“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”食疗文化已在中国普及,随着人们观念的进步,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是如何看待健康食疗的呢?经过收集,小编为您献上肉桂枫糖浆番薯泥,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
番薯(甘薯、地瓜)910克,削皮后切块,盐1/2茶匙,肉桂棒1根,枫糖浆2汤匙,奶油(牛油)或蔬菜油11/2汤匙
肉桂枫糖浆番薯泥的做法步骤:
1.取一深锅,放入番薯、盐、肉桂棒,再注入适量水,足以盖过番薯即可。煮沸后,不盖锅盖续煮20分钟,至番薯熟软,偶尔搅拌一下。取出沥干,丢弃肉桂棒。
2.番薯回锅,加入奶油和1 1/2汤匙枫糖浆,捣成泥状。淋上剩余的枫糖浆,即可上桌。
97msw.com精选阅读
枫糖浆芝士蛋糕
食材明细:
消化饼干200克,黄油100克,奶油奶酪500克,细砂糖50克,枫糖浆60克,全蛋2枚,淡奶油125克
枫糖浆芝士蛋糕的做法步骤:
1.用锡纸将模具内壁包裹起来,便于烤后脱模。
2.黄油隔水化成液体状,将碾成粉状的饼干碎倒入拌匀,均匀地铺在模具的底部和内壁,用手指压实,放 冰箱冷藏备用。
3.奶油奶酪隔热水加入糖,用电动打蛋器低速打至糖融化芝士糊呈膏状。打入一枚蛋,低速打至蛋与芝士 完全融合后,再加入第二枚蛋。最后芝士糊呈色拉酱状,细腻无颗粒。
4.倒入淡奶油,搅拌均匀,再加入枫糖浆混合均匀。 低速拌匀,以免混入过多气泡。也可以用橡皮刮刀 操作。
5.倒入之前铺了饼干底的模具内,轻轻顿几下磕去内部气泡。 活底蛋糕模无法隔水,因此我在模具外面 套了钢盆。烤箱提前5分钟170度预热,将模具放入烤盘,在烤盘里倒入热水,水浴烤60分钟。
6.让蛋糕在烤箱内降至室温后取出,放冰箱冷藏四小时后脱模,做表面装饰。吃时淋上枫糖浆更美味。
小贴士:
八寸活底圆模 1、我用饼干底全部包住了蛋糕。如果只想铺在蛋糕底部周边不用,那么饼干和黄油的用量要减半。如果觉得饼干面团偏干,可以稍加一小勺牛奶调软些。 2、芝士蛋糕水浴时间在一小时左右,口感最细腻软糯。不必象烤戚风蛋糕那样用牙签去试内部是否烤得不粘。
枫糖浆的功效与作用
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,从古至今,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是如何看待健康食疗的呢?小编收集并整理了“枫糖浆的功效与作用”,仅供参考,大家一起来看看吧。
现在的人对于生命都非常的看重尤其是在养生方面表现的最为突出。这其中有表现为那些中年人或者中年妇女,随着年龄的增加,大家开始担心自己的身体状况,所以在生活饮食这方面尤为注重了。大家开始着重的关心起那些事物对调养身体有好处,那些东西是不能食用的了。
糖浆是一种很好的补血物品,不管是年轻人还是中年人、尤其是对于女人来说更喜欢在早上的时候喝一点,为什么会这么做呢?那是因为糖浆是一种很好的补血物品,它可以提高皮肤的红润以及对皮肤也是有很好的护理作用的。那么枫糖浆呢?它有什么功效以及作用呢?
