“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你最拿手的菜品是什么呢?小编花时间特意编辑了粗粮汤圆,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
糯米粉6小勺,杏仁露小半瓶,豆沙馅少许,玉米面少许
粗粮汤圆的做法步骤:
1.将糯米粉装入盆内,加入少许杏仁露;
2.用勺子将糯米粉拌匀,取一小碗清水备用;
3.将拌好的糯米粉揉成十二个小面团;
4.取豆沙馅放至小面团上;
5.沾少许清水将馅裹进去揉成汤圆,沾玉米面揉至均匀;
6.放入开水中煮开后加入少许凉水煮至汤圆浮起来即可开吃。
小贴士:
经验分享:糯米粉不要调得太软,要不不无法成型;沾清水揉汤圆更光滑;我用的就是拌的这个小勺,做的够多吧,千万不要做多了,要不还得放冰箱冻上,夏天的冰箱哪有那么多空地啊,还是现做现吃吧!
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粗粮饼干
食材明细:
低筋面粉50克,小麦胚芽85克,蔓越莓45克,泡打粉1/4小勺,小苏打粉1/4小勺,鸡蛋30克,色拉油65克,细砂糖70克,红糖30克
粗粮饼干的做法步骤:
1.准备原料。
2.大碗里倒入植物油、打入鸡蛋。
3.倒入红糖和细砂糖。
4.充分搅拌均匀,但不要打起泡。
5.在另一个碗里,把面粉、小麦胚芽粉、蔓越莓干、泡打粉、小苏打粉混合均匀。
6.把第5步的粉类混合物倒入第4步的液体混合物中,并用橡皮刮刀小心地搅拌均匀,成为湿润的面糊。
7.手上沾点干粉,捏起一块面糊,搓成圆球形。
8.把面糊压扁,并排入烤盘。放入预热好的烤箱烤焙。烤箱中上层,170度,约18分钟。
粗粮煎饼怎么做好吃 粗粮煎饼
粗粮煎饼
粗粮煎饼起源于煎饼果子。正宗杂粮煎饼以各种杂粮为主料、酱类为辅料,更适合中老年人及儿童口味,调节人体营养平衡。我还给煎饼加了个鸡蛋,更好吃哦。这些量大概我家能做
食材配方
主料:
小麦面粉
180g黄豆粉
30g玉米面粉
30g荞麦面粉
30g辅料:水
适量鸡蛋
8个葱花
适量
做法 共10个步骤
1.把所有粉类混合均匀。
2.慢慢加入水。
3.边加水边搅拌。
4.搅拌成面糊,有一定粘性,不要太稀。
5.盖上保鲜膜,静置1-2小时,可以让面糊起筋。
6.预热一下煎饼锅,取一勺面糊,倒在锅子上一侧,用刮板垂直把面糊刮开。
7.刮出一张煎饼。
8.打一个鸡蛋在煎饼上。
9.用刮板把鸡蛋捣急下,然后顺这一个方向刮圆。
10.撒上葱花即可。可以卷一些自己喜欢的菜夹着吃。
枣泥粗粮发糕
食材明细:
玉米面150克,红糖80克,高精面粉150克,全麦面150克,红枣20粒,苏打粉3克,泡打粉3克
枣泥粗粮发糕的做法步骤:
第1步将红枣洗净后加入适量冷水;将红枣煮开, 再煮上二十分钟;
第2步待稍凉后将红枣捞出,用勺按压红枣, 取出红枣核;将红糖加入红枣水后搅拌均匀;
第3步将三种面粉分别称重后放在容器内,加入苏打粉和泡打粉搅拌均匀, 再加入红枣泥;加入煮过的红枣水搅拌;
第4步在蒸锅中烧锅开水, 将屉布打湿后放好;将刚才混合好的发面放在烧开的水上面盖锅盖醒发半个小时;
第5步待发好的面团上撒上葡萄干,再开火蒸上四十分钟;蒸好后拿出切开摆盘即可。
小贴士:
1 虽然是枣泥发糕更细腻一些, 但枣皮也很有营养, 不需要去; 2 粗粮的品种可以自己搭配,糖的分量也可相对增减, 按自己喜欢的; 3 煮过的红枣水千万别泼, 用它合面更保留营养, 如果不够, 可以自己加点水; 4 在烧开的水上发面可以更容易的醒发; 5 在醒发前得纱布必须要打湿, 待面团发到九分满就行了。
感谢您阅读“97美食网”的《粗粮汤圆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炸汤圆专题,希望您能喜欢!