俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的不断发展,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?经过收集并整理,小编为你呈上陈皮枸杞润喉茶,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
食材明细:
陈皮和枸杞
陈皮枸杞润喉茶的做法步骤:
1)将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟,洗净后捞出。
2)放入壶中或杯中,倒入沸水,浸泡5分钟后即可饮用。愿意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖调味,我个人更偏爱陈皮和枸杞本身浸泡后的清甜味道。
**冬季的北方相对干燥和寒冷,在这样的季节,喉咙总会觉得不适。这款茶,尤其适合需要长时间说话的人饮用,可以在办公室常备一些陈皮和枸杞泡成润喉茶,时而饮用。
**说话多了,除了嗓子不舒服,还会伤气。枸杞,有益气生精,润燥的效果。还可以润肺止咳,对喉咙干燥也有改善的作用。
**枸杞在挑选时,要选择表面鲜红或暗红,颗粒大,表面有皱纹,但颗粒不干瘪的。外表已变黑的,可能因存放时间过久,或保存方式不当,不要购买。枸杞,买宁夏和新疆出产的质量都非常好。
**陈皮,很多地方也叫柑皮或橘皮。经过处理过的陈皮,有理气,改善消化不良等很多作用,在秋冬用来与其他原料搭配,又是保养咽喉的民间良方。
**陈皮在很多的超市和药店都有售,颜色和形状有些差异,但功效都是相同的。
97Msw.com相关知识
尖尾风润喉茶
食材明细:
尖尾风30g,杨梅草15g,鸡屎藤15g,水2000㏄
尖尾风润喉茶的做法步骤:
1.将所有材料洗净后,与水一同置入锅中先以大火煮开,再转小火煮1小时。
2.将所有材料过滤后即可饮用。
枸杞茯苓茶
食材明细:
枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克
枸杞茯苓茶的做法步骤:
将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5-10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。
小贴士:
1. 健脾益肾,利尿通淋。2. 适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。3. 枸杞子甘平,能补肾益精,茯苓甘淡,能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。 红茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
甘草陈皮茶有什么功效?
现在甘草陈皮茶等一类的茶饮都十分受欢迎,有很多人都愿意在下午茶的时间饮用,主要是想让自身收到相应的养生保健等食物疗效。但可能还有一部分人不了解甘草陈皮茶的具体功效与作用,所以接下来小编就会对此问题详细的讲一讲,大家可以跟随着一起来加深一下认识。
1、甘草陈皮茶用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,每与半夏、茯苓同用。
2、甘草陈皮茶用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏 ,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
3、甘草陈皮茶用于脾虚饮食减少、消化不良,以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症,常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降,恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹,黄连等药同用。
综上所述,甘草陈皮茶的功效是非常多的,而且还有很高的药用价值,如果有这方面的需求,就可以在日常生活中坚持经常饮用一些。不过小编要提醒的是,再好的茶水也一定要注意适量饮用,要不然可能也会起到相反的作用。
牛蒡枸杞茶
食材明细:
主料::牛蒡50G,枸杞5G,白萝卜叶30G,
辅料::蜂蜜适量,
牛蒡枸杞茶的做法步骤:
1.准备食材
2.牛蒡切片
3.冷水把牛蒡和白萝卜叶放进去。
4. 中小火煮
5.起锅前十来分钟放入枸杞。
6.喝的时候放一点蜂蜜(也可不放蜂蜜)
小贴士:
这个喝完后食材可反复再煮一两回,记着不要凉喝,温热放蜂蜜正合适。(蜂蜜不宜在过热的茶水中放)
菊花枸杞茶
食材明细:
菊花4朵,枸杞10g
菊花枸杞茶的做法步骤:
1、菊花及枸杞洗净放入杯中;
2、沖入沸水焖约10分钟即可。
清咽润喉茶的配方和功效是什么
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"清咽润喉茶的配方和功效是什么",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
清咽润喉茶属于一种保健饮料,其材料主要选用天然的植物中草药加工而成,市面上清咽润喉茶的种类也是非常繁多的,但是从市面上买的都不如亲手制作的放心,我平时就很喜欢亲自为家人制作清咽润喉茶,下面我就为大家讲解一下清咽润喉茶的配方和功效是什么吧。
