“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”食疗一直为国人所重视,随着观念的更新,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?以下是小编精心收集整理的迷你PIZZA,带给大家。不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
馒头1个,番茄1个,奶酪少量,番茄酱等
迷你PIZZA 的做法步骤:
1、馒头切片,抹上番茄酱。
2、番茄洗净切片。一片馒头上放一片番茄。
3、奶酪切条,按下图中那样,铺在番茄上
4、入烤箱,上火220度,8分钟。
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烤吐司PIZZA
食材明细:
吐司,奶油,沙拉酱,金枪鱼,杂菜粒1大匙,马苏里拉
烤吐司PIZZA的做法步骤:
1.吐司涂上奶油铺上一层沙拉酱和金枪鱼混合馅.
2.再洒上杂菜粒一大勺,上面放马苏里拉或早餐奶酪180度烤到奶酪变金黄色就好了.
小贴士:
非常香酥的面包片.很赞.可以根据自己喜好加海鲜等.要易熟的啊!
意大利肠PIZZA
食材明细:
饼皮——,面粉125克,温水75-80克,白糖2小匙,干酵母1小匙,盐0.25小匙,黄油15克,酱汁——,洋葱0.25-0.5个,番茄沙司4大匙,黑胡椒碎1小匙,盐.0.25小匙,牛至叶1小匙,黄油.15克,水4大匙,大蒜3-5瓣,另:,马苏里拉奶酪克80-100克,全蛋液少许,胡萝卜丁,玉米,意大利PIZZA肠,黑橄榄,青椒,青豆
意大利肠PIZZA的做法步骤:
1.干酵母溶于温水,与除黄油以外的其他材料放在一起揉成面团,再把黄油加入慢慢揉进面团,揉至面团比较光滑即可
2.揉好的面团,放到温暖湿润处发酵至原来2倍大左右(PIZZA的饼皮比较随意,喜欢饼皮厚一些,松软些,可以采用做面包时的发酵方法,在锅里放热水,在把装面团的容器放入,利用里面的热气和湿气促进发酵。也可以就放在常温下发酵,发酵的程度按照喜好掌握就可以了,甚至可以不用发酵就直接拿来使用)
3.洋葱,大蒜剁碎
4.锅内放黄油或者植物油,下洋葱炒出香味,加入蒜末炒出香味,将其余酱汁材料一一加入,翻炒均匀,收浓汤汁即可
5.面团取出,用擀面杖在案板上擀成和8寸PIZZA盘大小差不多的圆面片,放入PIZZA盘,再用手慢慢推理面片至铺满整个PIZZA盘底(喜欢有边的PIZZA就把面片推到高出底部,再反折下来做成边缘,也可以就直接把面片整理得和PIZZA盘底一般大小就可以了)
6.用叉子或者牙签在面皮上扎孔,以免烤制过程中饼底鼓起
7.把PIZZA酱汁均匀的涂抹在饼底上,边缘就不要涂了,酱汁上撒一些奶酪丝,大约20克左右即可
8.把准备好的各种材料铺上去,饼皮边缘刷上一层全蛋液
9.烤箱预热190度,烤箱中层18-20分钟左右,取出PIZZA面饼,将其余的马苏里拉奶酪撒上,再入烤箱190度,5分钟左右,奶酪丝化掉即可
火腿香肠脆皮PIZZA
食材明细:
面皮原料(12寸薄皮),高筋粉200克,黄油15克,酵母2克,盐5克,糖粉10克,温水适量,酱汁原料,洋葱14个,蒜头1瓣,黄油.10克,番茄酱2汤匙,黑胡椒粉0.25茶匙,盐.0.25茶匙,水6汤匙,PIZZ料,马拉里苏芝士(拉丝效果最佳的芝士)150克,甜玉米1根,毛豆100克,脆皮肠(只用了1根)1根,香肠半根
火腿香肠脆皮PIZZA的做法步骤:
1.面皮步骤:面皮原料总和;
2.糖和盐;
3.酵母溶入少量温水中搅匀;
4.黄油(固态);
5.黄油装入小碗内用保鲜膜包好后,放入微波炉30秒,熔成液态;
6.将所有面皮原料都倒入面粉中;
7.面粉加适量温水揉成光滑面团;
8.盆外覆盖湿纱布发酵2-3小时,待面团按下去,有凹陷缓慢回升,或面团里有许多小洞,证明发酵成功;
9.酱汁步骤:酱汁原料总和,蒜头和洋葱切成细丁;
10.黄油放入锅内加热至液态,放入蒜蓉和洋葱丁爆香;
11.加入温水;
12.加入黑胡椒粉和盐;
13.酱汁煮开粘稠即成;
14.做好的酱汁。
15.火腿香肠料步骤:原料;
16.毛豆用盐水煮好后沥干水,玉米粒剥好;
17.马拉里苏芝士刨(我是切的)成细丝;
18.香肠和脆皮肠切成斜薄片;
19.准备好待用的材料。
20.PIZZA制作:发酵好的面团用擀面杖擀成圆饼,大小要比PIZZA盘稍大;
21.PIZZA盘上刷一层液态黄油;
22.盖上面饼,并用叉子戳出小洞,让底部受热更快;
23.戳好后再刷一层黄油;
24.用调羹均匀淋上酱汁;
25.撒上一层芝士丝(一半);
26.再将玉米粒和青都均匀铺上;
27.再盖上香肠片和脆皮肠片;
28.最后再撒上剩下的一半芝士丝。
29.烤制:烤箱预热220度;
30.预热好后,将PIZZA盘放入中层,约12-15分钟,表面的芝士呈金黄色即可;
小贴士:
烤好的PIZZA,出炉后稍等即可食用啦,小心烫嘴呀~
迷你日式手卷
食材明细:
正方形紫菜1张,蟹籽,腌渍黄瓜,黑白芝麻,海菜
迷你日式手卷的做法步骤:
1、把紫菜卷成一个锥形,用几粒饭粘住紫菜接口。
2、然后把东西放进去。OK!
