任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,你对哪些食材情有独钟呢?也许下面的“番茄甜瓜汁”正合你意!更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
番茄400克,甜瓜500克,柠檬20克
番茄甜瓜汁的做法步骤:
1. 番茄洗净,切成小块;
2. 甜瓜洗净,去子,也切成小块;
3. 柠檬去皮,果肉切块;
4. 把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液;
5. 搅打均匀后倒入杯子中,加入凉开水和冰块即可。
小贴士:
1. 本品可加适量冰块口感更好。2. 还可放入冰箱内降温,口感同样。番茄:西红柿忌与石榴同食。甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
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萝卜苗甜瓜番茄沙拉
甜瓜沙拉估计大家都不常吃,因为在一本西餐的沙拉书里看到了这样一个沙拉汁的调制就试了一下,可能有些朋友会吃不太惯,有点甜甜的感觉,比较小清新。
材料:
主料:萝卜苗300克,,
辅料:圣女果30克,甜瓜30克,茶油10克,白糖5克,食盐1克,,
萝卜苗甜瓜番茄沙拉的做法步骤:
1. 脆一点的甜瓜洗净备用。
2. 一部分切朵放在盘中,一部分留用。
3. 剩下的一部分甜瓜切碎后放在打碎机里。
4. 加入糖和盐。再加入茶树油。
5. 打好的甜瓜沙拉汁。
6. 萝卜苗洗净控水。
7. 把萝卜苗放在碗中。加入小番茄。
8. 再淋上沙拉汁即可食用。
夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁
食材明细:
主料::甜瓜1个,黄瓜1个,
辅料::苹果1个,
夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤:
1.甜瓜洗净去蒂,黄瓜洗净,一个切三截。
2.甜瓜切四瓣,苹果一个切4瓣。(另两瓣没摆上)。
3.三种蔬果放榨汁桶里。
4.选择一档开始榨汁。
5.绿色的蔬果汁源源不断。
6.打好的蔬果汁。
7.成品。
8.成品。
百香果甜瓜汁
食材明细:
主料::百香果一个,
辅料::甜瓜适量,
百香果甜瓜汁的做法步骤:
1.百香果一个。
2.用刀对切备用。
3.甜瓜削皮。
4.甜瓜榨汁备用。
5.百香果用勺子挖到甜瓜汁中。搅拌均匀。
6.成品。
7.成品。
8.成品。
甜瓜苹果
菜系及功效:美容食谱
甜瓜苹果
原料:甜瓜、苹果各300克,胡萝卜150克。
甜瓜苹果的做法
先将甜瓜洗净,削去皮,除去瓜瓤,备用。将苹果洗净,削皮去籽。胡萝卜、洗净去皮;上三味切碎,绞汁过滤即可。
用法卜一日一剂,分两次饮服。
主治:粉刺、面部色斑。
甜瓜营养分析
营养成分:每100克甜瓜瓤肉中,含水分92.9克,蛋白质O.4克,脂肪0.1克,灰分0。4克,碳水化合物5,8克,粗纤维0.4克,胡萝I、素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素O.03毫克,抗坏血酸15毫克,钾139毫克,钠8.8毫克,钙14毫克,镁1l毫克,磷17毫克,铁O.7毫克,锰0.04毫克,锌O.09毫克,铜O.04毫克,硒O.4微克,尼克酸O。3毫克。
药用功效:清热解暑,止渴除烦,利尿,益肾保肝,化痰,排脓。主治解暑、烦热口渴、二便不利。甜瓜籽治肺脓疡、咳嗽、慢性支气管炎,催吐杀虫等症。
饮食禁忌:甜瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不宦与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
感谢您阅读“97美食网”的《番茄甜瓜汁》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题,希望您能喜欢!