食材是美食最基本的构成,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?请阅读由小编为你编辑的绿豆流感茶,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
绿豆30克,龙井1克,冰糖15克
绿豆流感茶的做法步骤:
将绿豆洗净,用木器捣碎,与茶叶、冰糖调匀,用沸水冲泡,盖闷20分钟。
小贴士:
1. 清热解毒,祛暑散寒。2. 适用于小儿流感。龙井:人参、西洋参不宜和茶一起食用。
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红绿豆茶
食材明细:
绿豆50克,赤小豆50克,白砂糖20克
红绿豆茶的做法步骤:
绿豆、赤豆加糖共煮汤。
小贴士:
清热利湿。赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
绿豆抹茶酥
食材明细:
油皮::绿豆30g,中筋面粉50g,猪油30g,清水30ml,
油酥::白砂糖10g,低筋面粉45g,抹茶粉5g,猪油20g,
绿豆抹茶酥的做法步骤:
1.先做绿豆馅,绿豆提前一晚上泡发,放入电饭煲中,加入200ml的清水。
2.放入一块儿白砂糖。
3.选择【煮粥】。
4.程序结束后即可。
5.盛出来放凉。(喜欢更顺滑的口感的话,可以将绿豆用料理机研磨顺滑,并且用炒锅炒干多余水分。)
6.来做油皮面团。油皮材料放入面包机中,选择和面程序,30分钟。
7.尽量将面团揉出手套膜的状态,这样不容易破酥。揉好的油皮面团醒发30分钟。
8.接下来制作抹茶油酥面团,油酥材料放入碗中。
9.均匀的揉成团,醒发20分钟即可。
10.将两种面团分为九个小面团。
11.拿一个油皮面团捏开,包入抹茶油酥。
12.收口包好所有的面团。
13.拿一个面团擀开,宽度尽量一样。
14.从上至下卷起来,做好所有的面团,醒发20分钟。
15.拿出来其中一个面团,继续擀开。
16.从上至下卷起来。
17.对半切开。
18.按扁后擀开。
19.放入绿豆。
20.收口包好。
21.包好所有的面团。
22.170度上下火预热烤箱,160度上下火烤35分钟左右。
23.烤好以后可以稍微焖几分钟。
24.拿出来放凉~
25.酥酥的~
26.超好吃~
27.顺着纹理打开了~
28.好吃滴~O(∩_∩)O哈哈~
小贴士:
1.喜欢更顺滑的口感的话,可以将绿豆用料理机研磨顺滑,并且用炒锅炒干多余水分。
2.烤箱的设置仅供参考。
抹茶绿豆酥
在中式点心中,我最喜欢酥皮点心了,不管是红豆馅的,还是枣泥馅的、蛋黄馅的等等。。。。。。我都喜欢,香香甜甜的,一口咬下去,酥得掉渣渣,想想都好吃。中式酥皮点心也一直倍受家人的喜欢。
天气越来越热了,绿豆又成了我们餐桌上的新宠,绿豆汤,绿豆粥等等,在餐桌上出现的次数会很多。今天在家用绿豆煮了绿豆沙,做了抹茶绿豆酥,很清新的味道,淡淡的抹茶清香和着香甜的绿豆沙,很好吃。
原来我就曾做过抹茶红豆酥,做法都一样的,只不过把里面的馅换成绿豆沙就可以了。但里面的馅料一变化,口味也就不一样了,立马变成了另外一种小点心。哈哈。
这次的绿豆酥是我和好了面,其他的步骤是我家小美女完成的,我在旁边作指导,在此表扬下哈。
抹茶绿豆酥倍受家人喜欢的中式酥皮点心
油皮:中筋面粉300g、糖粉40g、猪油110g、水120g
油酥:低筋面粉240g、猪油120g、抹茶粉10g
绿豆沙馅:适量
抹茶绿豆酥的做法
1、将油皮、油酥原料分别混合成团,醒20分钟。
2、将油皮、油酥各分成16等分。
3、拿1个油皮擀开成圆形。
4、包入1个油酥。
5、捏紧。
6、收口朝下放好。
7、用擀面杖将油酥皮擀长。
8、向下卷起来。
9、依次做好,静置松弛20分钟。
10、把醒好的坯子拿一个,收口朝上,用手按扁。
11、再次擀开成长条。
12、自上而下卷起来。
13、从中间切开,分成两段。
14、切面朝上压扁擀圆。
15、翻面包入绿色豆沙馅。
16、捏紧收口。
17、依次做好,排入烤盘。
18、烤箱预热180度,中层,上下火,25分钟即可。
美食小提示:
我这次一下子做了32个,两个烤盘的量,如果一次不想做这么多,可以减半哦,原料的量都减半就可以了。
网站小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
绿豆梨子茶
食材明细:
主料::梨子1个,
辅料::绿豆仁1碟,白糖适量,枸杞适量,
绿豆梨子茶的做法步骤:
1.备好所用食材,梨子,去皮的绿豆仁,白糖,枸杞。
2.将梨子去皮切块,绿豆仁用清水泡洗。
3.将泡洗好的食材入养生壶里,再加入清水。
4.选择水果茶模式,将果茶煮好,然后加入糖及枸杞调味就可以。
5.这样子一份绿豆梨子茶就完成了。
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