不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,对于食材你知道的有哪些呢?也许下面的“芹香虾糕”正合你意!或许你能从中找到需要的内容。
食材明细:
西芹100克,虾糕75克。,盐适量,味精适量,葱油各适量。适量
芹香虾糕的做法步骤:
西芹洗净、改刀、焯水,虾糕改刀、焯水,二者加调料拌匀即可。
小贴士:
虾糕本身有底味,可在西芹拌入味后再放入。
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鱼香虾糕
食材明细:
对虾500克,小麦面粉50克,鸡蛋100克,肥膘肉50克,玉米面(白)100克,猪油(炼制)50克,花生油100克,姜30克,大蒜(白皮)15克,酱油20克,白砂糖20克,醋20克,料酒10克,味精10克,盐5克,泡椒20克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉5克,大葱30克
鱼香虾糕的做法步骤:
1. 将虾肉和猪膘肥膘肉均用刀背剁成泥,放入容器内;
2. 把葱、姜各15克拍松,浸泡在水中制成葱、姜水;
3. 葱姜水、精盐、胡椒面、味精、料酒、玉米粉、搅拌成糊状;
4. 摊放在配菜盘中抹平,上笼屉蒸约15分钟,取出晾凉;
5. 把鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液;
6. 把蒸好的虾糕切成6厘米长、3毫米厚的片,蘸上面粉,拖上蛋液;
7. 将锅烧热,放入油,待油烧至五成热时,把拖上蛋液的虾糕放入油锅中,炸至蛋黄色捞出,码放在盘中;
8. 锅置火上烧热,放50克花生油烧至六成热,把辣椒煸出红色;
9. 加葱、姜、蒜、酱油、白糖、醋、料酒、味精、水淀粉,汤烧开后,勾芡成鱼香汁,浇在虾糕上,即成。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
松仁虾糕
食材明细:
虾仁500克,肥膘肉300克,松子(炒)50克,鸡蛋150克,生菜(团叶)150克,盐15克,料酒15克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)50克,香油2克,菜籽油150克,白砂糖15克,醋10克
松仁虾糕的做法步骤:
1. 松仁用温油炸酥,铡成绿豆大的颗粒;
2. 虾肉、猪肉洗净捶成茸,纳盆;
3. 盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁,再放入碎松仁拌匀;
4. 取一方盘抹上化猪油,将虾糊入内抹平,上笼蒸熟取出晾凉;
5. 改成条,裹上细豆粉;
6. 将虾仁糕下入六成热的油锅中炸至色呈浅黄皮酥时捞出,摆放入盘,刷上香油,镶上生菜即可。
小贴士:
1. 调制虾糊应时吃够水分,并减少炸制时间,以保持虾糕细嫩香鲜;2. 蒸制时须掌握好火候,以防虾糕起蜂窝眼;3. 本品有油炸过程,需备菜油约1000克;4. 糖醋生菜:生菜洗净切丝加入糖、醋调匀即可。本菜含蛋白质、脂肪丰富,还含碳水化合物、钙、磷、铁、碘及维生素B、B、E和烟酸等营养物质,是体弱进补的佳品。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
夹心虾糕
食材明细:
虾仁200克,鸡蛋清2个,绿色叶100克,盐5克,肥猪膘肉100克,绍酒15克,味精0.5克,干淀粉5克,香醋50克,鸡汤200克。
夹心虾糕的做法步骤:
1.虾仁洗净沥干水,菜叶剁成细泥;
2.将虾仁和肥膘肉轻轻地剁成细泥,放在碗里加盐2.5克、味精0.5克、水50克、绍酒搅匀,再放鸡蛋清搅拌上劲,最后加干淀粉搅匀。菜叶泥放在碗里,加盐1克、虾泥100克搅拌均匀成绿色虾泥;
