食材构成了美食最基本的部分,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“乌豆圆肉大枣汤”,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
黑豆50克,桂圆肉15克,枣(干)50克
乌豆圆肉大枣汤的做法步骤:
将乌豆(黑豆)洗净,放入砂锅中,煮至六成熟时,加入桂圆肉,大枣,煮至枣熟即成,分早晚2次服。
小贴士:
此汤健脾补肾,补心气,养血,一般人用以治疗心悸,腰酸腿软,须发早白,脾虚足肿等症。健脾益紧补心养血,腰腿酸软。黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
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乌豆圆肉红枣汤
菜系及功效:美容食谱补血食谱脱发食谱
乌豆圆肉红枣汤
原料:乌豆50克桂圆肉15克红枣50克
乌豆圆肉红枣汤的做法
1.将乌豆、红枣洗净。
2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。
3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。
特点:口感香甜滋润,清爽不腻。
功效:乌豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆肉红枣汤常食可补肾、润发、乌发,补血安神。
饮食禁忌:小儿忌服。
网站小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
润发乌发——乌豆圆肉红枣汤
食材明细:
乌豆50克,桂圆肉15克,红枣50克。
润发乌发——乌豆圆肉红枣汤的做法步骤:
1.将乌豆、红枣洗净。
2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。
3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。
红薯圆肉甜汤
食材明细:
主料::红薯大半块,桂圆肉适量,胡萝卜一小截,
辅料::面粉适量,
红薯圆肉甜汤的做法步骤:
1.红薯半个,洗净去皮。
2.切滚刀块。
3.砂锅里适量水烧开,红薯和胡萝卜(蒸菜剩下半截,顺手切进去了,刚好配配色?)块放入。
4.适量面粉和成稀稠合适的面糊。
5.适量桂圆肉洗净备用。
6.煮至红薯筷子一插即进,放入桂圆肉煮两三分钟。
7.面粉水边搅边倒入。
8.煮两滚关火。小心粘锅底。
9.成品。
10.成品。
小贴士:
用红心红薯,颜值更高。但是,饭是用来吃的,不能为了颜值不吃饭呢?
桂圆肉不要放太早,煮的很了甜味尽到汤里,桂圆肉却淡而无味。
黄精圆肉乳鸽汤
食材明细:
雏鸽200克,黄精40克,桂圆肉20克,陈皮5克,盐3克
黄精圆肉乳鸽汤的做法步骤:
1. 乳鸽刮洗净,去毛及内脏。
2. 黄精,龙眼肉(桂圆肉)和陈皮分别洗净。
3. 加适量水,猛火煲至滚,然后放入全部材料,用中火煲约3小时
4. 加入细盐调味,即可饮用。
小贴士:
1. 此汤可补血养颜,宁心安神,润肺养阴;2. 此汤补而不燥,有益身体,适合一家大小佐膳饮用;3. 如患血气虚,头晕,眼花,耳鸣,心跳,失眠,精神不振,饮食无胃口,都可用此汤佐膳作食疗;4. 如有伤风感冒未愈之人不宜饮用。黄精:黄精忌酸、冷食物。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
感谢您阅读“97美食网”的《乌豆圆肉大枣汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了大枣的吃法专题,希望您能喜欢!