常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着观念的更新,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?小编为此仔细地整理了以下内容《夏枯草酒》,希望你更多关注本网站更新。
食材明细:
夏枯草500克,江米酒1000克
夏枯草酒的做法步骤:
1. 把夏枯草除去杂物,切段,用清水洗净。
2. 将夏枯草用凉开水适量浸泡,再加米酒,隔水蒸至无酒味时,过滤去渣,取清液汁。
小贴士:
此酒具有清肝明目,清热散结,凉血止血的功效。江米酒:江米酒忌于味精同食,否则会中毒。
97mSw.com相关阅读
凉拌夏枯草
食材明细:
夏枯草300克,盐3克,味精2克,酱油3克,香油5克
凉拌夏枯草的做法步骤:
1. 先将夏枯草去除老、黄叶片,用清水洗净,入沸水锅内焯一下,捞出,再用清水洗一洗,沥干水。
2. 把挤干水分的夏枯草切成段,直接放入干净的盘内,加入精盐、味精、酱油、香油拌匀,即可食用。
小贴士:
夏枯草含有多种营养成分,有助于增强人体的免疫功能,经常食用此菜能树人体正气、健康少病、润肤、泽肤、明目、健美。
夏枯草炖海带
食材明细:
海带(鲜)100克,夏枯草50克,白砂糖3克,酱油3克,香油4克
夏枯草炖海带的做法步骤:
1.将水发海带漂洗,去盐,切成长方形大块;夏枯草去杂物,用清水洗净,包在纱布中,与海带同放入沙锅中,加水煮熟,捞出夏枯草。
2.把海带切成细丝,加入糖、酱油、香油拌匀,即可食用。
健康食疗:秋季心悸烦躁喝点夏枯草汤
有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”中国对食疗有着非同寻常的重视,时间的推移,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。怎么样才能做到健康食疗的呢?相信你应该喜欢小编整理的健康食疗:秋季心悸烦躁喝点夏枯草汤,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
本文导读:秋季到来不妨多吃点夏枯草汤,能缓解秋季的心悸、烦躁、口干等症状,去火效果很好。
立秋后,正是 秋老虎 势头最强劲的时候,人的机体容易因阴阳平衡失调而出现内热证,主要临床表现为:心悸、烦躁、反复口腔溃疡等,不妨熬点夏枯草汤来缓解。
湖北张先生问:最近工作生活中遇到很多不顺心的事儿,有点上火,加之一出汗我就喜欢冲个凉水澡,最近总嗓子疼,还伴有心悸、烦躁、口干,医生说是热伤风,由于我胃不好,怕吃西药有副作用,想请专家推荐一个中药方子。
北京中医药大学养生室教授张湖德答:立秋后,正是 秋老虎 势头最强劲的时候,人的机体容易因阴阳平衡失调而出现内热证,主要临床表现为:心悸、烦躁、反复口腔溃疡、口干、嗓子疼、舌尖红、干咳无痰、手足心热、声音嘶哑、大便干燥、耳鸣、易怒、头晕目眩等。此时,可取夏枯草30克,芥菜花30克,月季花10克,白茅根30克,加水煮沸当茶饮,每日1剂,坚持服用。
夏枯草性寒,味甘、辛、微苦,具有清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效,适用于甲状腺肿、头目眩晕、筋骨疼痛、肺结核、带下及细菌性痢疾等。芥菜花性暖、无毒,入大肠经,具有凉血止血、清热利湿的功效。月季花味甘、性温,入肝经,具有活血消肿、消炎解毒的功效。《本草经疏》记载 茅根甘能补脾,甘则虽寒而不犯胃,能除内热。
值得注意的是,阴虚胃寒者要慎用或忌用此方。患者还应多吃蔬菜水果、保持心态平和、遇事不要急躁易怒。
(责任编辑:周婷)
梅酒
食材明细:
梅子600克,冰糖600克,白酒600克
梅酒的做法步骤:
1. 将梅子洗净沥干后,完全晾干水分,用牙签挑除蒂头;
2. 在玻璃瓶底部先放一层梅子;
3. 再倒入一层冰糖;
4. 然后再放入一层梅子、一层冰糖,直至材料用毕;
5. 最后倒入酒,盖上瓶盖密封,贴上日期卷标,放置于阳光照射不到的阴凉处即可,时间为3个月。
健康食疗《夏枯草酒》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了酒桌菜谱专题,希望您能喜欢!