食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究,你记忆中最深的食材是什么?以下是小编为大家收集的“蛤蚧冬虫散”请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
蛤蚧50克,冬虫夏草15克,川贝母30克,黄精30克,陈皮15克,蜂蜜500克
蛤蚧冬虫散的做法步骤:
将蛤蚧(去头足研粉)、冬虫夏草、贝母、黄精、陈皮,均研为细末后装瓶待用。
小贴士:
益肺补肾,健脾补肾,健脾理气,纳气平喘。川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。 黄精:黄精忌酸、冷食物。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
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沙锅散丹
食材明细:
羊散丹(即瓣胃)2.5公斤,鸡油10克,盐,味精各5克,卤虾油,料酒各10克,葱段,姜块各15克,葱丝10克,姜丝5克,花椒10粒,鸡汤2.5公斤。
沙锅散丹的做法步骤:
(1)先用80℃热水把羊散丹烫一下捞出,用手将散丹的黑膜搓去,洗净后放入开水锅中,加入葱段、姜块、花椒、用微火煮约3小时左右,煮烂捞出,将散丹上的油脂、杂物择去,再用温水洗干净,然后切成三角块,放入开水中煮1分钟,捞出控水。
(2)把散丹块放入沙锅里,加入鸡汤,用旺火烧开,把浮沫撇去。再加入葱丝、味精、料酒、盐。汤滚开后,再用微火5分钟,随后淋入鸡油,撒上葱丝、香菜段即成。卤虾油盛在碗中,随沙锅散丹一起上桌。
馋虫藕片
食材明细:
主料::藕片约半斤,
辅料::瘦猪肉约二两,青椒二根,胡萝卜一根,大蒜4、5瓣,干红辣椒5、6个,植物油适量,芹菜少量,花生米适量,
配料::盐1匙,白糖4匙,白醋2勺,生抽1勺,老抽1/2勺,苹果醋1匙,烧酒62°,1匙,十三香1匙,白胡椒粉1/2匙,淀粉4匙,鸡精少许,陈醋(至少5年陈)2匙,
馋虫藕片的做法步骤:
1.大蒜拍碎,干红辣椒一切两半;将白醋、陈醋、白糖、清水少许,调汁待用;将瘦猪肉洗净后切薄片,用生抽、老抽、白胡椒粉、1匙淀粉、一匙烧酒拌匀后腌制,约10分钟左右;其他辅料改刀,切条或切块;将藕片用凉水清洗2、3次,然后改刀切小块,再用开水煮2分钟,取出后冷水浸泡,沥干多余水分,与其他辅料一起,按图中顺序码盘待用;
2.锅烧热后放入适量植物油(我用的是非转基因大豆大豆油),烧至6、7成热,放入干红辣椒,炒至变色
3.放入腌制好的肉,快速翻炒(一定用大火炒)
4.待肉表面基本变色后,按码盘时的顺序依次放入备好的材料,最先放胡萝卜
5.待胡萝卜表面变色,锅中出胡萝卜特有的甜香味,立即放入藕片
6.加入事先准备好的调料料汁,加入剩余的盐、十三香,继续炒
7.料汁加入后的蒸汽酸味会很大,待酸味稍稍减退,即加入剩下的青椒、芹菜、花生米
8.青椒表面微变色,炒出青椒的清香味,加入大蒜,加入用苹果醋、剩余的淀粉调制的水淀粉、鸡精,勾芡,
9.出锅装盘,盛饭开吃!
小贴士:
1.芹菜要事先用水焯过,再用冷水冰一下
2.有条件用新鲜的红辣椒最好
3.不要用很多油和肉,整个的炒至过程基本上是要盯着材料的外表,稍一变色即可进入下一阶段,千万不要炒过头了,否则会失去清爽的口感
汽锅虫乌鸡
食材明细:
乌骨鸡1000克,冬虫夏草10克,黄精5克,熟地黄5克,党参10克,玉兰片5克,香菇(鲜)3克,黄酒5克,盐5克,味精2克
汽锅虫乌鸡的做法步骤:
1.把乌骨鸡宰杀,煺毛除内脏,用清水洗净,用刀切成块。
2.将冬虫夏草、黄精、熟地黄、党参,齐入入水中洗净;玉兰片、香菇用温开水泡开并洗净。
3.鸡块、冬虫夏草、黄精、熟地黄、党参、玉兰片、香菇均放入高压锅里,加入适量的绍酒,再加少许清汤,置火上压180分钟。
4.食前,加入精盐、味精调味,即成。
小贴士:
秘精益气。黄精:黄精忌酸、冷食物。党参:不宜与藜芦同用。
橄榄散(1)
食材明细:
主料::青橄榄500克,南姜末20克,白糖100克,熟芝麻适量,
辅料::盐2克,
橄榄散的做法步骤:
1.橄榄清洗干净,用厨房纸巾拭干水分。
2.南姜去皮用擦丝器擦成姜末
3.把橄榄一个一个锤扁
4.捶好的橄榄放入一个大盆里,放入南姜末和盐
5.再放入白糖和芝麻
6.搅拌均匀,也可以马上吃,也可以用干净的瓶子装起来,等糖融化入味了更好吃
7.成品。
小贴士:
所有用具都要保证无水无油,放置一年都没有问题,如果要放久的话,加大用糖量,糖汁要没过橄榄
鳗鱼散寿司
昨天是暑伏的丑日*土用の丑の日*,在日本有要吃鳗鱼的风俗。
这个季节的鳗鱼不是很好吃,但好像有吃了鳗鱼就不会中暑这种说法。
看电视里说,最早暑伏日吃鳗鱼的习惯来源于江户时代,
有一个名叫平源的人是先行倡导人。
由于各地的风俗习惯不同,没有吃鳗鱼说法的地区也有。
有人吃鳗鱼散寿司,也有人吃鳗鱼丼。
鳗鱼散寿司做法很简单,需要的材料也不是很烦琐。
鳗鱼散寿司
材料*2人份*:
新焖米饭320g,寿司醋粉末10g,蛋丝15g,黄瓜半根,荷兰豆少许,鳗鱼一条,粉鱼松。
鳗鱼散寿司的做法
1,将黄瓜切成圆片,撒上盐少许盐渍10分钟用水拧干。
2,将荷兰豆去除2端的豆线,然后放到热水里煮1分钟左右,取出后放到冰块中,凉透后将两端切成V字形。
3,鳗鱼用小烤箱加热5分钟后切成适当的大小。
4,蛋丝也放热水里冲一下,立即取出,用纸巾吸干水分。
5,然后往米饭里加入寿司醋粉末,搅拌均匀后,然后再加入黄瓜和鳗鱼,注意不要用力搅拌。
6,装盘后,然后加入蛋丝,荷兰豆和粉鱼松。
装盘。
我买的是日本国内产的鳗鱼,吃的放心。
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芦笋和鳗鱼能一起吃:养阴润肺,祛湿化痰,杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳积、疮毒、风湿痹痛、肺癌等症。
鳗鱼和牛肝不能一起吃:二者起生化反应,不利于健康
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