只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材,想必你对食材很感兴趣吧?由此,小编为你收集并整理了人参蜂蜜粥我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
粳米100克,人参3克,姜汁5克,韭菜5克,蜂蜜50克
人参蜂蜜粥的做法步骤:
1.将人参切片,置清水中浸泡一夜;
2.粳米淘洗干净;
3.韭菜洗净,剁碎,用布滤出汁备用;
4.人参连同泡参水与粳米一起放沙锅中,文火煨成粥;
5.粥将熟时放入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。
小贴士:
1. 调中补气,润肠通便,丰肌泽肤。2. 适用于因气虚而致的面色苍白无华者及有气血两虚表现的大便秘结的中老年人。3. 用粥期间不要喝浓茶,不要吃白萝卜。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
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人参黄芪粥
食材明细:
粳米80克,人参5克,白术10克,黄芪20克,白砂糖5克
人参黄芪粥的做法步骤:
1.人参、黄芪、白术去净灰渣,加工成片,清水浸泡40分钟.
2.人参、黄芪、白术放沙锅中,加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,取出药汁后,再加水煎开后取汁。
3.分别用药汁煮粳米粥,加白糖调匀。
小贴士:
补正气,疗虚扣,抗衰老。适用于五脏虚衰、久病体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、报虚浮肿等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
人参山楂粥
食材明细:
人参25克,粳米25克,山楂50克
人参山楂粥的做法步骤:
1. 将山楂洗净,拍开去核;
2. 粳米洗净;
3. 在砂锅内加适量清水,放入人参和淘洗干净的粳米,煮至成粥即可。
小贴士:
本品适于动则气喘、消化不良、食欲欠佳者食用。人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
人参大枣粥
食材明细:
粳米30克,人参6克,枣(干)15克
人参大枣粥的做法步骤:
枣去核,与人参、粳米同煮为粥。
小贴士:
补中益气。适用于脾胃虚弱诸症。尤宜于气虚月经先期,量多色淡质稀,神疲乏力等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
人参升麻粥
食材明细:
粳米30克,人参10克,升麻3克
人参升麻粥的做法步骤:
将人参、升麻水煎取汁,与粳米同煮为粥。
小贴士:
补气摄血,升阳举陷。适用于气虚月经过多,过期不止,色淡质稀清如水,面色白,气短懒言,心悸,肢软无力等症。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
人参杞子粥
食材明细:
粳米100克,人参5克,枸杞子15克,枣(干)5克
人参杞子粥的做法步骤:
先将人参、杞子、红枣煎水取汁,再与粳米放入锅内煮熬,至粥熟时加入红糖,溶化调匀即可。
用法:每日1剂,早、晚趁热服食,连服3-5天。
小贴士:
效用:补肾助阳。适用于脾肾阳虚所致的咳嗽、面色无华、形寒肢冷、食少纳差、大便溏泻、小便清长等症。冬季养生药膳粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
人参黄芪莲子粥
食材明细:
粳米60克,人参5克,黄芪30克,枣(鲜)50克,莲子15克
人参黄芪莲子粥的做法步骤:
1. 将人参、黄芪加适量水煎汁。
2. 将红枣去核洗净,莲子去心洗净。
3. 将人参、黄芪汁倒入锅中,加水适量,放入红枣、莲子、粳米,一起煮粥即成。
小贴士:
此粥具有理气活血,温中调经的功效。适用于月经先后无定期者。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枣(鲜):枣忌与海鲜同食。
人参旱莲草粥
食材明细:
粳米80克,人参9克,旱莲草9克,白砂糖20克
人参旱莲草粥的做法步骤:
1.将旱莲草煎汤,去渣后入粳米、白糖煮作粥。
2.人参另炖,加入粥中服食。
小贴士:
适用于气不摄血所致的过敏性紫癜。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
✿人参果(蕨麻)粥✿
食材明细:
主料::大米适量,
辅料::绿豆适量,人参果适量,
配料::水适量,
✿人参果(蕨麻)粥✿的做法步骤:
1.左起;绿豆、大米、人参果
2.加水清洗3遍
3.放入高压锅中,一起放。加水加盖煮20分钟
4.开锅后改小火煮,气放完后开盖即可
5.煮好的粥就可以吃了,有很多东西无法表达出来,只有吃了才知道哦,人参果甜甜的。糯糯的,是那种甘甜。。。。。。。。很香
蜂蜜牛奶花生粥 。
食材明细:
主料::大米适量,花生30粒,
辅料::牛奶半袋,
配料::蜂蜜1小勺,白糖适量,
蜂蜜牛奶花生粥 。的做法步骤:
1.大米淘洗干净,放水中浸泡半小时左右。
2.花生洗净后放水中浸泡两小时。
3.锅中倒入适量水,放入大米。
4.再放入泡好的花生大火煮开。
5.改小火熬煮成粥,加适量白糖。
6.再倒入半袋牛奶煮匀,待稍凉后加蜂蜜调味即可。
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