“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?下面是小编精心整理的"木瓜莲藕玉米汁",强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
食材明细:
甜玉米粒4杯,鲜木瓜1/2只(约150g),鲜莲藕1/2小段(约100g),冰糖1/4杯,清水800ml
木瓜莲藕玉米汁的做法步骤:
1、将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块,连同甜玉米粒、冰糖一起装入豆浆机网罩内,加入清水,启动开关,将其搅碎并熬熟至黏稠。
2、听到断电提示音后,盛出木瓜莲藕玉米汁即可。
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骨汁莲藕
食材明细:
粉藕三节约700克,骨头400克,薏米一抓,蜜枣一个,红枣几个
骨汁莲藕的做法步骤:
第1步莲藕洗干净,去皮,切块
第2步倒入高出莲藕水面一节手指的水,用高压锅压十五到二十分钟。此间,
第3步骨头焯水。莲藕出锅,连水带藕倒入砂锅,加入骨头,
第4步薏米,红枣蜜枣,继续煮40分钟至1小时即可!喜欢更绵软的还可以继续熬煮。
第5步调入盐即可食用。
浇汁莲藕
食材明细:
莲藕1节约200g,枸杞10粒,牛奶1汤匙15ml,芝麻酱1汤匙15马力
浇汁莲藕的做法步骤:
1、莲藕洗净,刮去表皮,切成0.5cm厚的片。枸杞用温水泡发。
2、大火烧开煮锅中的水,放入切好的藕片,汆汤1分钟,捞出,放入加盐的冷水中浸泡。
3、将牛奶、芝麻酱、蜂蜜、白砂糖、橄榄油混合,搅打成酱汁。
4、将莲藕片从冷水捞出,沥去水分,放入盘中,淋上调好的酱汁,撒上泡发的枸杞即可。
木瓜雪梨汁
食材明细:
主料:木瓜适量
辅料:梨2个
木瓜雪梨汁的做法步骤:
1,梨2个。
2,去皮切大块。
3,木瓜适量。
4,木瓜梨块放入榨汁桶里。
5,一档榨汁。
6,榨好的木瓜雪梨汁颜色很漂亮。
7,成品。
8,成品。
木瓜莲藕栗子甜汤
食材明细:
木瓜适量,栗子适量,莲藕适量,葡萄干适量,冰糖适量
木瓜莲藕栗子甜汤的做法步骤:
第1步栗子去壳去膜后备用。莲藕去皮切薄片。
第2步沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时。放入冰糖、葡萄干和木瓜,等冰糖融化即可关火食用。
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜莲藕玉米汁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了莲藕的做法专题,希望您能喜欢!