食材是美食最基本的构成,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材是美食文化的地基,你对哪些食材情有独钟呢?下面的内容是小编为大家整理的苹果生菜酸奶汁,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
食材明细:
苹果200克,生菜(团叶)50克,柠檬15克,蜂蜜20克,酸奶150克
苹果生菜酸奶汁的做法步骤:
1. 苹果去皮去核,切成小块;
2. 柠檬去皮,果肉切块;
3. 生菜洗净,切成片;
4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中,加入酸奶,加入蜂蜜拌匀,即可直接饮用。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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黄瓜苹果酸奶汁
食材明细:
主料::黄瓜适量,苹果适量,
辅料::酸奶适量,
黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤:
1.苹果切丁,黄瓜切丁放入料理机里。
2.倒入酸奶。
3.开启榨汁模式。
4.倒入杯中。
5.可以放冰箱冷藏一会,美味完成。
奶茶店-苹果香蕉酸奶汁
食材明细:
主料::苹果1个,香蕉1支,白糖2勺,纯净水700ml,
辅料::酸奶100ml,
奶茶店-苹果香蕉酸奶汁的做法步骤:
1.准备苹果一个,香蕉一根
2.白糖两勺,纯净水700Ml,酸奶100克
3.以上材料混合一起放入豆浆机,启动果汁键即可。这是在果汁店学到的,大家可试试。
苹果牛奶汁
食材明细:
主料::苹果1个,牛奶1瓶,
苹果牛奶汁的做法步骤:
1.将苹果洗净,削皮
2.苹果去核,切丁
3.将切好的苹果放入豆浆机,倒入牛奶(牛奶盖过苹果);倒入水(因为家里只有旺仔了,比较甜,所以水和牛奶比例约为2:1)。选择“果蔬汁”
4.完成后将果汁倒出即可。(果汁最好不要放置太久)
小贴士:
牛奶可以根据个人口味选择,比如纯牛奶、优酸乳等等
黄瓜酸奶汁
食材明细:
主料::黄瓜一根,酸奶100克,
辅料::纯净水适量,
黄瓜酸奶汁的做法步骤:
1.黄瓜去皮切片,酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄瓜。
2.将两种材料放入榨汁机榨汁,低速2分钟即可。
3.完成任务。
4.倒入杯中。即可慢用。
5.成品图。
6.成品图。
香蕉酸奶汁
食材明细:
主料::香蕉1根,酸奶1瓶,
香蕉酸奶汁的做法步骤:
1.香蕉切块
2.加入酸奶搅拌
3.搅拌均匀即可
小贴士:
在添加半个苹果口感更好~~
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