有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国对食疗有着非同寻常的重视,在历史的发展过程中,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。如何避免健康食疗的误区呢?于是,小编为你收集整理了婴儿篇:鲜桃糊。更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
鲜桃一只,凉开水50ml.
婴儿篇:鲜桃糊的做法步骤:
1.鲜桃去皮切成块备用。
2.将桃块放入搅拌杯内,加入开水。
3.搅拌二分钟即可。
注意:要马上食用,容易变色。
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婴儿篇:南瓜粥
食材明细:
南瓜50克.适量的白糖.
婴儿篇:南瓜粥的做法步骤:
1.南瓜洗净去皮切成块备用。
2.将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟,放凉降温到80度。
3.将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可
婴儿篇:山药汁
食材明细:
山药200克,牛奶250ml,蜂蜜50克,凉白开50ml。
婴儿篇:山药汁的做法步骤:
1.山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。
2.将去皮后的山药断放入搅拌机内,加入牛奶和蜂蜜、凉白开。
3.搅拌约1-2分钟即可。
婴儿篇:巧克力布丁
食材明细:
巧克力布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:巧克力布丁的做法步骤:
1. 将巧克力布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。
2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
3. 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入硅胶模型内凉透,然后放入冰箱两个小时取出即
婴儿篇:芒果布丁
食材明细:
芒果布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:芒果布丁的做法步骤:
1.将芒果布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。
2.倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
3.水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入硅胶模型内凉透,然后放入冰箱两个小时取出即可。
羊肝婴儿米糊
食材明细:
主料::羊肝20g,大米饭1勺,
辅料::洋葱适量,胡萝卜适量,
羊肝婴儿米糊的做法步骤:
1.新鲜羊肝一副清洗一下
2.切成较大的块,再反复用清水浸泡清洗。要浸泡几分钟清洗,反复这样冲洗至水不再有血色
3.然后切成厚度约5毫米的片,继续反复浸泡清洗,至水没有血色,变得清亮,这样反复的浸泡清洗是为了把肝脏中的血沫杂质尽可能多的泡出来
4.之后锅中放水,选5--6片不带筋膜的羊肝放入锅中,加胡萝卜和洋葱片去腥
5.煮开后小火煮5分钟,把羊肝煮熟
6.蒸米饭时特意蒸了一小碗软烂的米饭,取一小勺,把米饭、羊肝片和适量的开水倒入料理机中
7.用料理棒搅拌至米糊细腻
8.盛出来给宝宝吃吧,俺家小宝宝吃的可欢了。
小贴士:
1、羊肝大块的浸泡后选几块筋膜少的放密封盒冰箱冷冻起来,每次拿出来一块解冻,就和新鲜的一样,然后再煮了给宝宝做辅食即可。
2、我今天是特意蒸了一碗米饭,有时是用婴儿配方米饭,把煮好的肝打碎添加进去。
婴儿篇:红豆汤
食材明细:
红豆25克, 冰糖25克,水250ml。
婴儿篇:红豆汤的做法步骤:
1.先将红豆洗净装到高压锅内。
2. 在锅内加入水、冰糖,盖上锅盖开大火,锅煮开后转入慢火继续煮。
3.大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
婴儿篇:抹茶布丁
食材明细:
抹茶布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:抹茶布丁的做法步骤:
1.将抹茶布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。
2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
3. 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入硅胶模型内凉透,然后放入冰箱两个小时取出食用.
婴儿篇:莲子绿豆汤
食材明细:
莲子10克,绿豆25克,百合10克,红枣5只,冰糖25克,水250ml。
婴儿篇:莲子绿豆汤的做法步骤:
1.先将莲子、绿豆、百合、红枣(红枣要去核)洗净装到高压锅内。
2.在锅内加入水、冰糖,盖上锅盖开大火,锅煮开后转入慢火继续煮。
3.大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
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