“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着生活的提升,这些食疗文化并非随意编说。健康食疗有哪些妙招呢?小编特别为你收集的“草莓香蕉花生酱沙冰”,为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
脱脂原味酸奶120毫升,花生酱35克,香蕉1根,新鲜草莓4个,冰块10块
草莓香蕉花生酱沙冰的做法步骤:
1、新鲜草莓洗净去蒂,香蕉去皮。
2、将酸奶、花生酱、香蕉、草莓和冰块放到搅拌机里搅拌均匀即可。
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清凉草莓橙汁沙冰
食材明细:
切好的新鲜草莓155克,橙汁235毫升,冰块10块,糖10克
清凉草莓橙汁沙冰的做法步骤:
1、将草莓、橙汁、冰块和糖一起放到搅拌机里,搅拌均匀为止。
2、然后倒到玻璃杯里即可。
香蕉莓果沙冰
食材明细:
香蕉1根,冷冻悬钩子250克,橙汁180毫升,香草酸奶60克
香蕉莓果沙冰的做法步骤:
1、香蕉冷冻,切成大块。
2、将香蕉、悬钩子、橙汁和酸奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。
3、然后倒到玻璃杯里即可。
草莓橙子椰奶沙冰
食材明细:
草莓385克,橙子1个,椰奶120毫升,冰块4块(可选择)
草莓橙子椰奶沙冰的做法步骤:
1、草莓洗净去蒂,橙子去皮。
2、将草莓、橙子、椰奶和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀为止。
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