任何可吃的东西,都可称之为食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材在美食文化中占据重要位置,对于食材你知道的有哪些呢?以下“香干炒芹菜(1)”由小编为大家收集整理,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
芹菜350克,香干200克,大葱3克,植物油15克,盐2克,料酒10克,香油1克,味精1克
香干炒芹菜的做法步骤:
1. 将芹菜择洗干净,先剖细,再切成4厘米左右的长段;
2. 香干切条;葱切末;
3. 锅内倒油烧至七成热,用葱末炝锅,下入芹菜翻炒几下;
4. 再放入香干,料酒、盐炒拌均匀;
5. 出锅前淋入香油,撒入味精拌匀即可。
小贴士:
1. 挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;2. 择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。
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香干芹菜(1)
食材明细:
主料::芹菜一棵,香干三片,
辅料::植物油少许,大蒜数瓣,生抽适量,盐少许,
香干芹菜的做法步骤:
1.芹菜和香干清洗干净
2.把芹菜杆的两端分别向内折断,把长长的纤维给拉扯出来
3.看,这一团乱麻似的便是芹菜杆里的纤维,去掉它们,芹菜就再也不会塞牙了
4.将芹菜杆斜切细丝
5.豆腐干切成细丝
6.锅中做开水,将芹菜丝焯水,然后捞出,迅速冲凉,这样能保持芹菜的清脆口感
7.豆腐干也可以焯水,可以使豆腐干变软
8.热锅凉油,入大蒜瓣煸炒出香味,大蒜瓣整粒放进去,可以保持完整的形状,而且好吃
9.将芹菜丝和豆腐丝倒入锅中,大火煸炒出水汽
10.倒入少许生抽调色调味,再撒少许盐
11.翻炒均匀,出锅
12.清脆爽口,蒜香浓郁
小贴士:
芹菜不塞牙的窍门就是两点,一是抽掉芹菜的筋,二是焯水后迅速过凉水; 豆腐干可以随口味来决定是否焯水。
香干子炒芹菜
食材明细:
主料::香干子适量,芹菜适量,青椒适量,小米椒适量,蒜瓣适量,
辅料::猪油适量,盐适量,味极鲜适量,
香干子炒芹菜的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.热锅放猪油,将蒜末炒香。
3.放入香干煸炒黄。
4.放入青椒、小米椒、盐,将辣椒煸炒软。
5.放入芹菜炒软。
6.倒入少许水炝锅。
7.用味极鲜调味,翻炒匀即可。
8.成品。
芹菜叶炒香干
食材明细:
主料::香干350g,芹菜叶100g,
辅料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,
芹菜叶炒香干的做法步骤:
1.芹菜叶摘去老叶洗净,香干切成不丁(忘记照图了)备用。
2.锅入清水煮沸,放洗净的芹菜叶焯烫一下。
3.捞起放凉水里。
4.拧干水分后切成末备用。
5.热油锅,下香干翻炒。
6.放点酱油调下色。
7.香干炒好后,把芹菜叶末放进去翻炒下,加盐炒均。
香干肉丝炒芹菜
菜系及功能:养颜食谱
香干肉丝炒芹菜
原料:芹菜150克,香干、猪瘦肉各50克,素油、酱油各10克。
香干肉丝炒芹菜的做法
将芹菜去根,洗净,下沸水锅焯水后捞出,切成段;香干、猪瘦肉分别切成丝。炒锅烧热后加入素油烧热,下肉丝煸至八成熟时,放入芹菜段、香于丝、酱油,炒熟即可。
功效:健脾生血,养肝明目,护肤润肌,舒筋活血。
保健应用:佐餐食用。可用于角膜炎,白内障,产后贫血,结核病,软骨病,营养不良,脂溢性皮炎,阴囊炎,口角炎,高血压病,高脂血症,前列腺炎,尿血,糖尿病等症的辅助食疗。
网站小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
腊肉香干炒芹菜
食材明细:
主料::腊肉55克,香干70克,芹菜245克,
辅料::盐适量,味精适量,
腊肉香干炒芹菜的做法步骤:
1.食材:腊肉、香干、芹菜(已清洗切开)
2.将腊肉和香干放在案板上分别切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的芹菜和香干翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀,即可。
水芹菜炒香干
