“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,自有历史记载以来,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?根据你的需要,小编精心整理了婴儿篇:山药汁,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
山药200克,牛奶250ml,蜂蜜50克,凉白开50ml。
婴儿篇:山药汁的做法步骤:
1.山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。
2.将去皮后的山药断放入搅拌机内,加入牛奶和蜂蜜、凉白开。
3.搅拌约1-2分钟即可。
97msW.com相关推荐
婴儿篇:南瓜粥
食材明细:
南瓜50克.适量的白糖.
婴儿篇:南瓜粥的做法步骤:
1.南瓜洗净去皮切成块备用。
2.将南瓜块、水和白砂糖一起放入锅内煮制15分钟,放凉降温到80度。
3.将煮熟的南瓜和适量的糖水放入搅拌机搅拌成浓汤即可
婴儿篇:巧克力布丁
食材明细:
巧克力布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:巧克力布丁的做法步骤:
1. 将巧克力布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。
2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
3. 水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入硅胶模型内凉透,然后放入冰箱两个小时取出即
婴儿篇:芒果布丁
食材明细:
芒果布丁粉20克,白糖25克,水200ml.
婴儿篇:芒果布丁的做法步骤:
1.将芒果布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。
2.倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。
3.水开后沸腾3-5分钟关火,将煮好的液倒入硅胶模型内凉透,然后放入冰箱两个小时取出即可。
婴儿篇:黑木耳糊
食材明细:
黑木耳10克,适量的冰糖。
婴儿篇:黑木耳糊的做法步骤:
1.用温水泡发黑木耳一小时,剪碎备用。
2. 将水发好的黑木耳放入电饭煲内,加入水和冰糖加盖。
3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮开,自动保温5-8小时。
4.将已熟的黑木耳放入搅拌机内搅拌到糊状即可。
婴儿篇:鲜桃糊
食材明细:
鲜桃一只,凉开水50ml.
婴儿篇:鲜桃糊的做法步骤:
1.鲜桃去皮切成块备用。
2.将桃块放入搅拌杯内,加入开水。
3.搅拌二分钟即可。
注意:要马上食用,容易变色。
健康食疗《婴儿篇:山药汁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了山药粥专题,希望您能喜欢!