小贴士:
是否很简单呢?通常的手卷有14厘米高的,但我这个迷你的,只有8厘米。有专门的放手卷的木架子,就像是放化学试管那样的架子,不过这里没有卖。 介绍过这么多款我做的寿司了,在这里提醒一下大家,那些专做寿司的大块紫菜,通常一包有10块,大家就多做几个款式和品种吧,不然剩下的除非密封得非常好,否则很快就会变质的了。不过如果做的时间间隔密的话,就不怕了,反正很快用完。
迷你爱心银耳玛芬
食材明细:
杏仁粉0.5杯,玉米面0.25杯,黄豆粉0.25杯,亚麻籽1小匙,黑巧克力3大匙,红糖1大匙,苏打粉1小匙,鸡蛋1个,银耳1杯,橘皮碎2大匙,盐适量
迷你爱心银耳玛芬的做法步骤:
1.烤箱预热200度(400华氏),把所有干的原材料放在一个大容器里;
2.打入鸡蛋,再放银耳。用橡皮勺慢慢搅拌,最后放橘皮。
3.把面糊倒入玛芬模具中,烤20-23分钟,或到插入一根牙签拔出不粘任何面糊为准。
小贴士:
放燕麦、全麦替代黄豆粉或是玉米面也可以。喜欢甜的玛芬就多放一些红糖。
黑芝麻迷你法棍
食材明细:
主料::中筋面粉200克,黑芝麻15克,干酵母1克,
辅料::盐3克,水140克,
黑芝麻迷你法棍的做法步骤:
1.准备所有原料(如果天气很热,就用冰水,因为一发时间比较长,避免发酵太快)
2.混合所有材料之后静置30分钟。
3.第一次折叠面团,折叠手法为抻起面团一边,然后拉起向中心折叠,将四个边都折向中心,为完成一次折叠。每隔40分钟折叠一次,共计4次。(折叠的过程面团完成第一次室温发酵,体积增大)。
4.最后一次折叠完成后,将面团静置20分钟。然后分割成两等份,滚圆,继续静置20分钟。
5.取一个面团,轻轻压扁(不要过度排气),将上下两端向中心折叠,用手指压紧,然后再次对折,将接缝处用手指压紧。
6.将压好的面团搓成长棍型,在法棍整形模上垫烤纸,将面团移至模上,进行二次发酵,体积增大一倍。
7.将发酵好的面团连同烤纸一起移动到烤盘上,撒粉、割包。
8.海尔嫩烤箱 250°预热,将烤盘放进烤箱中下层,用嫩烤(蒸汽+烘烤)模式 250°烤制6分钟。
9.转220°上下火继续烤制20分钟。
小贴士:
烤箱不同,可能存在温差,请根据自己烤箱情况调整炉温和烘焙时间。
般迷你多层小蛋糕
食材明细:
8寸戚风胚1片,车厘子少许,裱花动物性淡奶油适量,装饰彩珠少许,杏仁片少许
般迷你多层小蛋糕的做法步骤:
1.在戚风胚上用菊盏印出3个模子大小的蛋糕片;
2.取一片蛋糕片,上面挤上淡奶油,在淡奶油上加入切成小块的车厘子丁,然后在挤上一层奶油后放上第2片蛋糕片;
3.在第二次蛋糕片上周围挤上淡奶油,中间放入切成小块的车厘子丁;
4.再放上第3片蛋糕片后表面抹平,四周用抹刀取适量淡奶油涂抹一周,不需要象做大蛋糕那样抹得很光;
5.用小型菊花嘴,装满裱花淡奶油,在上面,挤满奶油花,洒上少许的彩珠点缀即可;
6.周围贴上杏仁片装饰四周,装盘完成。
小贴士:
不需要特意准备材料制作这款,用做蛋糕余下的材料加工即可,简单不浪费。蛋糕不大,几口就吃完了,做饭后甜点很合适。
迷你鸡丝奶酪派(2)
食材明细:
主料::鸡胸肉1块,鸡蛋4个,奶酪120克,牛奶100ml,青椒少量,香菜2棵,
辅料::丘比沙拉汁芝麻口味50ml,香蒜炸鸡粉2匙,
迷你鸡丝奶酪派的做法步骤:
1.准备好材料;
2.鸡胸肉入开水中煮熟后捞出晾凉;
3.然后把晾凉的鸡肉撕成丝;
4.青椒切末; 香菜切末;
5.鸡丝、青椒末、香菜和奶酪一起装入碗中,加沙拉汁拌匀;
6.在另一个碗中,打入鸡蛋,加牛奶、炸鸡粉拌匀;
7.蛋糕模中刷一层油,先装入一半的蛋液;
8.然后加入拌匀的鸡丝;
9.舀入剩下的蛋液;
10.七八分满就可以,不要太满;
11.入预热烤箱上下火190度,烤25分钟;
12.至表面金黄即可。
小贴士:
份量: 12个
如果想要结实一些的口感,可加少许面粉~
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