最常见的枫糖制品是枫糖浆,人们爱吃蘸糖浆的煎饼和法国烤面包,也喜欢在冰淇淋、酸奶和奶昔上浇糖浆。加拿大人还喜欢将枫糖放在雪上一起吃,又冰又甜,口感较软,吃时只觉雪和糖一起慢慢滑下喉咙,非常舒服。
枫糖浆可分为几种不同含糖量的,用处也因此不同:有的适合做成硬糖和奶油,有的适合直接食用,有的适宜烹调用。其实枫糖浆在烹调中用处不少,只是不大为人所知而已,像淋上枫糖浆的鹅肝酱是行家所爱的美食。枫糖产品还有很多,如枫糖黄油、枫糖冻(它气味芳香,非常适合涂在烤面包上,加上一点奶酪则更佳)、硬糖、砂糖、加枫糖的芥末酱、枫糖果酱、棉花糖等等。 枫糖的主要成分是蔗糖和水,还有其他形式的糖分和少量的苹果酸,所以枫糖的味道略带点酸;枫糖中还含有其它挥发性的有机物,如香草醛、乙偶姻和丙醛,这也就是枫糖独特口味的来源;枫糖的卡路里含量和食糖相当。
枫糖浆还可以起到滋润喉咙的效果,并且能够使人感到舒适清凉,特别是对那些讲话比较多的人来说是比较适合的,食用枫糖浆还可以使人呼吸通畅舒适,又可以滋阴润肺,是很好的一种食用物品,所以建议大家时间比较空闲的在早上起床的时候食用一点枫糖浆。
枫糖浆的药用价值
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的进步,国人相信通过饮食可以提升健康。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?以下是小编收集整理的“枫糖浆的药用价值”,仅供你在工作和学习中参考。
我们经常会看到一些喜欢吃龟苓膏或者冰淇淋的人群,这些人群在食用食物的过程中一般会有糖浆的出现,而枫糖浆就是糖浆中一种美味的分类。最早是印第安人发现的,通过长时间的利用,现在已经被很多人用来作为制作食物的配料之一。现在很多人喜欢将枫糖浆加到冰淇淋,冰凉爽口让人更加嘴馋了。
现在的很多食物都会食用到枫糖浆,比如一些烤面包或者一些甜食都会有它的身影。对于食物方面它的重要不可小视,但是枫糖浆的药用价值却是不可以估量的,它能够补充营养不均衡的人群。
在1600年前后,已开始有关“印第安糖浆”的记载,是印第安人首先发现了枫树液,并用“土法”在枫树干上挖槽、钻洞采集枫树液。当时的“印第安糖浆”就是今天的“枫树糖浆”的前身。枫糖含有丰富的矿物质、有机酸,热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低,但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其他糖类高很多,能补充营养不均衡的虚弱体质。枫糖的甜度没有蜂蜜高,糖分含量约为66%(蜂蜜含糖量约79%—81%?o砂糖高达99.4%)。
最常见的枫糖制品是枫糖浆,人们爱吃蘸糖浆的煎饼和法国烤面包,也喜欢在冰淇淋、酸奶和奶昔上浇糖浆。加拿大人还喜欢将枫糖放在雪上一起吃,又冰又甜,口感较软,吃时只觉雪和糖一起慢慢滑下喉咙,非常舒服
枫糖浆可分为几种不同含糖量的,用处也因此不同:有的适合做成硬糖和奶油,有的适合直接食用,有的适宜烹调用。其实枫糖浆在烹调中用处不少,只是不大为人所知而已,像淋上枫糖浆的鹅肝酱是行家所爱的美食。枫糖产品还有很多,如枫糖黄油、枫糖冻(它气味芳香,非常适合涂在烤面包上,加上一点奶酪则更佳)、硬糖、砂糖、加枫糖的芥末酱、枫糖果酱、棉花糖等等。
枫糖浆的药用价值在上文就有了一个比较详细的了解,对于一些膳食不平衡的人群就特别适合食用枫糖浆,一来可以改善体质,二来可以很好补充身体的能量。而且在药物治疗的过程还能够用来入药,可见它的重要性。
健康食疗《肉桂枫糖浆番薯泥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了土豆泥做法专题,希望您能喜欢!