清咽润喉茶材料:杭白菊、胖大海、甘草、金莲花、百合花等。
适用症状: 清咽止痛、止咳消肿;适合咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘
口感: 甘甜、爽口、清香怡人、入口滋润
功效: 清咽茶味甘甜微苦,滋润爽口,有清咽止痛、止咳消肿之效。咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。其中柿饼上的一层白色结晶,俗称柿霜,有良好的凉血、清热、利咽作用,慢性咽炎病人常服有良效。
使用方法
用85℃开水冲泡1-5分钟即可饮用,浓度以个人喜好而定,一般情况下,一天一包即可反复冲泡,水量刚好1000ML-1500ML.刚好满足人体一天所需摄水量。可泡到直至茶水色透明为止。
咽润喉茶的特色
1、材料十足选材精我们提供给大家的是优质的材料,是清晰可见的材料,不是什么粉状物。
2、20000亩基地无公害20000亩种植基地,200亩名贵草药培育基地,确保了低价优质的产品。
3、易泡耐泡不用煮一天只要一小包在传统方法中,我们使用的中药材在部分时候需要长时间的蒸煮,才会有良好的疗效。今天我们使用了的特殊工艺,把这个过程完全的简单化了,泡一泡就好。
4、背景特殊有保障我们来自国医堂本产品是国医堂多位老中医根据多年的临床经验,结合现代人的亚健康特点秘制而成。
5、疗效特殊效果好很多产品,在当日饮用就会收到良好的疗效:降压、降三高、去肿等。
6、多种包装便于携带为满足不同用户的不用需求,我们设计制作了多种不同的包装。
清咽润喉茶的做法是非常的简单的,不仅省钱而且从选材和质量上都能够放心,经常饮用对我们的健康都是非常的有益处的,另外日常生活中健康的养生还需要配合良好的作息习惯和均衡的饮食,还要注意保持良好的心态,希望我的阐述对您有帮助。
薏米枸杞茶
食材明细:
主料::薏米250克,
辅料::枸杞适量,开水适量,
薏米枸杞茶的做法步骤:
1.备好所用材料。
2.将薏米微泡一下清水,再控水备用。
3.热干锅,先大火加热,再转小火。
4.将控好水的薏米下锅。
5.大小火换着烘炒至薏米出香味,食材碰撞间生产那种轻脆的声音就可以。
6.将炒好的薏米配上枸杞,再冲入开水,微放凉就可以享用了。
7.这样子一份薏米枸杞茶就完成了。
小贴士:
也可以将枸杞换成红枣之类的哦。
柠檬陈皮茶功效和适合人群
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有关健康食疗你是怎么看待的呢?小编帮大家整理了柠檬陈皮茶功效和适合人群”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。
相信好多人都希望自己的身体能够越来越健康,但是好多人都不能真正了解到养生。身体健康与我们日常的维护,有着很大的关系。好多人只是单纯的听说过柠檬陈皮的养身效果很好,但是对它的功效并不是很了解,所以并没有用高丽参茶。下面我们为大家介绍柠檬陈皮茶的功效和合适人群。
功效
1. 用于胸腹胀满等症.橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞,胸膈痞满及脾胃气滞,脘腹胀满等症.常与木香,枳壳等配伍应用。
2. 用于湿阻中焦,脘腹痞胀,便溏泄泻,以及痰多咳嗽等症.橘皮苦温燥湿而能健脾行气,故常用于湿阻中焦,脘腹胀闷,便溏苔腻等症,可配伍苍术,厚朴同用.又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺,痰多咳嗽的常用要药,每与半夏,茯苓同用。
3. 用于脾虚饮食减少,消化不良,以及恶心呕吐等症.该品燥湿而能健脾开胃,适用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,大便泄泻等症,常与人参,白术,茯苓等配合应用.因其既能健脾,又能理气,故往往用作补气药之佐使,可使补而不滞,有防止壅遏作胀作用。
此外,橘皮又能和中,可治胃失和降,恶心呕吐,若胃寒呕吐,可与生姜同用;胃热呕吐,又可配伍竹茹,黄连等药同用。
适合人群
1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2. 气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
食疗作用
陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降;
具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效;
主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕;水肿,小便不利,大便秘结[1] ;乳痈疥癣,中鱼蟹毒、酒毒。
通过以上文章的介绍,我们了解到了柠檬陈皮茶的好处。希望通过这些内容的介绍,能够让大家更加了解到了柠檬陈皮茶的好处。养生是一个持之以恒的过程,希望大家能够坚持,让自己的身体能够更加健康,让自己更能够应对挑战,更好地生活和工作。
相信《陈皮枸杞润喉茶》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了润喉的食材专题,希望您能喜欢!