3.取大盘1个,盘心抹一层薄薄的猪油。把肥膘虾泥分成相等的两份。放一份虾泥在盘中铺平,把绿色虾泥放在上面摊平,再将另一份肥膘虾泥放在绿色虾泥上摊平(三层共厚约2厘米)。然后上笼用旺火蒸制。将蒸好的虾糕切成3厘米宽的长条,再改刀切成菱形块。抚把切下来的虾糕边角料放在盘中心,再把整块的尖朝里围成一圈,如此一层层摆成底大上小的塔形,另用虾泥制成花朵放在塔形顶部;
4、锅置旺火上,放入鸡汤、盐1.5克烧开后,撇去浮沫,用湿淀娄勾薄芡,淋上熟猪油,起锅倒入盘中即成。
芹香木耳
食材明细:
主料::木耳干一小把,芹菜2颗,
辅料::红辣椒3个,姜1块,蒜2颗,盐1小勺,鸡粉1/2勺,生抽1勺,食用油适量,
芹香木耳的做法步骤:
1.木耳泡发,洗干净撕成小朵。
2.芹菜洗干净,切段。
3.姜蒜拍碎,辣椒切段。
4.锅中放入适量油,下去姜蒜炒出香味儿。
5.放入木耳翻炒片刻。
6.放入芹菜翻炒均匀。
7.放入红辣椒翻炒均匀。
8.分别调入小勺盐,生抽,鸡粉翻炒均匀即可出锅。
9.一道非常养眼又清爽的素菜。
10.成品。
芹香鸡丁
芹菜有好多种,有西芹、冬芹、铁杆芹菜、毛芹菜等等,每种芹菜的形状大小太不一样了,味道也是大不相同。有味道浓烈的,有味道很清淡的。但是营养价值没有多大的区别。
我家木头最爱吃芹菜,他吃的芹菜很特别,就是毛芹菜(也有地方叫香芹),这种芹菜比较小、细,不像西芹那样五大三粗,但是味道可比西芹浓烈了很多,人家木头就是喜欢这种浓烈的味道,其实,我也是喜欢这种味道,炒出来香气扑鼻,不管和谁搭配,都能把人家远远的甩在后面,显示出它的存在,无论是从颜色、卖相、还是味道,都能显示出它的色香味美来!
鸡肉都知道很鲜美,和毛芹菜的搭配又是如何的味道?不知道有尝试的没有?这次我就把毛芹菜和鸡肉搭配,有毛芹菜的自然清香,也有鸡肉的自然鲜美,两者的搭配,可谓是清香加鲜美,炒的清香四溢,色香味美!要是喜欢吃辣的话,可以加一些小米椒,真是一道简单下饭的快手菜了。
百搭下饭快手菜芹香鸡丁
主料:芹菜、鸡胸肉
辅料:植物油、盐、姜、味级鲜、红辣椒、淀粉、胡椒粉、香油
芹香鸡丁的做法
1、把芹菜洗净去掉叶子切丁,姜切末,红辣椒洗净切丁
2、鸡胸肉洗净切丁,用胡椒粉、味级鲜、淀粉拌均匀,再用香油拌均匀腌制5分钟左右,芹菜开水下锅,加几滴植物油烫1分钟捞起,过凉水捞起沥干水分
3、热锅凉油,油热7成下鸡丁,翻炒均匀至变色捞起
4、在热锅凉油,油热8成下姜末翻炒出辣味,加芹菜翻炒出芹菜的香味,加红辣椒翻炒出香味
5、加鸡丁、盐、味级鲜翻炒均匀,大约翻炒2分钟左右即可出锅
芹菜不可久炒,出芹菜香味即可
不吃芹菜的可以换成山药、蒜薹等
网站小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
虾糕9+
食材明细:
主料::虾适量,淀粉适量,蛋清适量,牛油果油适量,
辅料::黑芝麻核桃粉适量,
虾糕9+的做法步骤:
1.准备食材
2.虾洗净去虾线,用柠檬或者姜片淹好
3.蛋黄 蛋清分离
4.将蛋清,虾,淀粉放入料理杯中打成泥-容器刷层牛油果油,将虾泥铺入容器内
5.蛋黄打散铺在虾泥上
6.撒点核桃粉补钙健脑
7.撒吧
8.上锅蒸15-20分钟,出锅晾凉,切条摆盘PS:蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素,宝宝吃虾补钙哦
9.吃了
软炸虾糕
食材明细:
鲜虾500克,鸡脯肉50克,猪肥膘肉100克,生菜50克,大葱10克,鸡蛋清25克,豆粉50克,精盐5克,椒盐25克,胡椒粉1克,面酱10克,芝麻油1克。
软炸虾糕的做法步骤:
