“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编现在推荐你阅读一下美颜白果粥,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
圆糯米1/2杯,干腐竹2张,新鲜白果6两,蛋1颗,水14杯,冰糖2两
美颜白果粥的做法步骤:
1. 圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水;腐竹、白果洗净备用。
2. 取一深锅,加14杯水,以大火煮开后转小火,加作法1的所有材料继续煮50分钟后,打入一颗全蛋,加冰糖调味即可。
97mSw.com相关阅读
红豆美颜粥(电饭煲)
食材明细:
红豆一小碗,大红枣四颗,剩饭若干,冰糖一块,红糖两勺
红豆美颜粥(电饭煲)的做法步骤:
第1步一般来说,这种菜谱会说:红豆提前泡一晚,但我这个奇葩菜谱不会。一开始我象征性泡了一会,其实不泡也可以。准备半碗红豆。锅里剩饭,压压碎。ps:这是麻麻做的黑米饭。
第2步加水,在饭上面四厘米左右,酌情加。加入红豆,拌匀。
第3步红枣对劈去核然后再对劈,就是一个枣子切成四块。
第4步加入红枣一块冰糖
第5步一勺燕麦拌匀
第6步电饭煲稀饭档ok完工!我中途开了盖子放了两勺红糖。然后继续焖了一会。
第7步把芋圆或者汤圆之类放进去是个不错的搭配。
白果腐竹粥
食材明细:
粳米100克,白果(干)12克,腐竹50克
白果腐竹粥的做法步骤:
1. 将白果去壳皮;
2. 粳米淘洗干净;
3. 白果、腐竹、粳米同煮为粥。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
白果冬瓜粥
食材明细:
稻米100克,冬瓜150克,白果(干)25克,姜3克,盐2克,胡椒粉1克
白果冬瓜粥的做法步骤:
1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。
2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟即可。
小贴士:
白果有小毒,成人一次最多吃七颗,儿童应低于五颗。春季防病养生粥稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
感谢您阅读“97美食网”的《美颜白果粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白果的吃法专题,希望您能喜欢!