水芹菜,有水八仙之一的美誉,但是实际上,它只是一种野菜而已,别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等,是一种生长在池沼边、河边和水田的水生野菜,它的茎是空心的,叶子呈三角形,因为外形与芹菜非常相似且香味也相近,所以被叫成了水芹菜。水芹菜与我们平时吃的芹菜不同,芹菜是须根,而水芹菜却是水生宿根植物。
水芹菜炒香干
原料:水芹菜、香干、红尖椒、蒜瓣;
水芹菜炒香干的做法
1、水芹菜去叶留茎,切成寸段,洗净,沥干水份备用;
2、香干切成细条或薄片,在放了盐的沸水中煮一两分钟,捞出,冲凉,沥干水份备用;
3、红尖椒去蒂洗净,切细圈;蒜瓣切碎末;
4、坐锅热油,爆香蒜末、红尖椒,入香干,小火略煎一会,期间放适量盐,让香干提前入味;下入水芹菜,略翻炒,加少量盐,淋一点生抽,炒至水芹菜梗断生,即可起锅装盘。
水芹菜以食用嫩茎及叶柄为主,嚼起来是脆的,还吱咯作响,吃在嘴里,有一种特异的芳香,LG吃了后,说这个香味很冲,也就是浓郁之意。时人总是拿水芹菜与芹菜相比,但我觉得,芹菜的香味清淡雅致,似看透人间微凉的老妇,而水芹菜的香味热情奔放,似二八年华的女子;就水芹菜的外形来说,更像空心菜,茎也是空心的,也是水生植物。
网站小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
家常芹菜炒香干
食材明细:
主料::芹菜250克,圆香干5块,红椒1块,
辅料::花生油20克,盐2克,香麻油1匙,
家常芹菜炒香干的做法步骤:
1.香干洗净备用
2.芹菜摘去叶子备用
3.芹菜洗净切段
4.香干切片
5.再切少许红椒丝
6.炒锅烧热倒入适量花生油
7.倒入香干翻炒
8.炒至香干稍微变金黄色
9.倒入芹菜红椒丝翻炒片刻
10.调味盐适量
11.淋少许香油即可出锅
12.成品。
芹菜炒香干(3)
食材明细:
主料: 欧芹 1把, 豆腐干(香干) 6块,
调料: 食盐 1/2茶匙, 酱油 1/2汤匙, 红尖椒 2个, 植物油 2汤匙,
芹菜炒香干的做法步骤:
1.准备食材:香芹、豆腐干、红尖椒等
2.香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈
3.锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄
4.再放入香芹一同翻炒
5.香芹稍炒软时放入红尖椒
6.放适量盐调味
7.放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅
小贴士:
1、芹菜杆迅速焯水后再炒,口感更脆,而且炒的时候可以更加入味;2、芹菜叶很苦,所以也要焯水,但时间也要很短,被水浸透后就可以拿出了;3、炒这道菜的时候放一点点白糖,一来除去芹菜叶的涩味,二来给菜提鲜;4、旺火快炒能更好的保留芹菜里面的营养;5、根据自己喜好可以放入猪肉丝或者牛肉丝。 我家Cutelady不喜欢放肉丝,所以今天就不放了啊!我家的菜一贯清淡,口味惯了啊!吃淡一点,对家人和自己都有好处。
鸡蛋芹菜炒香干
食材明细:
主料::芹菜一小把,香干适量,鸡蛋一个,
辅料::盐少许,蚝油适量,
鸡蛋芹菜炒香干的做法步骤:
1.芹菜洗净切段
2.香干切丝
3.鸡蛋打散,煎成蛋皮
4.搅成块
5.加入香干
6.加入芹菜
7.大火翻炒片刻
8.加入盐、蚝油翻炒10分钟即可
芹菜香干炒肉片
芹菜香干炒肉片--抵挡不住的清香美味
原料:芹菜、香干、猪瘦肉(建议选猪梅肉非常嫩)
配料:胡萝卜、香菇、姜、蒜
调料:盐、生抽、鸡精、白糖;生粉(或干淀粉)
准备工作:
1、香干切片;
2、猪瘦肉切片后,用生抽、鸡精、生粉,一点点清水拌匀,腌十分钟左右;
3、芹菜切段、胡萝卜、姜、蒜分别切片;香菇泡软后切丝;
芹菜香干炒肉片的做法
1、锅中放较多的油,烧热后,倒入猪肉,大火,迅速划菜炒至变色,先装盘备用;
*油多点,大火,这样先炒肉片,口感会很嫩!
2、锅中剩的油,倒入姜蒜、香菇丝和芹菜段翻炒;
3、再依次倒入胡萝卜片、香干翻炒;
4、加生抽、盐、鸡精、一些白糖调味,倒少许清水加盖焖煮一会儿;
*加清水煮一会儿是为了香干入味,同时胡萝片也能煮烂;
5、最后倒入炒好的肉片,大火翻炒收汁,即可!
网站小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
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