鲜虾淘后挤仁洗净,剁成细粒。鸡脯肉、猪肥膘肉分别捶茸,加蛋清、水豆粉、盐、冷汤制成鸡惨后,加入料酒、胡椒面,和剁细的虾仁拌匀,装入盘内抹平,上笼用中火蒸至断生(约5分钟),取出晾冷后,用刀切成宽条,裹上一层细干豆粉,锅置火上,下熟猪油烧热(约150一180℃),将虾糕条放入,炸至过心刚变色即捞起,淋香油装盘,镶上生菜、葱酱,另配椒盐碟即成。
鸡汤金针虾糕
食材明细:
主料::虾糕适量,金针菇适量,素鸡适量,水发木耳适量,
辅料::鸡汤适量,
配料::盐适量,
鸡汤金针虾糕的做法步骤:
1.准备素鸡一条
2.切片放入平底锅中,煎至两面金黄
3.素鸡煎好后,放入冷水中浸泡
4.准备金针菇适量
5.金针菇切段,浸泡在淡盐水中
6.浸泡好的素鸡切块备用
7.准备虾糕适量,切薄片备用
8.锅中加入提前熬制好的鸡汤
9.大火煮开后加入切块的素鸡
10.加入切薄片的虾糕
11.金针菇洗净,放入汤锅中,加入适量的水发木耳,大火煮开,小火煮8-10分钟即可,出锅
12.营养又鲜美的鸡汤金针虾糕出炉啦
小贴士:
1、鸡汤可提前用鸡架骨熬汤
2、金针菇需浸泡在淡盐水中可去除金针菇的土腥味
3、素鸡要先煎至两面金黄后再放入冷水中浸泡,可使素鸡软烂,容易入味
4、出锅时可撒上适量的葱花点缀,可使菜品相更好(儿子严重抗议,所以没有放葱花)
芹香藕丁
食材明细:
主料::藕适量,
辅料::芹菜适量,白糖适量,
配料::精盐适量,生姜适量,凉拌醋适量,味极鲜酱油适量,花椒油适量,
芹香藕丁的做法步骤:
1.藕瓜去皮洗净后切成大一点的藕丁。
2.芹菜择洗干净后斜切成小段。
3.锅里倒入清水,水冒泡时倒入藕丁焯水,等藕丁稍微透明时捞出盛到凉开水里浸泡。
4.芹菜下锅快速焯水,捞出倒入盛有藕丁的凉开水盆里。
5.捞出藕丁,芹菜段,控水后倒入干净的小盆里,撒上姜末。
6.调入少许精盐。
7.调入一汤匙白糖(身体不适者,白糖可不放)。
8.倒入一汤匙凉拌醋。
9.调入1/2汤匙味极鲜酱油。
10.根据喜好调入适量的花椒油,拌匀后即可装盘。
小贴士:
1、生姜、花椒油具有杀菌开胃去异味的作用,适合用来做凉拌菜。
2、藕丁和芹菜要分开焯水,防止芹菜软烂。
3、白糖、花椒油依据喜好可不放。
4、藕的品质要求:以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。
5、红花藕与白花藕的区分:一般来讲红花藕外皮为褐黄色,体形又短有粗,生藕吃起来味道苦涩;
白花藕则外皮光滑,呈银白色,体形长而细,生藕吃起来甜。通常炖排骨藕汤用红花藕,清炒藕片用白花藕。另外,还有一种品质一般的麻花藕,外表粗糙,呈粉色,含淀粉较多。
芹香卷煎饼
芹菜叶洗净。放开水淖一下一颗过冷水。放榨汁机加半杯水打成汁。芹菜叶汁放入大碗内,可根据需要继续加水。放入面粉,盐和胡椒粉。面粉克分次加,防止面糊过稠。搅拌成糊糊
材料:
主料:面粉适量,芹菜叶80克,
辅料:开水适量,胡椒粉适量,食盐2克,,
芹香卷煎饼的做法步骤:
1. 芹菜叶洗净。
2. 放开水淖一下一颗过冷水。
3. 放榨汁机加半杯水打成汁。
4. 芹菜叶汁放入大碗内,可根据需要继续加水。
5. 放入面粉,盐和胡椒粉。面粉克分次加,防止面糊过稠。
6. 搅拌成糊糊饧半小时,舀一勺倒下表面痕迹立即消失最佳。
7. 煎饼铛通电,烧热后舀一勺糊糊放上。
8. 均匀的摊成煎饼。
9. 准备熟鸡肉丝,鸡肉已经入味,无需调料。也可加其他蔬菜等。
10. 放上鸡肉丝,加一点黄豆酱。
11. 卷起,金黄的一面在外,也可以把煎饼翻过来,把绿色的一面在外。
12. 切成段,装盘。
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