝、葡萄干烧开;
4. 再加入白糖烧化熬透;
5. 用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺装碗即成。
小贴士:
葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
烩菠萝羹
食材明细:
菠萝200克,金糕20克,白砂糖150克,淀粉(豌豆)5克
烩菠萝羹的做法步骤:
1. 将菠萝去皮取肉切成丁备用;
2. 锅放到火上,加入清水、白糖;
3. 当糖化汁沸时放入菠萝丁,略滚后,用水淀粉勾芡;
4. 汁沸倒入海碗内,撒上山楂糕丁即成。
小贴士:
山楂糕就是金糕。
耗油烩鲜莲草菇
食材明细:
主料:草菇350g,带壳鲜莲子250g,小包菜芯10颗,蒜瓣2瓣
辅料:盐2g,蚝油3汤匙,食用油3汤匙
耗油烩鲜莲草菇的做法步骤:
1,准备250饱满的带壳鲜莲子,大概就两饭碗那个量
2,先把绿色厚皮剥开,里面有一层膜,撕开后就是平时看见的莲子,把里面的绿芯拿出来,莲子芯特别苦,不过很败火,吃得了的把芯一起吃更好
3,准备个小碗装些水,剥好的莲子放水里,我剥了1个多小时,剥好放水里保证新鲜
4,剥出一小碗的量
5,锅里放几粒冰糖,水开后煮3分钟,新鲜莲子不用住太久,煮出来不太糯的,是清脆的
6,草菇洗净
7,对半切一刀
8,小白菜洗净
9,锅里放水,加一点盐和一点点油烧开放白菜焯15秒,放盐和油焯蔬菜可以让菜不容易变黄
10,蒜瓣切片
11,锅里水烧干再放食用油,马上放蒜片,蒜片变金黄时放入草菇翻炒,放2g盐
12,放盐后草菇变软后加耗油
13,加耗油后就可以加鲜莲子,翻炒均匀就可以出祸装盘了
14,不要用太浅的盘子,装盘后2.3分钟草菇就会出水,太浅的盘子汁会溢出来
15,成品
小贴士:
我倒想知道剥莲子的窍门,有人晓得嘛?半斤莲子剥了1个多小时真是够够的了T-T
鲜莲银耳汤
食材明细:
干银耳10克,鲜莲子30克,鸡清汤1500克,料酒,食盐,白糖,味精,各适量。
鲜莲银耳汤的做法步骤:
1.将发好的银耳放一大盆内,加清汤150克蒸1小时左右,至银耳完全蒸透进取出,装入碗内。
2.鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,切去两头,捅去心,用水氽后,再用开水浸泡使之略带脆性,然后装入银耳碗内。
3.烧开鸡清汤,加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
鲜莲冬瓜鸭汤
菜系及功能:家常菜谱
鲜莲冬瓜鸭汤原料:光鸭1只(约500克),瘦肉100克,新鲜莲叶1块,冬瓜500克,生熟薏米50克,陈皮1小块,精盐少许。
鲜莲冬瓜鸭汤做法:
(1)先把莲叶、薏米洗净。冬瓜洗净,切除瓜瓤,再切厚块。同样洗净光鸭,放入油锅内煎过。
(2)再将瘦肉放入滚水煮5分钟,取出洗净。陈皮浸软,刮瓤,洗净。然后将原料一齐放入清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲2小时,下精盐调味即成。
特点:清热消暑,除烦。
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冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
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